【Ego（续）】
它会反复地把你拉出当下时刻，
直到你变得足够的临在，
而使Ego学会信任
你内在盛开的临在之花。
困难在于，如果Ego 总是
把你拉出当下时刻，
你可能永远也达不到
那个使Ego放松的临在层次。
Ego对你临在的抗拒
就是人类觉醒的主要障碍。
要攻克这个障碍，你必须要找到
绕过Ego的抗拒去临在的方法。
你必须要和Ego正确相处，
而这只有当你临在时才能做到。
当你临在时，
你是爱，接纳，和慈悲。
当你带着爱，接纳，和慈悲与Ego相处时，
它将放松，并最终臣服。
它将允许你保持根本性的临在，
而且它将接受在你生活中扮演一个全新的，
更加容易的角色。

——李尔纳·杰克布森《拥抱当下》
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