楠楠爱微笑

2026-05-26 21:13来自 iPhone 13

#其实你很幸福# 五音不全的我带着一个五音不全的小宝 哈哈哈 爱唱歌的一家人其中三个都是音痴 内敛的爸爸是🎤高手却很少唱 #母婴[超话]##带娃日常# http://t.cn/AX60ELI3 ​

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楠楠爱微笑

2026-05-25 10:03来自 iPhone 13

#今年首个红色山洪灾害预警# 你说人类幼崽的脾气能犟到什么程度 这么大的雨非得下楼 把藏起来的雨鞋给找出来了 雨衣也找出来自个穿上 我上个wc 的功夫已经穿好装备坐着等我了 #母婴[超话]##带娃日常# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-25 09:36来自 iPhone 13

#你一胖大家都看在眼里# 复胖了五六斤怎么感觉肿了好多一样 现在看自己哪哪都是肉 没有一处是满意的 以前130多斤时候的自信到底哪来的[苦涩] #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-25 09:26来自 iPhone 13

#怎样才算真正爱自己# Emo 暂时🔚 不管相通与否 现状也暂时无法改变 那不如就好好照顾自己 其他的佛系 会吃会喝也是治愈自己的一种方式 自制饮品系列 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-22 15:03来自 iPhone 13

#一分钟精选视频扶持计划##微博vlog大赛# 终于打败拖延整理出来的过期日常 这次的探亲和回娘家真的是意外中的意外 孩子也跟着我东奔西跑 还好适应性嘎嘎强 #母婴[超话]##带娃日常# http://t.cn/AX6UgHpp ​

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楠楠爱微笑

2026-05-19 07:54来自 iPhone 13

#小朋友的世界是没有退路的# 对于不管是网上还是路边遇到陌生妈妈对待孩子发脾气的各种一般人看不懂的操作见怪不怪 反而太懂这种感觉了 小孩子的世界很纯真同样也有逼疯一个妈妈的能力[doge] #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-18 19:34来自 iPhone 13

#这是对厨艺最大的肯定# 又是新的“第一次” 尝试不同搭配以及做法也是一种达到成就的幸福感 南方人的“潜力”看来也可以开发 要不是嫁到河南 我可能这辈子都不会吃馒头更别说做馒头了[哈哈]缘分天注定 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-16 15:52来自 iPhone XS Max

#其实孩子在小时候已经报完恩了##微博vlog大赛# 辛苦养育他们的同时也在给我们带来欢乐 二胎家庭姐弟相处日常 这不水灵灵的实践机会它就这样每天出现了么 老师教给姐姐 姐姐课下巩固外加教给弟弟[doge] #母婴[超话]##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXiW5kcg ​

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楠楠爱微笑

2026-05-16 10:59来自 iPhone 13

#河南正式进入汛期# 这是要把春天没下的雨这几天都给补上？[doge] ​

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楠楠爱微笑

2026-05-16 10:25来自 iPhone 13

#摆拍女孩盲道被撞账号被禁# 这就是我现在很少打开dy 基本是不看的程度 情侣假 结婚离婚反复只为吸引眼球 连怀孕都假 亲子也可以走剧情，还有啥是真的，网络这碗“🍚”确实只适合抛下🪷的人，活该我挣不到💰 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-14 17:57来自 iPhone 13

#31岁女子从60斤增到90斤像变个人# 增重减重其实一样都挺难的[苦涩] 减下来的烦恼之一就是衣服大了怎么整 大一点夹个夹子或者腰带还能勉强穿穿 但是从2xl到m/s 系起来的多余部分褶皱太明显了吧 所以怎么改[doge] #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-13 11:08来自 iPhone XS Max

#跟你们不爱健身的说不清楚# 居家健身运动搭子上线…… 受虐是一种感觉[doge] 只有亲闺女才真下💪[无聊] 她每次看到我进小房间也跟着我后面还明知故问我“妈妈 练功呢 我也要练功[笑而不语]” #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-13 08:05来自 iPhone 13

#付出型人格# 有了孩子特别俩孩子的妈妈不敢生病 昨天晚上有史以来难得的拉肚子，真的我很少以前 半夜吃了药不拉了 肚子咕噜咕噜响不停 一晚上只睡一俩小时吧，拉的时候一直祈祷千万不要严重到跑🏥，我平时带俩娃看病不在话下，但是让娃陪着我看病那就不行 有没有熬夜经验者支支招今天白天怎么缓解熬 ​

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楠楠爱微笑

2026-05-12 20:57来自 iPhone XS Max

#减肥不会瘦 不减肥会胖# 减完28斤后恢复正常饮食和增加运动后虽然又涨了四五斤 但是已经没有那么焦虑了 减到最后其实就是心态的改变 身体到一个舒服的状态没有过度追求太瘦 只能说少吃健康饮食以后身体轻盈感十足 做什么事都不会笨重吃力了 只要控制它不反弹太多或者不恢复到原来体重就已经很稳了 真 ​

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楠楠爱微笑

2026-05-12 20:29来自 iPhone 13

#只需要和珍视你的人保持联系# 一到这个季节就幸福住了 定时收到闺蜜自家樱桃园现摘健康甜🍒 以前我一个人饱口福，现在孩子们也是一起被疼爱了[doge] #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-12 18:22来自 iPhone 13

#父母没教我们的生活常识##微博视频# 父母能有什么心思呢 就是无条件爱自的孩子吧 每次不管回娘家还是婆婆家都是“进货式”被投喂拉回家 #母婴[超话]# http://t.cn/AXiqJO08 ​

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楠楠爱微笑

2026-05-06 07:27来自 iPhone 13

#真正长大了好像就是这样# 人到中年下要顾小 上要顾老 本来的探亲突然急事休假回到了娘家 第一次遇到这种事 还好孩子他爸在身边帮我跑上跑下 #母婴[超话]# http://t.cn/R2Wx89p ​

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楠楠爱微笑

2026-05-02 13:42来自 iPhone 13

#五一去哪儿# 预报今天有雨再加上昨天出去一天实在累得慌 今天说啥都院里蹲了 人少安静玩的多 也算遛娃好去处了 关键那个赛车我玩的比孩子们上瘾，一直坐在那不动了 #母婴[超话]##萌娃养成记# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-02 11:01来自 iPhone 13

#五一旅游景点人人人你人人人# 第一天 到处是外地车来旅游 我们就选择避开人流高峰 跑黄河边吹风晒太阳去了 下午回来大家都困的不行 #母婴[超话]##家属院的日子# ​

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楠楠爱微笑

2026-05-02 09:43来自 iPhone 13

#金靖为减肥九点半就睡觉# 减肥那段时间我带着孩子9点就开始熄灯躺床上 睡不睡得着一回事，先入为主 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-30 11:02来自 iPhone 13

#瑞辛咖啡# 新品已尝 原创之所以是原创肯定是任何人超越不了的 只能说树夏的复刻版吧，不够清爽 有点稠 酸奶放多了吧 现在的咖啡店费尽心思出奶茶饮品，奶茶店绞尽脑汁研究咖啡[doge] 反向营业么这是[doge] #母婴[超话]##减肥日记##我的美食日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-30 09:07来自 iPhone 13

#五一一天一天贴近我的心##减肥日记# 今天要去探亲又开发了几个样式馒头顺道给小姑子带一些，红枣干果红糖开花馒头会吃的停不下来，芝麻千层馒头一次成功，优质碳水+优质脂肪的组合，💗馒头，固色这一块看了网上说加白醋还是会变色[哈哈]，果然实践才是真理……下次试试别的方法 带孩子出门不管时间 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-29 21:04来自 iPhone XS Max

#拍照显瘦20斤姿势# 📷角度我老有经验了 瘦了就要凹📷啊 不然别人怎么知道我瘦了 以前衣服宽松各种遮 现在把自信放出来[笑而不语] #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-29 18:40来自 iPhone 13

#年龄从来不是女生发光的阻碍# 34岁从不是我热爱生活的阻力 爱好不需要有天赋不需要专业 只需要热爱就行 《精卫🩴版》 #母婴[超话]##减肥日记# http://t.cn/AXJZVzxG ​

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楠楠爱微笑

2026-04-29 07:46来自 iPhone 13

#朋友圈改版# 已经快半年不发朋友圈了[doge] 每次想发点啥又纠结索性不发了 本意其实是想记录 所以发圈都只在🧣了 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-28 17:08来自 iPhone XS Max

#比美貌更有杀伤力的是自信# 容颜会老去 身体也会忽胖忽瘦 只有自信存在即永远 任何人和事环境都不能打败我自信的生命力 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-27 20:49来自 iPhone XS Max

#真正的独居# 就我这独婚还不如独居来的自在呢 独居才是真的香 我们现在房子里没有一天是安静下来的 三个人一个比一个声音高 一个比一个脾气大 ，#母婴[超话]##萌娃养成记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-27 18:49来自 iPhone 13

#民警回应远嫁女子在派出所失声痛哭# 前几天妈妈视频给我说给我从湖北寄了30个🥚，自己家养的，我爸爸在快递站看到别人寄过说不会碎，赶紧立马回家给我妈说了，挂完☎️爆哭一顿，可能一般人觉得几个鸡蛋不至于这么宝贝吧，没有所谓的感同身受，就像很多人不理解远嫁女孩为什么跑到派出所大哭，我太 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-27 13:26来自 iPhone 13

#陈伟霆分享吃馒头减重经验# 手作自制干净碳水花样馒头合集 也是陪我瘦了几十斤的主食 减肥把我这个南方人还学会掌握了北方人的技能 不亏，外面的眼花缭乱的美食吃几次就吃腻了，因为里面让人上瘾的调料固定了就没啥新鲜感 自己做的最简单的家常菜每天都觉得很下饭 因为同一种菜自己下的佐料火候做法都 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-27 07:04来自 iPhone 13

#连续两周上四休三# 昨天玩的又热又累 小宝在外面玩的拉都拉不回 回来后我整个人都虚了…… 晚上集体七点多就睡 现在集体醒了 #母婴[超话]##萌娃养成记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-26 14:34来自 iPhone XS Max

#一代人有一代人养娃的方式# 一代有一代人的🥚要领 一代有一代人的娃要带[doge] 一代有一代人的苦要吃 主打一个高精力人群一拖二独自出游 一天里脑子里回响的全是“妈，妈，妈，妈，妈……” #母婴[超话]##萌娃养成记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-25 15:36来自 iPhone 13

#迪丽热巴腿部肌肉线条# 实实在在的30斤左右的对比 我这个也算肌肉线条了吧[doge] #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-25 14:56来自 iPhone 13

#发现变胖真的太廉价了# 确实 几块钱的面包🥯🥤嗖的一下像呼吸一样简单的胖几斤[doge] 所以不要轻易放纵 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-24 21:39来自 iPhone 13

#减脂期必吃 西葫芦牛肉焖饭# 4个月-28斤就买过俩次牛肉 做起来不方便麻烦还s贵 其实减肥才是最费钱的 看似控制饮食这不吃那不吃，但是基本上不管是博主还是减过的过来人推荐的都是各种稀奇古怪又贵的 等你真的减过后你会发现那些所谓低卡才是隐藏的热量💣，蛋白质🐓的全家性价比最高，好做不难吃 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-24 18:30来自 iPhone 13

#当妈以后究竟自学了多少东西# 布吉岛哇 没说生完孩子主线任务是带孩子 没说孩子带大还得重新减肥 减肥完了又来学化妆了[doge] 这是一系列自动按部就班的上手么[苦涩] 手残党也是吃上细糠了 我居然有一天也会贴假睫毛了哈哈哈 虽然技术不咋滴 活到老学到老没毛病[允悲] #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-22 16:17来自 iPhone XS Max

#夏天穿什么颜色最显白##当代年轻人的减肥现状# 就算减了快30斤腰线也没有网上那种夸张得线条感，体型天生这种事不能盲目追求，适当放过自己，➖不动了就停下来休息休息，毕竟中女的世界里除了“减肥”还有很多琐碎事要忙要操心，如果为了体重下不去而焦虑影响日常生活那就得不偿失了，减肥只是为了让 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-22 10:17来自 iPhone 13

#民警回应远嫁女子在派出所失声痛哭# 同为远嫁 虽然没这样过 但是我应该是懂这种感觉的 只是每个人处理问题的方式不一样 我可能就是内敛型 只能说婚姻呀 看开才是放过自己 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-20 10:46来自 iPhone XS Max

#中式帕梅拉太牛了# 有宝子试过么 应该跟练哪个博主 [笑而不语]想尝试邪修下 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-19 16:28来自 iPhone 13

#可爱型人格做的好事也可爱# 臭美的她（姐姐） 情绪稳定的我 暴躁的他（弟弟） 注定了不安静的“家” 除了那个不爱笑又不经常出现的内敛爸，剩下三种可爱的我们每天捣腾一亩三分地的家 #母婴[超话]##带娃日常# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-19 09:14来自 iPhone XS Max

#终于明白了为什么休息日喜欢去户外# 户外真是个好地方 焦虑内耗什么的 风一吹太阳一晒就散了 天还是那么蓝 草还是那么绿 花依然鲜艳亮丽 #母婴[超话]##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-18 16:46来自 iPhone 13

#饮食清淡真的会失去很多# 家里的空气炸锅抡冒烟了要 自从昨晚上第一次尝试（图一）空气炸锅版全麦面包后 今天一天都在跟着🍠学习新技能 面包脑袋真的打开了新世界的大门 卖相一般 但吃起来老有嚼劲了 关键没吃过贝果的我居然敢自己动手做[doge]果然勇敢尝试的人快乐的享受美食世界 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-16 20:41来自 iPhone XS Max

#生命力强的人特别有魅力# 好像就是这么不知不觉间，那个曾经咿呀学语、哭时找妈笑时也找妈的小女孩，慢慢长成了如今的模样。 开始学会不那么粘妈妈，学着心疼妈妈，学会体谅妈妈的不容易，帮妈妈一起分担家务。不再轻易发脾气，不再轻易哭闹，慢慢长大的过程，原来是慢慢减少对我的依赖，但是她的生活 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-16 11:02来自 iPhone 13

#建议大家自己做饭# 也是复刻上了三重芝芝厚抹 虽然饮品任何都选不加糖，但总是一股甜丝丝的，现在是喝不了一点甜，越苦越好 自己做的就能控制糖分 也没有喜🍵的那么多料 热量少一半 关键还门店限制 有些店下架了 这下自己实现🍵自由了 我的液断名单又持续更新 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-16 07:55来自 iPhone 13

#万能抑制食欲法##减肥日记# 胡吃海喝放纵自己一个多月还一直不称体重 前天一上称涨了七八斤 昨天啥也没吃 一杯三倍厚抹维持一天 ⬇️4斤 今天继续再接再厉 还是少吃点好 身体负担没那么大 吃多了感觉身体笨重脸也肿哪哪都不得劲 还是空腹咕噜咕噜让人有安全感 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-15 16:43来自 iPhone XS Max

#女装模特能不能多用些普通人# 现在的衣服不是预售就是滴滴啦啦不干不脆得 是怎么设计出来奇奇怪怪看不懂的款式的 结婚前的衣服现在还是耐穿[doge] 就是可惜好看的店铺没几年都关了 这件衣服也是陪我度过恋爱期，孕期，产后……每个阶段都有它的存在 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-15 09:19来自 iPhone 13

#减脂水果从夯到拉# 说实话 减脂期我很少吃水果 基本上都糖分不低 不过想吃的吃几口还是可以的 连香蕉我都是只做拿铁的时候才买几根 空腹一杯必拉 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-14 19:24来自 iPhone XS Max

#女子称出130斤生气踩爆体重秤# 这段时间颓的我都不敢上称了 感觉胖了几斤 相信自己的直觉 就是不敢上[允悲] 啊……长胖也太容易了 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-14 08:04来自 iPhone XS Max

#让你一整天都保持清醒的方法# 这一口下去不清醒都不行 天天就是捣鼓奇奇怪怪但是很养生的东东[笑而不语] 复刻已经没有挑战性了 超越才是新动力 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-13 20:20来自 iPhone XS Max

#楚乔传 全员下场# 有谁跟我一样自从冰湖重生开播第一天看了一小段后，直接去重温第二部了 然后天天刷到楚乔第一部的各种花絮好好笑 他们全员也是迎来了再一次的宣发期 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-13 19:35来自 iPhone 13

#馒头是很朴素善良的食物# 相对于上一次（图一）手作⭕️馒头 这次（图2️⃣3️⃣）稍微能把形状搓圆了些哈哈 这次是加了一半的全麦粉，对减脂人更友好啦 不过每次的料依然足的一个得🈶半斤重了 要是我卖馒头要亏惨[哈哈] 比我脸还大的全麦馒头 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-13 10:44来自 iPhone 13

#当我和童年的自己一起生活# 折磨了俩天晚上的我 奇了怪了 一到白天没事一到晚上就痒 一开始以为是蚊子 后来 蚊香液驱蚊的都用上，被套床单换，老大睡的呼里哈拉 小的在旁边一会让我挠这里一会挠那里，好吧 关键他下半夜睡的好香早上快十点才起，我呢……已经都不用看我的黑眼圈就知道很重了 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-11 20:59来自 iPhone 13

#当我和童年的自己一起生活# 我会让她没有压力的快乐长大 我在陪她长大的同时他们也在陪伴孤身一人生活的我 #母婴[超话]##微博视频# http://t.cn/AXMafhyX ​

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楠楠爱微笑

2026-04-11 11:57来自 iPhone 13

#汉堡馒头减肥法火了##减肥日记# 自己也是做出了可以一层层撕下来吃的馒头了 减肥不仅体重⬇️ 连厨艺都⬆️ 想吃劣质碳水（蛋糕面包）的时候就拿自己做的馒头解馋 做成各种口味的馒头还健康 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-10 20:02来自 iPhone XS Max

#人有时候要亲近大自然##春夏开幕show# 冬天减肥的好处它来了……夏天穿上包臀裙 小吊带 大露背 高开衩 拥有不一样的新生活体验，再也不纠结哪个颜色哪个类型哪件衣服更显瘦了 #母婴[超话]##春夏开幕show##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-10 17:24来自 iPhone XS Max

#120的女生瘦到100需要多久##减肥日记# 2个月 别问……问就是减过[笑而不语] 瘦了以后就是不贴身的衣服不买 不露的衣服不穿[doge] #母婴[超话]##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-10 14:47来自 iPhone XS Max

#曝黄景瑜王玉雯恋情# 跟谁都没cp感的正直哥居然真恋爱了？ 王玉雯超级有梗的 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-08 11:38来自 iPhone 13

#肚子上的游泳圈肥肉怎么减# 在瘦30斤这个过程中 其实每个部位都是很均匀的在减 并没有局部的说法 最明显的是肚子、🐻[doge] 不用拼命有氧 多做做倒置动作，特别是产后这种，松解筋膜和呼吸才是关键，1个月效果就很明显了.当然啦后面也要继续维持，不然下垂依然很快 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-07 18:38来自 iPhone 13

#职场微信礼仪# 不管上班下班一听微信震动就条件反射怕错漏工作群消息，打字必要就截屏，把不该说的又想说的发出去超过三秒立马撤回，还要跟风“收到” 所以现在手机从来不设置铃声🔔 到家就不想任何人找我 反射得我爸妈给我发消息我都有点怵 我是“有病”了么[doge] ​

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楠楠爱微笑

2026-04-07 15:31来自 iPhone XS Max

#到底挣钱重要还是陪伴孩子重要# 都很重要 都有牺牲 这是一个永远都没有标准答案的问题 现实因素围绕太多 俩个人一起平衡互相理解吧 #母婴[超话]##亲子大玩家##我的清明游记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-05 20:41来自 iPhone XS Max

注定又是一个不眠夜 虽然小的生病 但是俩人不哭不闹我也满足了 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-04 19:25来自 iPhone 13

#cpb减肥法# 想试一试了，现在的顽固期不知道有没有用[doge] ​

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楠楠爱微笑

2026-04-04 10:07来自 iPhone 13

#赏花踏青特色主题专列来了##亲子大玩家# 这么好的天气一拖二出去🧺太舒适了 清明假期就这么安排[哈哈] 也不外出人挤人了 公园遛遛就很美 #母婴[超话]##我的清明游记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-04 07:46来自 iPhone 13

#为什么说苹果型身材一定要减脂##减肥日记# 放假反而不睡懒觉的“神兽” 半夜睡七点就起的俩人 小的大早上自己在那威武威武威武……一展歌喉 大的看我锻炼也加入其中 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-03 20:37来自 iPhone 13

#当你过午不食六个月##减重对脂肪肝有哪些正向影响# 下决心减的那一刻就是因为被诊的快有脂肪肝了 一听吓得我买了一堆补品 结果也没按时吃 发现还是得从根源解决 那就是狠狠心忍忍饿吧 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-03 19:10来自 iPhone XS Max

#一路繁花碰见洛阳##春夏开幕show# 如果你是朵花，就觉得春天会离开你 如果你是春天，就永远会有花 最后一张图⬇️分享我-28斤后的小真理 #很有态度的春日look##减肥日记##母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-03 15:46来自 iPhone 13

#教育的意义是帮助孩子找寻自由# 姐弟日常 陪伴长大的亲情太温馨了 姐姐也慢慢体谅我的辛苦 弟弟不懂事的时候姐姐会慢慢教他 我们都在一起成长 #母婴[超话]##微博vlog# http://t.cn/AXIHeucx ​

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楠楠爱微笑

2026-04-03 15:35来自 iPhone 13

#秦岚说沈月确实漂亮# 她真的是很有才的低调宝宝 我真的不追星也没有特别很追捧的 但不得不说她是很踏实的一孩子 ​

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楠楠爱微笑

2026-04-01 20:48来自 iPhone 13

#很多小孩不是真的内向##微博vlog# 陪我在肚子里💃的小人如今陪我可以并肩💃啦 说我大闺女内向吧 关键时刻爱唱爱跳 不内向吧对外人都是超级文静 #母婴[超话]##四月你好# http://t.cn/AXICiTjI ​

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楠楠爱微笑

2026-04-01 13:46来自 iPhone XS Max

#优思益# 俩个孩子基本没吃啥保健品 别说保健品了就那刚出生医生让补的啥d3啥的我都会隔三差五忘记 记起来塞一粒 反正笼统都没吃过一盒吧 主要现在的东西眼花缭乱 还没开始吃就要做一堆功课对比 好好吃饭比啥都强 不过有钱的话你想买啥都中 #母婴[超话]# ​

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楠楠爱微笑

2026-04-01 12:49来自 iPhone 13

#从指甲看主角是真穷# 都给我去看家事法庭 特别是有家庭有孩子的 太接地气太有故事很现实 就是很普通家长里短抓马真实事件 没有黏黏糊糊感情戏 冲…… #母婴[超话]##四月你好# http://t.cn/AXIoD9HT ​

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楠楠爱微笑

2026-04-01 07:25来自 iPhone 13

#提升减肥成功率的小技巧##减肥日记# 今日打卡…… 追剧减肥俩不误 也不是天天有氧 俩三天一次 其他时间力量训练 看自己身体状态来，越动越有劲就把时间拉长 动着动着感觉身体沉重速度慢了就不勉强自己 减肥重要 心情更重要 #母婴[超话]##四月你好# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-31 16:57来自 iPhone XS Max

#确诊一到春天就心动综合症##春夏开幕show# 完了 姑娘已经把我📷的表情动作全给“抄”会了 真的是看我的照片看多了都会复制粘贴了[doge] #母婴[超话]##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-31 13:25来自 iPhone 13

#爸爸去哪儿的阿拉蕾长大了# 那时候喜欢看她和董力的互动 小时候真的超萌 果然随着长大慢慢都会褪去婴儿肥 ​

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楠楠爱微笑

2026-03-31 09:48来自 iPhone 13

#打卡三月最后一天##春夏开幕show# 幸福有时候不说话 却在平淡中生根发芽 精神上的陪伴比物质来得更有温度 当然啦物质在现下确实也起到决定性作用 所以就有了异地的夫妻为了同一个目标在不同的地方各司其职 #母婴[超话]##春夏开幕show##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-31 06:41来自 iPhone 13

#祝所有的女性身体健康##减肥日记# 早起“倒置”🏃神清气爽一整天 现在看自己哪哪都需要塑 胳膊太壮 🦵太粗 腰线不够 背再薄点…… 是我要求高么 我怎么看自己哪哪都不顺眼 #母婴[超话]##健身打卡# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-30 19:39来自 iPhone XS Max

#黄一鸣自曝抽脂瘦到120斤##春夏开幕show# 销声匿迹默默瘦了28斤后才慢慢又频繁记录 后来都来问我都吃了啥产品[doge] 就那一个月俩三个子的工资都不够生活费的 你跟我说还要额外付费上班？ 4个月又不是4天，吃产品周期会这么长么[裂开] 一字诀➡️饿，饿，饿 啥也不用吃你就成功了[笑而不语] ​

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楠楠爱微笑

2026-03-30 16:30来自 iPhone 13

#春假加清明连休6天# 河南应该没有春假吧 没听学校老师提前通知 要是有……我的天啊 孩子在家翻天吧[苦涩] #春假# http://t.cn/AXIVTVT1 ​

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楠楠爱微笑

2026-03-29 14:47来自 iPhone 13

#春假##春夏开幕show# 遇见了一场郁金香🌷的盛放 好天气遇上好景…… 分享给屏幕前的宝们 #母婴[超话]##很有态度的春日look# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-29 13:26来自 iPhone 13

#真的不建议你断碳水减肥# 减肥期间就算吃的很少也会每天吃碳水 碳水的干净非常重要，所以基本每天必备自己做的手工馒头 瘦了28斤稳定后就满满的恢复饮食，奶茶现在基本不爱喝，液断就会点点门的🥤，一般热衷☕️，面包都会放在早上吃，吃想吃的食物，有时候不能太为难自己，到最后减的是“心态” ​

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楠楠爱微笑

2026-03-29 09:32来自 iPhone 13

#低精力人群的周末安排belike##春夏开幕show# 没点精力是带不动俩个娃的[doge] 你说我锻炼是为了啥 真为了减肥呀 实际上是为了带娃更有劲[哈哈][哈哈] #母婴[超话]##春节摄影大赛# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-27 21:28来自 iPhone XS Max

#锤娜丽莎瘦30斤公开减肥原因##春夏开幕show##很有态度的春日look# 搞不到💰就搞身材[doge] 总要干成功点啥吧 毕竟快奔四了 不然来不及了 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-27 20:48来自 iPhone 13

#做饭好吃的底层逻辑# 最近的“懒人”早餐 因为有俩个娃帮我一起“分担” 所以就算满满的碳水 量少也不怕[哈哈] 其实不管早餐还是中午晚上基本都是吃自己做的饭，对自己做的任何饭都🈶十分的食欲 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-26 21:07来自 iPhone 13

#花花花式晒花花##微博vlog# 咏春户外版 这么美的春色忍不住舞一段 #母婴[超话]##春夏开幕show# http://t.cn/AXfFfBIM ​

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楠楠爱微笑

2026-03-26 19:53来自 iPhone XS Max

#减肥其实是旺自己的开始# 减了28斤后卡在这再也下不去了 皮肉分离的那种松赶紧开始加入了锻炼 半个月的力量+有氧 线条感还得是上重量 妈呀💪含量蹭蹭涨[doge] 不怕被说“壮” 爱惨了充满力量感的自己 #母婴[超话]##减肥日记##春夏开幕show# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-24 22:04来自 iPhone 13

#张雪峰公司发布讣告# 世事无常…… ​

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楠楠爱微笑

2026-03-24 15:52来自 iPhone 13

#长期运动可以解决生活中很多问题# 对 产后问题妇科啥的都自动消失[doge] ​

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楠楠爱微笑

2026-03-19 20:56来自 iPhone 13

#不运动也能减重的7个方法##减肥日记# 已减28斤的减肥人有话说⬇️[doge] 我跟7️⃣也挺有缘[doge] 真的不藏着掖着[哈哈] 🈶方法我是真说 #母婴[超话]##她说世界# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-18 21:22来自 iPhone XS Max

#我从未放弃过自己##减肥日记# 减肥这条路始终不懈怠 其实也有内心挣扎崩溃的时候 心里也会有俩个“小人”在打架（这个破肥不减了，一会又想再忍一天明天下称就继续[哈哈]）无数次的挣扎坚持了一天又一天才换来的⬇️28斤 不抛弃 不放弃 我想要继续再➖一点点[笑而不语] #母婴[超话]##她说世界# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-17 20:14来自 iPhone XS Max

#养出向上生命力才是最要紧的事##减肥日记# 132➡️104 ……28斤前后对比 四个月不是四年 所以有什么难的[doge] 现在一照镜子就能把我的馋虫赶跑 瞬间忍住食欲 #母婴[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXf2eLg8 ​

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楠楠爱微笑

2026-03-17 16:20来自 iPhone 13

#小巷人家2官宣# 我天啊 这几天还在重温第一部呢 期待期待 不过最喜欢第三个阶段的他们 ​

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楠楠爱微笑

2026-03-16 21:24来自 iPhone XS Max

#20城都在追的春日减重新姿势##减肥日记# 减掉28斤后的第一个春日氛围18图[笑而不语] 减肥最迷人的不是变瘦是你终于开始认真爱自己 戒掉情绪性进食 放下不切实际的期待 一一把失控的人生慢慢拉回来 你值得更好的身材更值得被自己善待 #母婴[超话]##春节摄影大赛##樱花# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-16 15:38来自 iPhone 13

#终于有人把带孩子的累说清楚了# 姐弟日常 可以一起玩一起交流的阶段真的太可爱了 不过有了姐姐的引领小的会长大更快 吵也是必不可少的 #母婴[超话]##新浪育儿健康年# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-14 19:14来自 iPhone 13

#哪个天才发明的减肥群# 哈哈 我的👗基本都闷不吭声[哈哈] 上一次说话还是上周哈哈哈 #母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-14 08:10来自 iPhone 13

#研究称第二次怀孕会继续重塑大脑##减肥日记# 重塑认知越来越低么[doge] 任何外力的重塑不确定会🈶好的结果 但是身体的重塑是你努力就会得到的你想要的结果 不用准备好装备，随时开始，起床不用换衣服即使穿睡衣也可以开始，只要自己想动 #母婴[超话]##春节摄影大赛# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-13 20:35来自 iPhone XS Max

#张馨予因为减肥抵抗力下降##减肥日记# 同一件衣服（图5⃣️132斤时）瘦了28斤的不同感觉 过程虽然辛苦 但是瘦下来真的从里到外的全身心愉悦 那种从未体验过的“成功”让人上瘾 #母婴[超话]##春节摄影大赛##这才是普通身材的普通人穿搭# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-12 20:19来自 iPhone XS Max

#吃全麦面包减肥的人天塌了# 所以我减肥那四个月从来不吃 减完28斤后才偶尔吃（可能一个月一俩次） 所谓的全麦还有低卡零食啥的 只要加工过都是热量不低的#母婴[超话]##减肥日记# ​

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楠楠爱微笑

2026-03-12 10:08来自 iPhone 13

#1斤赘肉换1斤牛肉已超千人报名# 就是太远了 不然我肯定参加 ​

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楠楠爱微笑

2026-03-11 21:19来自 iPhone XS Max

#这才是普通身材的普通人穿搭##减肥日记# 瘦下来才知道到底有多爽 春日氛围感安排上啦 #母婴[超话]##春节摄影大赛##微博开学季# ​

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