我能做到的只能是给人们指出个：主食粮食，忌食荤腥油腻及少用或不用其它所有非粮毒食（无发酵能力的瓜果蔬菜），和忌用所有医药营养品，肌肉坚决拒绝注射所有治病药液麻醉液营养液或疫苗（最佳也是最有效的防癌办法），保好体温的健康生活方向。
至于每个人能不能健康愉悦的活着，主要还是来自靠每个人从劳动中获得充足粮棉的能力，和持久坚持正确生活执行的毅力。要健康活着的这个过程谁也替代不了，只能靠每个人自己去完成。这也是为什么最近有个新说法“最好的医生是自己”的真正意义，否则一切都是白费胡折腾。 ​​​​​​