#原来三伏天才是减肥黄金期# 7月15日，本年度三伏天正式入伏，直至8月24日出伏，共计40天。中医专家表示，酷暑三伏不只是防暑时段，更是调理体质、减脂塑形的黄金时期。

中医理论指出，多数虚胖人群根源在于脾肾阳气亏虚，体内痰湿堆积难代谢。三伏时节天地阳气充沛，此时通过三伏贴穴位敷贴，可借助温热药力驱散痰湿浊邪，提升身体基础代谢，尤其适合痰湿、阳虚体质，以及代谢不畅引发肥胖的人群。

专家特别提醒，三伏贴存在禁忌人群：湿热体质、阴虚内热者、孕妇、重病患者不宜贴敷。贴敷全程饮食务必清淡，忌辛辣油腻。

同时医生给出配套减脂生活建议：日常少吃冰饮生冷食物，适度进行户外轻运动，杜绝长期熬夜。内外调理相互配合，方能最大化三伏天减脂效果，健康打造易瘦体质。 http://t.cn/AXKNsbHq