救心菜药食同源|救心菜|养心安神_新浪新闻

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用户愚民愚语

26-07-04 06:00

#社会头条[超话]#

发布于山东

徐文兵美食课：

上周六更新的《夏至南方膳》中佐菜是“蒜茸救心菜”。 “救心菜”学名叫“费菜”，按西方科学的分类方法叫“景天三七”，是一个非常好的药食同源的蔬菜。费菜分布广，主要分布在南方，多生长于山地林缘、灌木丛、河岸草丛中，较耐阴也较耐旱、较耐寒，在北方能露地越冬，对土壤无严格选择，适应性强

2023-06-28 11:44:22

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Love留住星耀：

#植物科普# "救心菜是农科院杂交的‘植物心脏支架’，一片叶子含7种护心成分，连吃两周血压直降15mmHg！" 💚✨ http://t.cn/A6eJPCk0

2025-06-07 22:20:00

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用户愚民愚语：

林下经济作物种植梦。田园梦被灭，园林梦还在，愿境虽难及，愿景述说来。（7）救心菜（学名费菜）是一种药食同源的植物，主要有活血化瘀、养心安神、平肝降压等作用‌。它富含黄酮类物质和钙质，对改善心悸、失眠及高血压引起的头晕有一定辅助调理效果，常用于日常保健，但不能替代药物治疗。

2026-07-03 06:14:58

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徐文兵美食课：

救心菜，对心臟、对血液、对血管都有非常好的作用[威武] http://t.cn/A6pmLE6g

2023-06-28 11:52:29

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他是一个好孩子：

#馋伦组合[超话]#💚❤️1798—1684💚♥ 今天试验了炒救心菜实话实说，我觉得味道不是很好也许焯了凉拌比较好下次试试[鲜花][鲜花][鲜花] 平安康乐，我的宝[鲜花][鲜花][鲜花] 💚♥[抱抱][抱抱][鲜花][鲜花][鲜花]

2024-04-26 22:39:50

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花庐：

费菜，古人称它“金不换”。说起费菜这个名字，有很多人可能比较陌生，因为在近些年它常以另外一个名字而面世，那就是“救心菜”。费菜的学名叫景天三七，或者是土三七，现代国内中草药书刊杂志也叫它“养心菜”，从这些名字来看，它就是来头不小。费菜花期在夏季，每年5月份到7月份左右，花顶生，聚伞

2024-06-19 16:15:01

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垄上频道：

【宜都市泉水河村：一株救心菜，如何炒制振兴“硬菜”？】盛夏，很多村庄启动了“蔬果时间”，宜都市枝城镇泉水河村却进入了姗姗来迟的“花时间”。这里的花，是救心菜花！被誉为“植物钙片”的它不仅绽放出了农旅融合的“流量小花”，更炒制出了共富路上的“产业硬菜”。 http://t.cn/A6FlR1sz

2025-08-03 17:11:46

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植物人文汪老师：

有着养心菜救心菜高钙菜之称的古老蔬菜费菜口感究竟怎样#亿点曝光计划##野菜##费菜# http://t.cn/A6R22YMa

2024-08-20 17:33:11

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54木木0：

#奇妙生物圈# 宝子们🌿！今天必须给大家安利一种「宝藏野菜」——救心菜✨！它还有个学名叫费菜，老一辈常说它是「身边的小药箱」💊～这种菜可不简单！叶子厚实翠绿，富含维生素、矿物质，还自带景天苷等活性成分💪，平时吃能养心护血管❤️，凉拌、清炒都爽口，晒干泡茶喝也很赞～关键是

2025-06-03 07:23:58

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Amy小北京：

补充一下，手指这样放（双莲花指）是一个养心的小方法，冥想、打坐、礼佛都可以这样摆。为啥呢，因为辅助我们静心安神。观音是这样的手势表达的是清净、慈悲与接纳，总之都很有利于我们的心平静下来，节省心力，清除心火。推荐给你们。 #微博跨域计划# #生活碎碎念#

2026-07-08 11:15:00

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山野土郎中：

一碗甘麦大枣汤，帮您解心烦意乱、悲伤抑郁！今天给大家分享一款味道甘甜、可当甜汤饮用的方子——甘麦大枣汤。它仅需大枣、小麦、甘草三样食材，看似平平无奇，却藏着不容小觑的养生功效。医圣张仲景在《金匮要略》中记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。” 很多

2026-06-07 11:28:00

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张鹏养生说：

归脾汤归脾汤核心作用一、核心功效益气健脾，养血安神核心侧重：补脾气、养心阴，重在治「心脾两虚」，活血的力量较弱。二、细分作用 1. 健脾补气增强脾胃运化，改善脾虚胃口差、饭后腹胀、神疲乏力、少气懒言、容易出汗、四肢酸软。 2. 补血养心安神补足心血，缓解心慌心悸、心跳不安、失

2026-07-05 22:26:26

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 昨天我说虚其心，大家说很难做。我仔细体会了一下，实际上还是你就慢慢的念~虚~心。把每个字都拉到20秒，你就发现学习声音是可以做到的虚其心的。气就下去了。胸打开了。这也是方便的法子。一直做十组。

2026-03-20 07:18:34

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中医主任刘洪超：

归脾芄是老百姓最好的补药，补脾补心，还能调这八种病第一种是失眠多梦，躺床上睡不着，睡着也总做乱梦。多是心血不足、心神不安，归脾芄补脾生血、养心安神，睡眠会踏实很多。第二种是心悸心慌，累点、紧张点就心跳快。多半是心脾两虚、气血养不了心脏，归脾芄能帮脾造血、给心供血，心慌也能慢慢

2025-11-14 14:00:00

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王浣熊的生活日记：

年初这几个月，因为心源性猝死的名人接二连三，先是张雪峰老师，又是丝芭的总裁，心脏健康问题再一次被推到风口浪尖，丙午火马年冲心脏、眼睛，提示大家一定要注意健康。以下是我总结的养心合集，希望对大家有用： ①如图一视频，养生的心法分享。静心，养心，让心沉下去，心肾相交，身体阴阳平衡

2026-04-16 12:42:50

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中医主任刘洪超：

失眠三药，入睡困难三药，早醒三药，多梦三药，睡眠浅三药，一文总结：一、整体失眠（入睡难+眠浅+早醒，无明显单一主症）三药 1. 百乐眠胶囊：适配肝郁阴虚型失眠，伴心烦易怒、头晕乏力、心悸不安 2. 乌灵胶囊：适配心肾不交型失眠，伴神疲乏力、腰膝酸软、健忘 3. 枣仁安神胶囊：适配心血不足

2026-06-06 09:00:00

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胥荣东主任医师：

小暑暑热蒸腾，最易耗伤心气、扰乱心神。大家可以熬制绿豆汤，绿豆清暑解毒，百合清心安神，莲子健脾养心。午时（11-13点）心经当令，可以静卧小憩20-30分钟。小暑之补，在于顺应天时，以清为补，以和为贵，守住脾胃运化，不贪食生冷寒凉，安然度夏。#小暑##夏季养生##中医式生活#

2026-07-07 13:06:55

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厚道人李鸿飞：

上午的两个按摩患者都是心脉上冲到鱼际，予归元法调理。从今年春节后的门诊中总结，心脉上溢十之有九，心病是时代病。两手抓，两手都要硬。物质与体力发展的同时，尤其要注意养心安神。精神病出了不少，还会更多，可怕的是有些人还不知道自己有病。

2025-08-20 15:34:17

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程氏针灸_程凯：

#立夏节气# 养心安神，#甘麦大枣汤# http://t.cn/A6dEdYsE

2025-05-05 07:00:01

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