闺蜜们[泪]减脂终于迎来了突破[泪][泪][泪]
上腹腰围小了6cm（73-67） 下腹小了3cm（84-81）
目前的问题小腹突出问题非常明显 后期要加上无氧器械了 要锻炼下腹和肩背[奶牛猫][干杯]
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壹六巴呀巴