是的，晚安饮一盒7袋不够一个疗程。但是体质敏感的朋友可能一盒就有感觉。每个人的敏感和吸收都有不同，大多数会在一个疗程三盒内有起色。再继续服用巩固并形成良好睡眠生理习惯。药食同用的晚安饮没有依赖性，保养和稳固睡眠期间还可以喝。后期也可以停。

有安眠药依赖的不建议立刻停药。晚安饮可以提前2个小时喝，睡前安眠药逐减。1/3、1/2 几个疗程下来，不急一时，慢慢摆脱。

还有一种是脾胃运化比较差的，完全吸收不好。可以拍舌苔给苏州药部老师看下。如果脾湿严重，一般会建议先吃一些红豆茯苓膏。根据个人体质，也可能会随疗程赠送荷叶，玫瑰，佛手的冲饮。

苏州药部拥有国家制膏资质，研发和生产一体化。专业的事，交给专业的人。