练欧阳春晓芭杆上肢|欧阳春晓|芭杆上肢|坐着跟练

姐妹们都去练这期欧阳春晓芭杆上肢！我是坐着跟练的，没想到比之前站着上肢发力感更好！做的时候可以很明显感受手臂和肩背的力量。肩膀和侧背都有很好的发力感！第二天拜拜肉那边还很酸痛[点赞]希望拜拜肉可以减掉～

发布于江苏