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2026-07-03 23:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年7月3日周五 雨 今日是不是聊天聊多了，真真假假，假假真真，真亦假时假亦真，假亦真时真亦假，玩绕口令呢。 三山四水，乘风破浪，高歌猛进，八百标兵，天南地北，怎么就没有韵味？！我的京友怎么读的那么好听[哈哈] 信用卡的账单拿到手，吓了一大跳。这个 ​

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2026-07-03 00:04来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年7月2日周四。小雨，中雨 爱美是要付出代价的！ 翻出一件10来年前的旗袍，就必须要一脚蹬的皮鞋，美是美了，脚上起了一个大水泡，被磨的。看样子随着岁月的累加，脚骨也是会增的[允悲] ​

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2026-07-01 22:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年7月1日，周三 今天是党的生日[手指比心]105年前，南湖一叶扁舟，划破暗夜，几十年风雨跋涉，终迎来盛世朝阳。又想到了那首歌曲《如愿》[心] 第1次参加正儿八经的朗诵活动，“诵读红色家书，赓续百年信仰--红色家书诵读会”。 买了一些资料，发到某网盘，好 ​

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2026-06-30 16:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月30日周二晴 今天真的跟过节一样！评论区云交流，所有的集中到一起，看样子今天上午很空闲啊，老同学！ 没想到七一前夕致敬张桂梅校长的一个短视频让我得到了一些陌生人的点赞评论，还得到了平台的推荐，很感动！ 可见，真善美，它就是主流！ 然后今天让 ​

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2026-06-29 17:20来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月29日周一晴 世间最公平的真相：人永远赚不到认知以外的财富，也过不好认知以外的人生。外在的财富，其实是内在人格的一种显化。 人生没有最好的年纪，只有最好的状态。 今天去养生，发现二店合一，实际上两个店的外部环境都差不离，内部环境那个店要比这个 ​

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2026-06-28 20:04来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月28日周日 晴 好天气带来好心情！ 一口气录了三篇，还挑战了《枯坐》。但是雪小婵的这一篇作品，还是不行，不行，不行啊。用声音演绎文字，这个作品里的意境就是读不出那种感觉，完全用气声的表达，这对于我还是一个很大的挑战，气息不够，或者说气息还不够润和流畅 ​

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2026-06-27 19:29来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月27日周六，晴 ​ 从前总觉得祭拜上坟要讲究时节、挑日子，等到清明、冬至才前去。可能平日里思念攒多了，这次回淮就是想去看一看父母。 今天的阳光特别好，明亮的阳光落在墓碑上，看着照片里父母那么和谐的笑模笑样，就好像他们只是安安静静待在那里，我们也只是 ​

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2026-06-26 19:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月26日周五晴 久别了，我生长的地方，车下高速，看到草上飞小火车呲溜从红绿灯前过去的时候，我竟然有陌生的感觉，我感觉我来到了一个陌生的城市，好像是来旅游的。虽然不到小半年的时间，但真的有点理解贺先生的“少小离家老大回，乡音未改鬓毛衰，儿童相见不相识，笑问客 ​

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2026-06-25 18:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月25日周四 晴 连续阴雨天，难得的一个有晴天。 可能和天气有关吧，太阳当空照，心情也愉快。昨天准备了几套方案，准备用来谈判的，最后一套没用上，品牌方直接拿出方案，承认失误，纠正错误，痛快的让你都有点一拳打在棉花上。所以有的时候买品牌可能也就是买服 ​

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2026-06-24 18:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月24日周三 阴有小雨 说好的晴天也不是晴天呀，现在的天气预报在梅雨季节里，只能算是一个参考。 监工的一天，没工资。 很多时候同情内疚是助长一些服务行业的陋习。工作失误尤其是低级失误，就必须为自己的这些错失买单，不然不长记性。 ​

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2026-06-23 18:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月23日周二阴有雨 这梅雨天，天气预报说今天没雨，但今天还是下了一天的雨，丝丝绵绵。 公司还算靠谱，应对还算及时，这也算不错了。 标题就能说明内容[哈哈][哈哈][哈哈]看下面我想写小作文的几个标题：小飞侠的妈妈粉让我选了安吉尔，我和安吉尔一一 ​

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2026-06-22 20:57来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月22日 周一 大雨 雨天的多巴胺，就是读书，读书，读书。 央视五套世界杯专题，又看到谷爱凌，这个天才少女已经大学毕业了，时间真是飞快。马上就要出书了，将会有若干的小文章，纠正大家固有的思维，就是她的天才是超标超标超标的努力。但是，她今天的成功就是天赋 ​

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2026-06-21 22:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月21日 周日 晴转多云转阴有雨 今天的天气文字好长，和天气变换的种类一样。有晴，有多云，有阴，还下了雨。有点像多变的心情哦。 今天是夏至也是父亲节，在这个没有父亲的父亲节的日子，受邀参加一个读书会，最后一个环节“爸爸我想对您说”。我笑着告诉所有人 ​

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2026-06-20 21:34来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月20日 周六 晴 散散心，看一场冯小刚的《抓特务》解解压。张策的中篇小说《无悔追踪》，同一个编剧史建全90年代扩成了20集电视连续剧，20多年后又精简成两个小时的电影。雷佳音，胡歌算是票房保证吧，冯小刚一直算是草根导演，挺会讲故事的。 就没有40年不漏的屋 ​

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2026-06-20 00:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#生活手记# 2026年6月19日周五中雨 端午节，吃棕子，咸鸭蛋，烧黄鱼∽∽ 下雨天宅家一天。录音，读书，整理电脑，整理文字发游记。 ​

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2026-06-18 20:16来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月18日 周四 阴有雨 马马虎虎，粗枝大叶，反而什么问题都没有，认真对待精细要求，反而层出不穷的问题，可能这就是关注度和视野的问题。马马虎虎的态度未必没有问题，只不过是没有发现而已，但很多的时候，无知无畏。不知道反而是件最幸福的事。 原以为打一场掼 ​

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2026-06-17 23:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月17日周三 晴 今日保洁！最怕的是两位保洁人员喊哎呀呀！因为只要喊 Hey呀呀，就是他们又发现坑了，所有装修的问题全部都会在保洁过后各类安装上出现。撕掉所有的保护膜，各式各样的问题也就都出来了，大的，小的。装修真的是踩完一个坑，再踩另外一个坑。很多低级错误 ​

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2026-06-16 22:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月16日周二 阴有雨 热水和睡眠是治疗风寒感冒最好的方法，每出一身汗，身体就好转一步。今天上午起来，头有点神清气爽。经过这一次的小折磨，今后对自己的身体还是不能作，要爱惜了一点。大快朵颐是青春的事儿∽吃冷饮，冰激凌，冷酸奶，冷饮料，全部通通拜拜 装潢 ​

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2026-06-15 13:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月15日，周一 阴有雨 中年妇女随身三件宝，保温杯，披肩外套和遮阳帽。对于我再多个口罩。 昨天，随身三件宝，一个没带。还看了一场悬疑恐怖片。当时就觉得头重，鼻酸。 晚上到家又喝了一个冰饮料，前一天晚上得了90分的睡眠，昨天晚上又睡不着了，只有不 ​

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2026-06-14 20:08来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月13日 周日 阴转多云 昨天晚上实际上看好几次苏超宿迁和镇江的比赛点。真的是越看越生气，越看越生气。我不是两个队的球迷，我是一个十足的伪球迷，但是都看不下去。可以技不如人的输球，但不能乱七八糟。唉，算了。球迷背对球员，无声的失望，但是觉得他们还会热爱镇江 ​

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2026-06-13 19:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月13日周六晴 今天的风真是如人意，吹得特别清爽。 看王老师指出了几个错音，绢4声，柄3声。想应该今天她是空闲，聊了一会儿天。 实际上有很多的聚会在工作期间反而能实现，到了自由自在的退休时候，反而不能实现。羡慕别人生活的时候，低头发现自己的生 ​

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2026-06-12 17:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月12日 周五 晴 听了一个科普视频， 睡了一个好觉。这是一个非常不起眼的南京中年女大夫做的一个科普视频。她自己就有失眠问题，人才引进到了另一所大医院的时候，有一次开会，坐在她边上的都是精神科的权威。她立即抓住机会询问失眠治疗的问题，谁知权威说，失眠本身就是 ​

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2026-06-11 18:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月11日 周四 晴 宾馆的房间临街，因此睡得很迟，但是睡得还算扎实。南先生说：食补药补不如睡觉补，中药西药不如睡一觉，爱惜自己的生命，好好睡觉！ 此次姑苏行的任务圆满完成，吃了朱新莲的汤圆， 顺带去了一趟狮子林，钻了迷宫，猜了迷。又又又逛了苏州博物馆 ​

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2026-06-10 22:27来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月10日，周三 ，晴 相当于市内打的的钱，买了一张绿皮火车票到了苏州，又又又又又又又到了，这上有天堂下有苏杭的苏州。 这一次来，苏州已经不是我心中的苏州。溜达了东方之门，坐在金鸡湖畔，发了大半天的呆，用手机自带的笑脸抓拍功能，在东方之门前自拍了几张， ​

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2026-06-09 21:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月9日周二晴 今天是2026年高考的最后一天，同时也是第19个国际档案日，主题是“档案与时代同行”。 作为一个差一两年就能拿到国家档案局颁发荣誉证书的曾经档案人，可以说集体档案意识很强，个人档案意识薄弱。当现在闲来无事的时候想一下下，这也是自己的一个遗憾 ​

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2026-06-07 16:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月7日周日 晴 今天是高考第1天，上午是语文，最关心的也就是作文题。江苏高考作文题是全国语文I卷： 词语是表达思想情感的载体，也是展现社会生活变化的窗口。当前，世界之变、时代之变、历史之变正以前所未有的方式展开。青年是常为新的，在你的成长过程中，你对哪 ​

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2026-06-06 17:06来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月6日 周六 晴 都说今天是6666大顺，好日子！必须的呀，明天开始高考！人生分水岭人生新起点即将开始，虽然这句祝福很虚，但是还是要祝明天的考生会的全对，蒙的也全对[给力][赞啊] 我发现虽然已经耳顺，但是内心还是蛮宝宝的，最典型的就是做事上瘾[比耶]最近 ​

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2026-06-05 19:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月5日周五啨 艺术漆完工！当时师傅搓出一小块的时候，简直给我是惊艳的感觉。当整屋子每面墙都是同样花纹的时候，我觉得也就这样，很一般吧！反正看局部的时候会有喜悦，但是满眼望去的时候，甚至还有一点，值不值？ 实际上就从这一点，也蕴含了很深刻的哲理[哈哈] ​

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2026-06-04 21:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月4日周四晴 这个时间正是镇江金山湖看荷花的季节，因为没时间去，可巧的是小区里的百年荷花塘里的荷花也陆陆续续的盛开了，有的含苞待放，有的已然怒放，这几年物业不作为，荷花塘已不复原来的仙气，就在这乱蓬蓬的一堆中，还是让你有荷叶无穷碧的感觉。欣赏拍照的时候， ​

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2026-06-03 22:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月3日周三 阴有雨 拖来拖去拖不过去，睡一个午觉后，强迫自己整理了一下《云朵的道路》读书笔记，可能这本书太学究气，读的时候也吃力，自己也想怎么下手写呢，最后干脆就以时间为脉络，自己有心得的几个章节，我觉得这倒是一种蛮好的方式。但像格非的书，一年读一本足矣 ​

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2026-06-02 18:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月2日 晴 这波多巴胺庆六一的后劲真足啊！午休前又传来组织方发的合成视频，又重温了一遍，又快乐了一次。 人的本性还是愿意群体的，只有群体才能提供人需要的认同感、归属感与情绪满足。独处是选择，众人欢呼是本能。 生活继续回归平常，也继续会碰到让 ​

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2026-06-01 19:26来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年6月1日晴 今天是儿童节，只要怀揣一颗童心的，不管大宝小宝，都是自己的节日！ 阅读马拉松第4站开始莫言的《人呐》。81篇短篇小说，读得很舒服。 就想到朗诵的时候，有的老师经常会当头棒喝：好好说话，说人话！！ 世上万事万物都是相通的道理。 ​

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2026-05-31 21:35来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月31日 晴 明天是六一儿童节，今天参加户外治愈读书会活动，提前过一个成年人的六一儿童节。 刚刚写完《赴一场山野的六一之约》，这边再来完成日志。觉得这样的分平台还不错。 今天是happy happy， happy！以前特羡慕老同学的六一集体活动，今天没想到 ​

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2026-05-31 00:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月30日 周六 晴 今天是充实，开心，快乐的一天。 上午照例到工地上去巡查一番，花了一点 money，皆大欢喜。 中午在城里城外家常菜馆与当地的亲友聚会，我做东。事无巨细，提前让饭店拟好菜单，没想到老板一笔好字，今天总的吃下来以后，没有一道菜不好 ​

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2026-05-29 14:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月29日 周五 晴 参加了小区阅读邻里.非遗漆扇和自己制作干花书签的活动。 干花书签，就是主打一个随意，感觉还成。非遗手工看综合悟性，我差不多算垫底吧，因为我的江南好，很单调，其他人做出来的都是如梦如幻。 然后还有一个85岁的阿姨是个读书爱好者，也是一 ​

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2026-05-27 12:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月27日周三 多云 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！笑喷了，但细一想，还真是哦！ 我最近看两场算是顶端话剧，刚刚看日志，同学也看了一场也算顶端。且不论各花入各眼，感受各不同！但是给我的感受真的是最好看最精彩的是谢幕呀！五花八门各有特色，夺你眼球。有的真是戏都忘 ​

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2026-05-26 21:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月26日周二 雨 昨晚睡得迟，今天起得早，天气又闷又湿，整个烦燥不已。 一些细节上的问题，可能在阳光灿烂时都可以忽略不计，但是在这动辄出汗，喘不过气的天气里，无名之火腾腾腾冒，真是觉得完完全全可以避免的，完全就是不认真造成的，就机械的干活，根本就一点 ​

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2026-05-25 22:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2025年5月25日周一 雨 今天成工程监理，仔细认真查查查，指望第三方，就是走过场。 看到别人诵读练习，有点上瘾，读了一遍。感觉过去的激情已经不在了，完全就是平平平平平平平。在前进的道路上，也真的是有进步的同时，必然要失去一些东西。而这种古朴的原始的东西，还很 ​

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2026-05-24 20:01来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月24日 周日 雨 人有两面，事有两端。用进废退，不用则退。 今天下午写观后感，充分说明了这一点。将两个话剧放在一起比较着写，对于我是第1次，但是觉得很好玩，俨然自己成为了一个pk将。但是也发现了一个问题，因为下午是在电脑上写的， Word上没有语音识别，我 ​

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2026-05-23 22:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月23日 周六 晴 昨夜风雨今日晴，道是无情也有情[比耶] 两地奔波，只为一场话剧，也顺带做了好多其他事情，生活了几十年的城市少了牵挂后也少了很多的留下来的心情，虽然也想跟小朋友聚，但是又觉得云聊聊也是一件很欣慰的事，说到底还是时间紧促。 换季 ​

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2026-05-22 23:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月22日 周五 晴 这个5月扎扎实实的过了一把话剧瘾，前有濮存昕，徐帆、郭达的《林则徐》，后有赵文瑄、凯丽、李勤勤的《鳄鱼》。先追星，后追剧，妥妥的伪戏迷[哈哈] 今晚的莫言的魔幻现实主义话剧《鳄鱼》，过瘾，看得相当爽！几个演员演的真好，凯莉在电视 ​

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2026-05-22 00:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月21日 周四 晴 从高速下来直接进翔宇大道，一步踏入核心繁华区，大淮的城市封面真的是流光溢彩∽很都市！习惯了小城的不重亮化的偏暗街道，还有点不适应，也有一点农村人进城的感觉。 不过镇江胜在清净舒服，淮安胜在热闹繁华，各有各的味道。 打扫卫生到精 ​

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2026-05-20 13:19来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月20日 周三 阴有雨 我这个反射弧真的挺长的，原来今天是5月20号，520啊！ 视频号推送过去的老同事发的一组她和她丈夫退休以后日常生活的系列合影，画面温馨，和谐动人。看他们夫妻的一帧帧照片，听着音乐，真有要落泪的感动！！忍不住在他们的评论区，说他们两 ​

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2026-05-19 22:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月19日周二雨 今天阅读重耳的归乡之路，19年，辗转多国，颠沛流离，一路艰难，看得我特别的想探秘那一段历史。 归乡之路艰难，阅读也是那么的涩涩。半页纸写着我不熟悉的字，在文言雅词面前就是一个半文盲。 看古言，看穿越，那些女主到了古代就金手指大开 ​

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2026-05-18 21:32来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月18日 周一 多云 今天成了《给阿嬷的情书》的义务宣传员，逢人就宣传，就鼓动人进影院，我也是服了我自己，分享狂啊！ 努力不是结果，努力是过程，快乐也在过程中！ 今天又是跑市场的一天，经过良币驱逐劣币，现在的市场总体是一分价钱一分货，价钱不 ​

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2026-05-17 20:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月17日周日多云 今日风很大，出去的时候感觉就是吹着我在跑，风力大，但吹到身上确实很舒服。这一刻真的觉得夏天到了！ 今天整理了一下音频，发现我现在读东西的感觉不如一年前了，后来想想也坦然，一年前是身心迷恋，一年后是顺其自然，自由自在，想练就练，不想练 ​

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2026-05-16 23:05来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月16日周六 晴 二刷《给阿嬷的情书》，一刷看的是普通话版，二刷看的是潮汕方言版。 虽然网上很多人都认为方言版超越了普通话版。但就我个人而言，普通话版更让你代入和共情。哪怕是我先看的普通话版，再看方言版的时候还是要看字幕，语言障碍绝对还是会分神。 ​

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2026-05-16 12:06来自 HUAWEI Mate 40 Pro

[给力][手指比心]

建议喜欢熬夜的反复观看，看完《中国中医药大会》的熬夜补救建议，我悟了！原来第二天还能这样做来及时止损，特别是现在很多人为了工作被迫熬夜，赶紧跟着中医动起来！ ​

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2026-05-15 19:11来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月15日 周五 晴 今天好像是个很奇特也奇怪的日子。 先是上周别人就主动约好的一次辅导，因为间隔较长，我又想对方是个大忙人，今天上午就又追问了一句有无变化？对方发来信息说她在人生的终点站，晚上或许会有时间。我连忙跟她说另约取消。因为这样的心境，人 ​

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2026-05-15 11:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

传统之美

【#感受天坛的文化与建筑之美#】二十四节气、十二时辰、轴线对称、榫卯斗拱……天坛历经600多年，仍然巍峨屹立，令人赞叹。一起欣赏天坛榫卯斗拱精准契合、天文历法与殿宇结构完美融合的建筑特点，感受其中和谐万物、顺天应时的理念。 ​​​

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2026-05-14 18:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月14日 周四 多云 打个卡！说两句睡眠吧！这一次是好了5天，然后连续两天每晚睡眠不足三小时∽到底是几个意思啊？自我感觉植物神经紊乱了，搞得不好，几块钱的谷维素就能把它调节过来∽ ​

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2026-05-13 19:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月13日周三 晴 继续阅读。“重轭！〞一个放牛娃放了6年，要到镇子上去读高中，他终于卸下了肩上无形的重轭！[流汗]半文盲，今天又学到一个新雅词，高大上的书面语表达。 朗诵老师经常会说的一句话是：说人话！好好说话！不要拿腔拿调！现在在朗诵的时候就要做到把 ​

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2026-05-12 21:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月12日周二 晴 18年前今天，汶川大地震。世间所有刻骨铭心的伤痛，最好的抚平方式，从来都是时间。 今天等公交车时，因为看手机，随手将肖战同款的近视墨镜取下放在站台的座椅上，公交车来的时候匆忙上车，将眼镜忘得一干二净。说明了什么？丢三落四，还说明了 ​

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2026-05-11 21:20来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月11日周一 晴 “您是干什么的？医生？老师？律师？“坐在公交车上，回想起这个话，都笑出了鹅叫。憋不住了，又笑出鹅叫。还好，公交车前半段就我一人，除了司机。 这句问话来源于装修过程中我给他们的感觉。问一追三，刨根究底，精益求精，最重要的就是，他们发 ​

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2026-05-10 19:23来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月10日 周日 晴 今天是母亲节！ 有点伤感，这个母亲节是我没有母亲后的第一个母亲节！晨7时许，收到以前服务母亲的王姐发来的微信问侯，心里是想回她又怕触及，过了一会儿，还是回了个问侯。中国电信居然也选了这天问涉及父母住处同城宽带套餐事宜∽∽ 没 ​

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2026-05-09 09:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月9日 周六 晴 有的时候我们絮絮叨叨，漫无目的，就在周边打着擦边球但都说不到要害的时候，大家就是大家呀！几十个字就把你心中想说的都说出来了！ 格非在《情感》一文中：在现代社会中，相对于亲人或熟人，很多人宁愿选择置身于无需搭理的陌生人中间，从而获得 ​

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2026-05-08 20:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月8日 周五 晴 弗洛伊德在《文明及其不满》一书中，将人在一生中可能遇到的威胁和痛苦，归纳为以下三个方面。一是无法遏制的衰老和死亡；二是外部世界，尤其是自然界加在我们身上的灾难与变故；三是我与他人之间的关系。 在这里，人际关系好像成为了生活当中无 ​

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2026-05-07 23:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月7日 周四 晴 买卖过程当中，很多时候被忽悠，完全就是信息差！没办法！买卖双方也没有任何的友谊，友谊的小船说翻就翻了[允悲]但有一个前提不会翻，损失买家或卖家全认∽ ​

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2026-05-06 20:50来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月6日 周三 晴 这两天整理电脑里的老照片，老影像，看到以前的照片，张张都觉得好看，不管是胖的时候还是自己当时觉得怎么照的这么丑的。所以，岁月就是一把杀猪刀，现在看过去的照片，觉得张张都好，完全是因为那都是你的青春，比今天的你是青春的你，怎么能不好看[比耶] ​

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2026-05-05 23:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月5日 晴 周二 今日立夏。也是五一小长假的最后一天，必须薅住五一长假高速免费的羊毛尾巴，中午吃完饭，收拾收拾，去南京卡子门红星美凯龙，看看同品牌的新品种，再顺带比比价。 锁定目标方，不延展，也没有什么好延展的，两个多小时，大致完成任务。 ​

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2026-05-04 13:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月4日 周一 晴 急是一种最要不得的负能量，小事不要急着拿结果，大事不要急着下决定。所谓的顺其自然是在一种无法选择的情况下的无可奈何。 既然昨天踩坑，今天索性在家下厨，做一点家常小菜。虾仁拿出来解冻，韭菜.茶干.西红柿.有机水果甘蓝。一一洗好，切好，撕 ​

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2026-05-03 16:34来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月3日 周日 晴 今天劳动者放自己一个假，不做饭了。到小区附近吃大食堂∽135元四菜一汤，农家烧土鸡，糖醋带鱼，清炒空心菜，砂锅老豆腐，荠菜羹∽ 人多，上菜慢，半个小时一个菜没来，和领班的说了以后，刷刷刷∽上菜，-色重味齁，咸得上头，今天大厨铁定上板浦 ​

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2026-05-02 23:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月2日 周六 雨 唉，这睡眠是好一天歹两天，好两天歹一天，受不了。 因此就寻寻觅觅，觅觅寻寻，简直是把自己当小白鼠了，进口的睡眠软糖、所谓的益生菌、褪黑素、谷维素、小睡袋饮品、酸枣仁破壁、海藻酸枣仁粉，前面的感觉都不咋地，有点智商税，但你也不能说全没 ​

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2026-05-01 23:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年5月1日 周五 晴 中午随随便便搞几个菜吧，笋干排骨煲，有机黄豆芽酸汤肥牛卷，蒸香肠，醋皮蛋，清炒豌豆苗，糖醋水果甘蓝，吃的不错！收拾的时候才想起这个很长时间没有一家三口在一起吃饭了，战斗力还是可以的。 照例不睡午觉的人坐在餐桌边玩游戏看手机刷抖音 ​

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2026-05-01 13:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

五一节，值得纪念的节日！劳动者最光荣！忽然想起还上班的时候，有一年五一劳动节值班，我的老父亲从他自己的小花园里剪了一朵玫瑰花送给我， 说：鲜花送给劳动者，劳动者最光荣！此时此刻，虽然父亲已离开了我两年多，但这个回忆仍给我那么的温暖#五一劳动节# [手指比心]

【今天，#发条微博给闪闪发光的自己#！[心]】每一个努力工作、认真生活的你，辛苦了，节日快乐！#五一劳动节#（人民网微博 音乐/@王一博·YIBO） http://t.cn/AXJGPzMg ​

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2026-04-30 15:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月30日 周四 晴 已经有很长时间没有朗诵了，昨天因为阅读马拉松第2季的结束，有兴致又诵起了《不朽的失眠》，灵机一动，可否让ai替我做整个视频？！进入剪映，试了几次，虽然还有些许的问题，但是很短的时间就与Ai做好了视频，成功！激动，开心！好像学习这些东西，还是蛮 ​

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2026-04-29 18:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月29日 周三 多云 上午是主打一个，退退退！退了眼睛喷雾和热敷的仪器，退了小睡袋饮品，还退了，退了[给力]现在的运费险让退货的成本太低了，我无数次的对自己说，下单需谨慎，但架不住直播间的诱惑，定定定，但是对于我来讲，退货还是挺少的，但最近心不静，所以退货也特 ​

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2026-04-28 15:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月28日，周二 小雨 早上起来赶个早，没吃早饭，到扬州的润江春茶楼，一碗虾籽馄饨，一个秧草包，顺带品下庭院风光∽∽ 很长时间不开车了，乍一开车感觉到抖抖乎乎，精神高度专注，左边颈部肌肉又紧张扭曲了。另外加油才知道油价飙升好多哦∽ 买大宗物品的时 ​

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2026-04-27 08:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月27日周一 晴 这个世界最好的放生就是放过自己。[比耶] 装潢这项工程是最内耗的，实际上在前期的隐蔽工程状态，你无法把控，反而相对是放松的。随着软装的介入，越来越多是你决定会成为什么样子，每一样的选择，当没有落地的时候，再心宽的人，难免都会忐忑的。 ​

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2026-04-26 21:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月26日 周日 晴 海明威言：“我们花两年学会了说话，却要花上六十年来学会闭嘴。”‌‌哈哈哈哈，贵人寡言，贱人多语。民间还有一句话：你不说话，没人把你当哑巴。道家认为“开口神气散，舌动是非生”，多言耗气、惹祸；中医也指出“多言伤气”，影响肺肾健康‌‌。 ​

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2026-04-25 10:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月25日 周六 晴 阅读马拉松第2季要结束了，生活不在别处，当下即是全部。 当下即是全部，说的容易，做的难，那不如自学，自己训练当下的力量。 拿起前两天在书店人家专门从总部给我调过来的书《当下的力量》，开始一个人的阅读跑，最近被细碎的小事无限的放大 ​

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2026-04-24 11:18来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月24日周五晴 昨天是世界读书日，可怜友人还从现场直播给我当地读书日的活动，我是匆匆匆匆看完，匆匆匆匆到樊登读书会听了樊登和李蕾的演讲，心不在焉，因为心思不在这儿，全在那米粒大的小洞上。 再后来一个老人缘电话我，聊了近两个小时，自以为是，半正能量半负能 ​

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2026-04-24 08:50来自 HUAWEI Mate 40 Pro

[哈哈][哈哈][哈哈]

【#机器人说不让挖婆婆丁#】4月22日发布。公园里机器人上岗巡查，身穿工作服，手拿大喇叭，大喊：“不让挖！婆婆丁！”“公园都打药了，老厉害了，虫子一吃，噶，死了”，说着咣当一下躺地上装死，围观群众都笑得绷不住了。网友：好家伙#机器人都进化到演小品了#！（法治进行时） http://t.cn/AXxKZ7VK ​

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2026-04-24 08:50来自 HUAWEI Mate 40 Pro

转发微博

【#机器人说不让挖婆婆丁#】4月22日发布。公园里机器人上岗巡查，身穿工作服，手拿大喇叭，大喊：“不让挖！婆婆丁！”“公园都打药了，老厉害了，虫子一吃，噶，死了”，说着咣当一下躺地上装死，围观群众都笑得绷不住了。网友：好家伙#机器人都进化到演小品了#！（法治进行时） http://t.cn/AXxKZ7VK ​

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2026-04-23 22:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月23日周四 小雨转多云 家是用来住的，不是用来当展品的，门会磕、墙会蹭、家具会有小痕迹，所有常住的房子，都会有小瑕疵，这才是正常生活。 很明白道理，很清楚问题所在，但是就绕在那儿出不来，清清楚楚的知道别拿“要是我当初怎样”无限审判自己。人不能用后来 ​

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2026-04-22 11:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2022年4月22日周三 阴有雨 昨晚堂弟打了个电话∽。 昨天下午忽然想起发面做杂面馒头，原来最好的怀念是在不经意间揣摩重温老张家的面点技艺。在父亲生前多少次跟他说要跟他好好学面点，但都没有正儿八经好好的学一次，总觉得未来还有大把的时间可以慢慢学，可时间不等人！ ​

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2026-04-21 09:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月21日周二多云 不同城市住的小区物业有换新的，也有开发商原配的，但不得不说，万科物业，杠杠的杠杠的[手指比心][给力]每次合理范围内的诉求，都是有求必应，如沐春风。今天上午两个安全员在巡逻检查期间还帮了我一个忙，让我真的是非常感谢，致电物业总部，狠狠的表扬了 ​

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2026-04-20 13:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026 4月20日 周一 阴有雨 业主群里热闹非凡，从昨天到今天。长篇大论消息刷屏，眼看着曙光就在前，现在反而矛盾重重。干成一件事情很不易，在关键的时候掉链子太容易了。就成立一个业主委员会，就如此之多困难，现在万事俱备，只欠东风，自己人内先闹起来了，服了！居然还有找我 ​

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2026-04-19 19:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月19日 周日 晴 今天整个和东北人打交道，从上午到下午，耳边都是东北音，嘎嘎的好听啊！ 事缓则圆，过犹不及！ 三次在公交车上打盹，坐公交车回家那个点时间最长，猛一醒的时候发现还有半站路[哈哈][给力] 芭乐，收尾一吃，补足vc。 ​

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2026-04-17 09:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月17日 周五 晴 成熟不是让一个人变得复杂，而是让一个人变得纯粹与认知世界的简单。顺其自然，顺势而为。 今日份读书，很不轻松，不知道什么原因，喉咙发堵，肌肉紧张，好像被掐着脖子读。读完才有所缓解。我知道是用嗓过度了。昨天话说的太多太多了∽∽所以用 ​

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2026-04-16 12:54来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月16日周四 多云 一杯老酸奶，一个黑巧面包，坐在西津渡小码头的古铺旁，发发呆，吹吹风，看看四面游客，听听八方声音，能让头脑放空一下，哪怕10秒钟都是一件幸福的事情∽ 冥想打坐放空，看似容易，实质好难好难∽ 看一对白发苍苍的老夫妇手搀手的背影，顿 ​

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2026-04-16 11:29来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月15日 周三晴 明知道纠结，焦虑不是好事，但是不是你能控制的，定下一个项目，当在悬空状态情况下，总是不安的。实际上哪怕到了落地的时候，结果往往也都是多样的。现在想想，都像在开盲盒，开出来的结果也是各种各样，总体到现在还算差强人意∽且装且适应吧 一个 ​

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2026-04-14 20:04来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月14日 周二 多云转晴 事缓，不急，对于我，还是挺难的。你瞧，今天上午坐公交，某某广场西站，某某广场西站，某某和某某是不一样的呀。在那玩游戏看手机，抬头一看，某某被挡住，只看到广场西站，立即下车，下车后四周一看，这地方怎么如此陌生，然后就看到了斗大的这 ​

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2026-04-13 22:32来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月13日 周一 阴有小雨 《阳光女子合唱团》，一轮又一轮的催泪弹，弹弹击中泪腺！哭得个稀里哗啦，幸亏诺大的3号厅就我一个人。这一场电影实是一场情绪释放。陈意涵，翁倩玉，尤其是翁倩玉呀，爱的奉献，祈祷，爱是爱心爱是love爱是正大无私的奉献。让我们敲希望的钟啊， ​

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2026-04-12 20:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月12日 周日 小雨 偷鸡不成蚀把米[允悲]凡事想投机取巧，偷个懒什么的，全部都是付智商税的。 用三禾的铁锅，体验还不错，每次炒菜。用三禾的铁锅，体验还不错，每次炒菜所以这次看直播间里有三禾纯钛零涂层不粘锅，毫不犹豫的购了一个，现在才知道是个坑。这是一 ​

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2026-04-11 21:54来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月11日 周六 阴有雨 雷笋干炖红烧肉，完美！厨艺又上一个台阶∽ 乖乖隆地咚，韭菜炒大葱，真的非常精彩[赞][手指比心]苏超2026年揭幕战演出，周深来了[赞][赞][赞]唱了两首歌，20块钱的票价可超值！未中签的我在家看电视直播，避免了中签后的小雨淋，呵呵，这话好 ​

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2026-04-10 16:27来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月10日周五晴 今天的一天真的是运动与休闲完美结合。 上午先完成到银行每个月的约定日，有时传统的，还是给你成就感。 匆忙来到第2站，国家一级指导教练公益社区八段锦，虽然扫个尾，但正好在复习前一个小时的内容，大慢挺柔，曲伸松紧，八字方针，等动作 ​

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2026-04-09 14:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月9日周四，雨 接到凤凰传媒新华书店给我的电话，说我要的《当下的力量》这本书，已经从总部仓库调过来，随时欢迎到收银台来取。 出小区在邻里中心，听到有人“哎”大老远的跟我打招呼，戴上眼镜一看，哦，就是那天的车友呀，连忙跑过去，心里特别开心，握着她的手 ​

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2026-04-08 16:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月8日周三。晴转多云转雨 今天的天气才特别有戏剧性，早晨是个艳阳天，阳光灿烂，微风习习，气温醉人。中午狂风大作，但光线还行，人被风推，但气温还好，不冷。转公交车，退货，想走路，迷了路，二转公交车到一个枢纽点，三转公交车，成功的在冒雨星之前到了家。绿色交通 ​

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2026-04-07 15:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月8日 周三 晴转多云 看了电影《我，许可》，这是一部想表达女性苏醒意识的电影，女儿许可，母亲胡春蓉分别由台湾演员文淇，我们的老戏骨秦海璐饰演，演的都还不错吧。尤其是台湾这个青年演员，演得很干净！ 剧情想走心，但是短短的时间内不够发挥呀！母女间的 ​

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2026-04-06 21:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月6日周一 晴 工作，工作，工作，逛吃，逛吃，逛吃。 好久没到海底捞了，这次到了另一个店，不要排队，占地面积又大，空间更通透。总而言之，今天中午特舒服的火锅。心里都暗想，以后吃火锅还是首选海底捞。真的对我而言，海底捞最打动人的就是那种恰到好处、不尴 ​

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2026-04-05 21:18来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月5日 周日 晴 今天是清明节，清明是二十四节气之一，也是唯一一个既是节气、又是节日的日子。 天气转暖、雨水增多、草木发芽、万物生长，所以叫“清明”——天气清澈、明朗。 清明就是春光明媚 + 思念故人 + 万物新生。 ​

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2026-04-04 18:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月4日周六 晴 今天徒步13公里，去看漫山遍野的樱花，樱花盛放，风儿吹过带来那片片落英，很美！我好好看、好好欣赏这世间风景，就是对父母最好的告慰。愿春风捎去思念，愿花开不负牵挂。 ​

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2026-04-03 17:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月3日周五 晴 物质精神两手抓，忙中偷闲，打包麦当劳的一份外带，到影院观赏《超级马力欧银河大电影》，原打算看秦海璐的《我，许可》，但是这两部今天才排期的电影，动画片全天都有排期，而文艺片排期全在18:30以后，明天才会正常时间排。所以就迁就一下吧，也不叫迁就吧 ​

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2026-04-02 21:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月2日 周四 晴 弄巧成拙，画蛇添足，呵呵呵呵，说的就是细心过度的外行，反而增加内行的工作量。 现在绿色出行越来越丝滑，双肩包里，随便整出来就是一顿上好的餐，坐在木头长椅上，逍遥自在的休息。真的是做不到放空，但努力让自己放空，哪怕这个努力让人觉得使了 ​

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2026-04-01 17:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年4月1日周三 晴 刚进小区，听马路对面有人喊：哎∽左右前后看没人，喊的就是我，再一看，居然是下午等公交车时认识的车友，因为到公交站台的时候，那辆车刚刚过去，所以我们等的时间有点长，她搭讪，我一边看手机一边回话，心不在焉。知道个大概，她是一个岛上人士，所在的 ​

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2026-03-31 16:32来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年3月31日 多云 今天下午，重温了一个词：落英缤纷。落英缤纷出自东晋陶渊明《桃花源记》：“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。”在南山步道，课本与现实完美的融合。落花满地，春风吹过一片花雨，落英缤纷真的是春天给大地写的最美的诗。就冲这个美景 ​

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2026-03-30 11:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年3月30日 周一 雨 天气预报要打折，说下雨多半是多云，说暴雨多半只是小雨，说晴天好像没错过。 凭窗眺望，外面的物被大雨冲刷过后，真干净。远处有一片油菜花田，在雾蒙蒙中，真是耀眼的点缀。长山在今天已经完全被雨雾挡住了，只有朦朦胧胧的影子，校园的操场被雨洗 ​

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2026-03-29 15:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#日记打卡# 2026年3月29日 周日 晴 一年中最好的季节，只要是晴天，天天都是出游好时光。 今天最大的收获就是再到樊登读书处，可以不傻噔噔的绕路了，东南西北4个入口，我为什么每一次就总是盯着南入口呢，这头脑也是蛮整的。 坐在檀山路这个出口太阳能椅子上，吃着带来的午餐 ​

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