自怜与自恋区别|自我弱化|心理强化_新浪新闻

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陆腴

26-06-24 11:35

自怜是一种自我弱化。
自恋是一种心理强化。

发布于北京

YuanJing景愿：

远离是有效消退冒犯行为的应对之法。远离，不仅是物理上的退场，更是行之有效的行为消退策略。从行为心理学角度看，其核心逻辑在于，通过不给予任何形式的强化和奖励，让对方的冒犯行为因得不到回应、且成本增加而自然减少。利用行为消退原理，是掌握选择权和应对方式，跳出被动受害者身份和叙

2026-06-25 22:32:04

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济群法师：

我们要对人格进行自检，看看内心有哪些家底，哪些是负面、消极的心理，哪些是正向、积极的心理。基于对心理的充分了解，才能作出选择，知道哪些是需要舍弃的，哪些是需要建立的；知道如何通过正念摆脱负面心理，通过利他强化正向心理。

2026-06-15 05:53:00

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思维螺旋：

今天跟大家讲讲克和旺背后的心理学关系[憧憬][坏笑][坏笑]。 #微博超有用视频大赛# #微博跨域计划# http://t.cn/AXKL53u3

2026-07-11 14:13:01

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闫昊佳：

在实际中，斯德哥尔摩综合征，其实并不是一个罕见的心理现象，它更是所有施受虐关系的通用机制。当一个人长期处于被控制、被拿捏、被伤害的环境中，同时又偶尔能得到施虐者的一点点“甜头”，例如：一句道歉，一个拥抱，一次短暂的温柔，那么Ta的大脑就很容易会把“恐惧”和“爱”这两种完全相

2026-06-04 12:39:31

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释情笺：

情感知识科普：什么样的男人能让女人永远上头。#一分钟精选视频扶持计划##知识科普##微博young派对# http://t.cn/AXSxQ8bg

2026-06-24 10:58:44

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白杨笔迹：

成瘾性依恋是一种非理性的分不开，有以下几个触发条件： 1、他比你差对方往往比较弱，因为面对不如你的人会放松警惕，甚至会产生一种掌控全局的优越感，会让你毫无防备的陷进去。 2、失控一个你原以为可以轻松拿捏的人突然反过来甩你了，会产生一种不甘心感，导致掌控欲爆棚，但你又感觉你有非常强

2026-05-02 20:13:26

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莎莎这可怎么办：

#她说世界# 千万不要让任何人在你面前建立心理优势👇 什么是心理优势？就是一个人觉得他高于你，可以评判你，可以掌控你们之间的气氛和走向。其实这种优势不是天上掉下来的，是你给的。是你的在意，你的小心翼翼，你的过度反思，亲手把这个权力给了他了。 ☘️有很多处于成长期的人说：对方有资源

2026-05-20 14:17:22

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青春山东：

【#用心理学的方法终止内耗#】#郁闷的时候看看草地鲜花# 心理学教授建议，在感到焦虑、郁闷时，可以多给自己做心理暗示，多说积极的话，增强信心；也可以冥想，将意念集中到呼吸和心跳；还可以想想开心的事或看看美好景色，减轻焦虑和郁闷。#山东团团的准点晚安##晚安[超话]#（央视频）

2026-05-01 20:18:54

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1900影剧室：

每天一个小知识

2026-04-18 09:07:10

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YuanJing景愿：

习惯性抬杠的人通常属于对抗型人格，缺乏建设性，惯性通过抬杠和破坏来刷存在感和优越感。面对这种人，心理上直接拉黑，并保持物理距离，是符合行为心理学消退策略的最佳应对方式。因为任何行为如果被奖赏，就会得到强化。对杠精而言，你的愤怒、争辩、解释，恰恰是他最渴望的战利品。你的所有

2026-07-09 07:09:50

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