月经是女性的潮汐吧。 不知道别人是什么感觉,但我每次一到这个时期,就有一种蜗牛要缩回壳里,大海开始退潮的那种倦意。 以前会有比较严重的经前综合症,偏头疼,情绪低落,小腹涨痛,失眠。自从开始吃维d / 铁片/ 镁之后,转变为一种平静的倦怠感。 这个时候觉得不能强迫自己输出能量,应该尽量保持
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