统计了一下，这个学期游了35次泳，打腿有个一万米了。抬头无板打腿能搞个15米，抬头自能游个20米了。目前还囤积了约160次游泳卡。感觉练成抬头自快了，以后可以练得从容点。
发布于 湖北
三闾夜校讲师
统计了一下，这个学期游了35次泳，打腿有个一万米了。抬头无板打腿能搞个15米，抬头自能游个20米了。目前还囤积了约160次游泳卡。感觉练成抬头自快了，以后可以练得从容点。