#减肥不会瘦 不减肥会胖#
减完28斤后恢复正常饮食和增加运动后虽然又涨了四五斤
但是已经没有那么焦虑了
减到最后其实就是心态的改变
身体到一个舒服的状态没有过度追求太瘦
只能说少吃健康饮食以后身体轻盈感十足
做什么事都不会笨重吃力了
只要控制它不反弹太多或者不恢复到原来体重就已经很稳了
真的脸大吃亏是真的，就这样人家还说我瘦下来后只是化妆后的区别，图4⃣️可是135斤专业化妆师化的，你说20多斤没区别[doge][doge][doge]
#母婴[超话]##减肥日记#
发布于 河南