#真的不建议你断碳水减肥#
减肥期间就算吃的很少也会每天吃碳水
碳水的干净非常重要，所以基本每天必备自己做的手工馒头
瘦了28斤稳定后就满满的恢复饮食，奶茶现在基本不爱喝，液断就会点点门的🥤，一般热衷☕️，面包都会放在早上吃，吃想吃的食物，有时候不能太为难自己，到最后减的是“心态”
#母婴[超话]##减肥日记#
发布于 河南