#日记打卡# 2026年5月13日周三 晴
继续阅读。“重轭！〞一个放牛娃放了6年，要到镇子上去读高中，他终于卸下了肩上无形的重轭！[流汗]半文盲，今天又学到一个新雅词，高大上的书面语表达。
朗诵老师经常会说的一句话是：说人话！好好说话！不要拿腔拿调！现在在朗诵的时候就要做到把文字自然的表达出来，娓娓道来是最高境界！
今天上午到下午，整个群里上千条信息，得理的饶人，不得理的却诅咒人，真的也是颠覆了三观。我们真的应该珍惜那些敢于发声的人，“为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪”。不过我的声援也只是温和的含蓄，随着年龄的增长，感觉现在越来越内敛了。比较佩服那些一针见血的声援。
越是不敢睡午觉，这几天反而特别想睡午觉！一睡午觉，晚上的觉就不好睡。昨天下午睡了两个小时，直接晚上睡眠就是缩短到三个小时，艰难的调整期啊！慢慢来呀，不断的适应，不断的调整吧！