干了这杯晚安饮嘿嘿嘿~
好多姐妹说冲剂粉末冲出来会卡嗓子
这个办法适用于冲任何粉末类饮品(豆浆粉这样冲绝香！！！)
1.【冷水！把你想要混合的粉粉们冲成宝宝吃的米糊状，一定要是冷水，用筷子快速搅拌！】
2.【用烧开的水】一只手倒入水，一边用筷子搅拌。
3.微波炉加热30S，尤其是豆浆/植物奶不能高温太久，不然会噗出来(多次教训😭)
这样冲完加热是最最最好喝的，丝滑又浓香！！
部分粗粮粉末会有些许沉淀很正常~

这杯我放了:
桂果姜黄粉:里面有肉桂粉、姜黄粉、黑胡椒粉，抗炎安眠。
杏仁七白饮:杏仁、莲子、白茯苓、百合、葛根、铁棍山药、芡实，健脾亮颜好气色。
亚麻籽油:富含omega-3，帮助代谢，对抗体内炎症。

喝完微微出汗，舒服～
大家也可以自行搭配养生粉，可以吃到每种原材料是最好哒！(我个人日常饮食很难每天哪种都吃到，所以这种粉末对我来说好便捷，超喜欢~)