【愤怒（续）】
你生气是因为
你没有得到想要的。
这是你在让他人
为你负责的迹象。
没有人应该为你负责。
没有人该受到责备。
你必须独自
为自己负责。
所以，如果你感到生气，
就要为你的怒气负责。
发泄它。拥有它。享受它。
未被发泄的怒气会导致暴力。
怒气被接受并以负责的方式
发泄出来会导致笑声。
——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
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发布于 陕西
李尔纳LeonardJacobson