我们要对人格进行自检，看看内心有哪些家底，哪些是负面、消极的心理，哪些是正向、积极的心理。基于对心理的充分了解，才能作出选择，知道哪些是需要舍弃的，哪些是需要建立的；知道如何通过正念摆脱负面心理，通过利他强化正向心理。
发布于 福建
济群法师
我们要对人格进行自检，看看内心有哪些家底，哪些是负面、消极的心理，哪些是正向、积极的心理。基于对心理的充分了解，才能作出选择，知道哪些是需要舍弃的，哪些是需要建立的；知道如何通过正念摆脱负面心理，通过利他强化正向心理。