恶堕OD情绪进食|情绪性进食_新浪新闻

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猪大猪大啊啊

26-07-13 20:47 微博认证：情感博主

恶堕了od了无法停止情绪性进食了

发布于广东

李松蔚PKU：

#情绪性进食会让人长胖吗#对已经受困于情绪性进食的人来说，这样的反思没有帮助，甚至这个病理化的称谓本身就有反效果。因为它正在制造情绪：焦虑、自责、羞耻……处理情绪的方式就是更多地进食。也就是说，想解决问题的努力成为了问题本身。类似这种悖论性的问题都有一个反直觉的解决方案，那就是接

2026-05-15 09:59:35

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梦秋药师：

#健闻登顶计划##心理成长联盟# 今天有一个神经性贪食症的患者就诊。同事说：这个小姑娘看着体型挺正常的呢。贪食症咋不胖呢？我说，因为她不是暴食症。神经性贪食症患者跟暴食症不一样呢。虽然说，压力、负面情绪都会导致暴饮暴食的情况。但是2种疾病是不一样的。暴食症往往都很胖，神经性贪食症

2026-06-23 12:23:54

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琪乐说育儿：

#原来饥饿大多都是假性食欲##琪乐说育儿[超话]##健康奥斯卡##一分钟视频创作季# 你有没有过，深夜明明不饿，却疯狂想念炸鸡奶茶？那种抓心挠肝的饥饿感，其实大多是假性食欲。研究早就证实，75%的人根本分不清渴和饿。大脑下丘脑常把“渴了”“困了”“焦虑”全误译成“我要吃”。当皮质醇飙升、血

2026-07-17 09:09:55

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李索罗的私享号：

这点非常非常非常好，推崇断食的mindy医生说的：断食是一种顺势压力，持续焦虑的精神紧张的生活工作压力太大的人，反而不适合断食。这也是断食和盲目节食的重要区别。人焦虑压力大的时候，会有两种反应，一种是吃不下饭了，这其实是比较动物本能的反应，压力大的时候，动物会选择睡觉，狂睡，靠

2026-06-17 15:39:53

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明星营养师修贤：

情绪性暴食后，最关键的补救法！#生活化减脂##好好吃饭##情绪化进食##暴食# http://t.cn/AXaZvkMw

2026-06-11 17:04:54

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营养师顾中一：

总是忍不住乱吃？这往往不是意志力差，而是情绪在作祟。学会区分“身饿”与“心饿”，练习正念饮食，科学应对暴食。 #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# http://t.cn/AXGEainV

2026-01-20 20:00:01

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猪大猪大啊啊：

恶堕了od了无法停止情绪性进食了

2026-07-13 20:47:04

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生命时报：

【#压力大会导致情绪性进食#】#情绪性进食是在填补空虚# 有时候吃东西可能并不是因为肚子饿了，也许是情绪在刺激你的食欲。由饥饿以外的原因产生食欲，比如在情绪刺激下产生一种难以控制的吃东西冲动，且不是为了解决生理饥饿的现象，就被称作情绪性进食。长期压力大，会刺激脑部分泌一种物质，抑制胰

2026-07-17 09:42:13

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张怡微：

身体与疾痛｜进食障碍圆桌1：情绪性进食与身体焦虑❤️

2026-06-22 12:36:14

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纯纯甘_：

当我们吃撑的时候，我们无法感受的那么深。超过20%的人会情绪性进食，一些国家高达40%。这些人往往不愿麻烦别人，被压抑的情绪都转化成了自我攻击的暴饮暴食。这里面藏着巨大的习惯回路，当我们看见大脑的运行模式，就可以顺应它，建立新的习惯回路。#体重管理# #情绪化进食# #反弹# #中年# #减脂#

2026-05-30 11:00:01

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