下肢六大养生穴位，日常按揉、艾灸、外敷皆宜，调理脾胃、祛湿活血、养护关节！
✅血海：活血通络，改善膝关节酸痛、气血瘀滞，调理周身血证。
✅阴陵泉：健脾祛湿第一穴，消除下肢浮肿、湿气重、身体困重。
✅足三里：脾胃保健要穴，补中益气，增强体质，缓解腿脚乏力。
✅丰隆：化痰祛湿，疏通经络，改善痰湿体质、四肢沉重。
✅三阴交：肝脾肾三经交汇，调和气血、养护下焦，舒缓下肢不适。
坚持刺激，疏通小腿经络，缓解膝盖不适、腿脚酸胀，由内而外排出湿浊！#穴位养生##健康养生#