鱼油还是要坚持吃，我吃两年了，基本节奏是吃5休2，随晚餐来2粒。
身体各方面数据都很稳定，尤其是血脂。也会感觉比没吃之前清爽轻快，睡眠更好。
说实话30岁之后各种基础保养是要跟上来。
尤其是从整体统计数据上看，男性患心血管疾病的概率更高，更要重视。
最近一直在吃的这个很不错，纯度高，价也好，作为我们现有膳食模式下的营养补充还是很不错的。
发布于 山东
猴大宝