睡醒喝黑咖啡|菇蘑吃不|黑咖啡_新浪新闻

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菇蘑吃不

26-07-21 15:31

睡醒喝杯水醒喝黑咖啡

发布于浙江

枫眠雪86：

#养成7个习惯不知不觉就瘦了# 99%的人不知道那些无意识体脂率下降的小习惯 1.狠狠睡觉 2.早餐一定要吃 3.喝黑咖啡 4.不久坐 5.多吃优质蛋白质 6.多喝水 7.吃饭慢 8.健康饮食 9.睡前泡脚 10.不要用水果代餐 #体脂率比体重更能反映胖瘦#

2026-06-24 15:41:37

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菇蘑吃不：

黑咖啡喝多了眼睛睁不开了

2026-07-03 16:44:38

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耳朵儿朵儿：

给姐妹们一个谁用谁瘦的大餐补救方法！吃多了第二天就这么吃，早：黑咖啡➕2鸡蛋，午：炒蘑菇➕米饭，晚：凉拌蔬菜➕水煮虾。如果你有运动基础，早上还可以加组空腹有氧！效果贼贼贼贼好！一天就恢复了！！！（千万不要液断！！！！）

2026-07-11 13:26:44

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药学长plus：

消费降级的风终于吹到我身边，跟大家汇报一下，今年我消费的变化。以前，随随便便吃一顿烧烤平均一二百，现在我就直接去山姆买59元4斤的猪梅花肉，然后放冰箱慢慢吃，够吃半个月；以前，随便买一杯漂亮奶茶20多，现在想想我开一天空调也才10块钱，还不如开空调舒服，顺便戒糖；以前，看一次电影

2026-07-05 18:44:29

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沈星：

趁着阿根廷下一轮赛事还未登场，给自己敲定为期一周的减脂修行，眼下已经吃完今日第三餐。早餐：一組簡單拉伸運動後黑咖啡搭配兩個水煮蛋。鸡蛋可以补足人体每日必需的优质动物蛋白，维系肌肉基础代谢，黑咖啡能够加速体液循环，舒缓食欲。午餐：半个牛油果、兩根香蕉，再搭配一把原味坚果。牛油

2026-07-10 18:44:30

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美食美刻生活家：

比黑咖啡还牛的高代谢养生茶❗️大数据推给不爱喝水的姐妹

2026-07-19 08:00:00

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水母网：

【#想减肥每天喝1到2杯黑咖啡#】经常喝黑咖啡能提高基础代谢率，想减肥的人每天喝一到两杯黑咖啡是非常有好处的。每天咖啡因的摄入控制在400毫克以内，几乎没有什么太大副作用。（cr.乐享平湖）#戒掉咖啡后我的身体变化# http://t.cn/AXSgu1m2

2026-06-29 16:05:27

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果戈里小张：

瘦了60多斤复盘水肿脸痘肌炎症体质全麦面包、鸡蛋、黑咖啡少吃点慢敏促炎三剑客尤其是爱脸肿、眼胀、疲劳、体重难掉、皮肤差、脑子昏容易脑雾尽量戒断一段时间三个听着多么干净又有饱腹感的东西其实是敏感体质「促炎三件套」 ✅ 全麦面包（麸质）一吃就脸肿、眼睛干➕模糊，就是典型的炎症

2026-04-12 19:12:15

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耳朵儿朵儿：

姐妹们！如果你减肥卡住了，建议你们运动前喝黑咖啡或者左旋，运动后半小时内吃蛋白质➕补铁！可以帮你加速掉秤燃脂！不伤气血！如果你不运动，纯粹饮食减脂，那也建议你一定要多吃蛋白质➕补铁！这样才能减脂期气色好、代谢好、也不会掉头发。压力大皮质醇高就加女超维（含有南非醉茄），容易情绪化暴

2026-07-27 17:37:38

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菇蘑吃不：

睡醒喝杯水醒喝黑咖啡

2026-07-21 15:31:33

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