当我们吃撑的时候，我们无法感受的那么深。
超过20%的人会情绪性进食，一些国家高达40%。这些人往往不愿麻烦别人，被压抑的情绪都转化成了自我攻击的暴饮暴食。这里面藏着巨大的习惯回路，当我们看见大脑的运行模式，就可以顺应它，建立新的习惯回路。#体重管理# #情绪化进食# #反弹# #中年# #减脂# #上瘾# http://t.cn/AX6ggIBx
发布于 浙江
纯纯甘_
当我们吃撑的时候，我们无法感受的那么深。
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