书名《싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법：让讨厌的人消失的方法》

比起不被讨厌，不去讨厌别人要容易得多，讨厌某个人也是一种能力，所以我想先把这种能力放下

让自己的心变轻松的方法，不要试图改变别人，而是改变自己看待他们的方式，讨厌某个人，并不会让那个人消失

讨厌的人消失的方法，不是让讨厌的人真的消失，而是让自己不再被讨厌的情绪困住，有时候我们无法改变别人，但是我可以决定，不再把自己的情绪交给那个人

让讨厌的人从心里消失的瞬间，不是那个人终于变好了，而是“啊，原来我不用再讨厌他了”