#跑步[超话]#
朋友说我跑太多，也只是单纯堆跑量没有什么提升。我听劝，让豆包出了个训练计划，接下来几个月会少跑多练了。
让我每次跑20-28分钟，真不过瘾，五公里都不让我跑完！没天理[裂开][裂开]几公里就在小区里随便跑跑得了，还省得出去……
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发布于 四川