一些顶级的心态，祝我们都能拥有:

1. 允许一切发生:

把唠嗑当插曲，把困难当过程，不抗拒、不拧巴，接纳生命的所有流动。

2. 课题分离:

不活在他人眼里，不被评价裹挟，自己的人生永远是第一要务。

3. 停止精神内耗:

不纠结过去，不焦虑未来，把能量用在解决当下的问题上。

4. 保持钝感力:

不因夸赞飘然，不因否定自我怀疑，稳住自己的节奏。

5. 事来则应，事毕则静:

不反复复盘，不沉溺情绪，专注当下行动。

6. 降低对他人的期待:

把关注点放回自己身上，爱人先爱己，助人先助己。

7. 做最真实的自己:

允许自己做自己，不强求、不迎合，活得松弛而自在。