筋膜炎反覆兩個多月 這個月無法出門 一直在家在葛優躺 不能打球不能徒步不能拉伸連接送孩子上學也不行 還好有鄰居幫忙接送 也還好可以開車 鄰居Yurah聽說我受傷 馬上把她爸帶過來給我針灸 叫我別擔心 說他爸是專家還出過書 我人生第一次扎針 居然是被一位外國人針灸老醫師扎 一米九的大個子 和藹可親毫無違和感
第二天腳輕很多 但不能馬上回球場打幾場才是殘酷的現實 掐指一算 身邊人才醫護朋友還真不少 我也真有福氣

現在每晚冷敷抬腳是我的睡前routine 而不是拉伸 最詭異的是最近每日不到100步吃完就躺的一個多星期裡 瘦了2kg [费解] 肌肉正在掉了嗎[泪奔]