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亲子教育,身心健康,人生感悟
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2026-07-03 16:35来自 iPhone客户端
ChatGPT 真的很会表达😉 不管怎样,我都收住了。即是褒奖,也是鼓励。 我会继续坚持阅读📖和思考。 #阅读##思考[超话]##ChatGPT[超话]# ​
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2026-07-03 13:53来自 iPhone客户端
父母最重要的责任,不是替孩子获得更多赞美,也不是替孩子挡住所有批评,而是帮助孩子建立一个稳定的内在评价系统。这样,当掌声来临时,他不会迷失;当批评来临时,他也不会崩塌。 #父母与孩子# #构建责任共识# #家庭教育#
刚刚看到朋友圈一个樊登关于家长不要配合老师的视频, 特别认同樊登的观点。 就像樊登在视频开头自己调侃自己的那样,他越来越离经叛道了,说的离共识越来越远。然而,我恰好认为这是樊登的过人之处。他看得远,分析得深刻,而且清楚背后的逻辑。再加上有些嬉笑打骂的语气,更加可爱了😆 想到家长别 ​
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2026-07-03 13:47来自 iPhone客户端
刚刚看到朋友圈一个樊登关于家长不要配合老师的视频, 特别认同樊登的观点。 就像樊登在视频开头自己调侃自己的那样,他越来越离经叛道了,说的离共识越来越远。然而,我恰好认为这是樊登的过人之处。他看得远,分析得深刻,而且清楚背后的逻辑。再加上有些嬉笑打骂的语气,更加可爱了😆 想到家长别 ​
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2026-07-03 11:34来自 iPhone客户端
去年的今天体脂率22.6%,今天空腹称的体脂率是20.8%。 下降了将近2%。 体脂秤上显示偏瘦了😉 腰围也从64cm, 到今天的61cm✌️✌️ #带着边框一起拍##塑形# ​
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2026-07-03 00:16来自 iPhone客户端
一个人若要活得高级,不是看拥有多少,而是守住多少。 越克制,越自由。 #自由# ​
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2026-07-02 13:21来自 iPhone客户端
几天前翻到这段几年前的微博文字。坦诚说,当时的自己对这些话应该不是完全理解的。但今天再读,似乎清晰了很多,有了些切实的感觉🤭 今天的我更愿意这样比喻自己: “我既是相机,也是摄影师。 相机负责:记录;而摄影师负责:决定看哪里,决定什么时候按下快门,决定如何理解这一张照片。。。 今 ​
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2026-07-01 18:24来自 iPhone客户端
刚刚爬完楼梯,而且穿插双腿跳(一层台阶)。仅仅年10多分钟,大汗淋漓。 每半年的一次旅行,不仅是重新激活身体细胞,唤醒感官,触觉,味觉等,更是对体能的一次年中测试。这次云南之旅,好几天血氧含量都在88%上下,也伴有轻微头痛,虽然在可以承受的范围,没有影响每天的行动计划,但更近一步意识 ​
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2026-07-01 12:29来自 iPhone客户端
七月,希望一切慢下来。允许自己,慵懒且无所作为。 take it slow…. #听潮阁七月[超话]##生活手记# ​
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2026-06-30 23:57来自 iPhone客户端
七月,你好👋 无论在任何情况下,知都胜于无知。不管带来多么剧烈的痛苦,都必须知道。人只有通过知道才能坚强起来。 —村上春树 #六月再见,七月你好# ​
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2026-06-30 22:11来自 iPhone客户端
六月马上结束🔚 读了四本书: 《炼金术士》 《瓦尔登湖》 《清醒地活》 《麦克白》 7🈷️继续努力📖📖 #一本书一句话一段爱[超话]##瓦尔登湖##炼金术士##清醒地活##瓦尔登湖[超话]##书单[超话]# ​
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2026-06-30 20:35来自 iPhone客户端
昆明的破酥包很独特,值得尝一尝。其他地方似乎都没有。 #昆明美食[超话]# ​
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2026-06-30 14:48来自 iPhone客户端
远里迢迢从昆明坐飞机而得的花儿🌷,今日安好😏😎 #生活手记# ​
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2026-06-29 21:32来自 iPhone客户端
这次云南之行,体重轻了一点,腰围也缩了一点,体脂率又下降了一个百分点✌️ 总结下来,主要是饮食方面做得好。没有胡吃海塞,只要是碳水的食物,不管看上去多么诱人,自己有多么嘴馋,顶多也只是意思一下。就连最爱吃的当季水果,也只是买几个,解解馋,尝尝鲜就停。饮料只喝过一杯,咖啡也没有每天 ​
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2026-06-29 12:43来自 iPhone客户端
今天一家人终于团聚了😆👏😎 大儿子坐了14个小时的飞机,今天凌晨6点到达新加坡,原以为他会休息一天,明天才去兵营。结果人家回到家,冲了个凉,然后换上军装去部队了。 真不愧是年轻啊,不但不需要倒时差,还神采奕奕的去做该做的事情。问他为什么不在家休整一天,他说他在飞机上睡了啊。 看着 ​
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2026-06-28 19:35来自 iPhone客户端
真正的成熟是,看透了很多事,但是没有把自己活成一块石头。 能看得远,是本事,还能看近,是修养。 见过了大世界,也爱过小日子,人生就非常美好了😊 #生活手记# ​
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2026-06-28 16:36来自 iPhone客户端
还在修整中,生活作息慢慢恢复正常😎🤭 ​
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2026-06-27 19:59来自 iPhone客户端
今晚的月亮🌙 #月亮# ​
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2026-06-27 12:01来自 iPhone客户端
自从去年改变了饮食结构,现在每次旅行不但没有变胖,反而都会降1kg左右。彻底打破了每逢度假胖三斤的魔咒。✌️☺️ 今天恢复正常生活习惯,早晨赤脚🦶在小公园溜达。 看到落了一地的芒果,而且都被早起的鸟儿啄开了口🥭😎😆 ​
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2026-06-25 14:16来自 iPhone客户端
每次出国旅游,我们家的男一号都会作一下妖🤭😇😆 http://t.cn/A614F8Ab http://t.cn/AXSoFn40 ​
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2026-06-25 13:34来自 iPhone客户端
13天的云南之旅即将画上句号了。 在昆明逗留的期间,无意间看到这一句标语:“有一种生活叫云南”。 给我的感悟是,再平凡的日子都能过成花儿一样是种能力。 而这种能力无关外部,更取决于自己。 再见了云南,再见了昆明。 Ps: 花儿伴我行❤️ #昆明[超话]# ​
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2026-06-24 23:49来自 iPhone客户端
今天充实紧凑。 先去翠湖公园赏玩荷花和飞鸟。然后约车去第一个湿地公园-海洪公园。坐在森林船上,在水杉林里摇啊摇,游游荡荡。非常独特的体验,解锁了一个人生的第一次✌️ 紧接着赶去第二个湿地公园-捞鱼河湿地公园。感受了天空之镜的视觉震撼。何为清澈见底?就请看看这片瓦清瓦清的水吧。 还坐 ​
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2026-06-24 00:15来自 iPhone客户端
今天离开香格里拉这家浓郁民族风格的民宿,坐高铁折回昆明了。 在香格里拉的2天多,始终感觉到微微的头痛,但不至于影响日常的行程。 一到达昆明,头痛的感觉立刻消失了。毕竟从海拔3400多一下子回落到1800多。在平原地区长大的人,多少都会有点高原反应吧。 到了昆明后,放下行李就去了滇池。哇塞, ​
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2026-06-22 22:03来自 iPhone客户端
普达措国家公园的绿草青山太娇嫩,太轻柔了。让我们来添点浓彩吧😎😇✌️ #普达措国家公园[超话]##香格里拉[超话]# ​
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2026-06-21 21:15来自 iPhone客户端
今天坐高铁去下一站—香格里拉。 这次旅程路线,地势由低到高,气温由高到低,给身体充分的过渡适应期。香格里拉的温度最宜人,白天20度✌️ 下午跟落地伦敦的大儿子连上了线。 他这次没有跟随我们,因为早就跟几个好朋友相约去伦敦游玩。我们出国之前跟他说好了要回复信息,他爽快地答应了😉 刚 ​
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2026-06-20 18:21来自 iPhone客户端
走完白沙古镇,还是觉得丽江古城最有魔力。 连续游走了两个晚上了,但依旧不过瘾,很享受它的氛围和调性。儿子也很享受。于是,我们今天特地早点过来,欣赏它在不同光线下的风情。 白天的古城,隐晦天空的衬托下,有种江南才有的阴柔美。而夜晚,则把浪漫和松弛诠释到了极致。 来一次丽江吧,不管是 ​
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2026-06-19 21:06来自 iPhone客户端
以前人们出游,归来是满载而归,现在是满拍而归😏 今天去了云杉坪和蓝月谷。没有买到玉龙雪山的缆车票。不过对它,我本就没有执念。 有缘欣赏是种收获,错过的话,就转而关注那些垂手可得的美好事物。 蓝月谷有种浑然天成的美。颜色柔和到让👀舒服到了极致。 我们时而跟儿子一起玩自拍,乐翻了 ​
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2026-06-18 23:12来自 iPhone客户端
今天离开美丽的苍山洱海,启程丽江。坐上久违N多年的绿皮火车🚞。 时间真的慢下来了。 利用这个空档,梳理一下旅途中的小花絮吧。 先是有关儿子的。之前提到过他跟着我们逛水果摊,亲眼目睹那些摊主热情难却,不停让我们试吃水果。那场景,其实让他感觉不太正常,似乎占别人便宜😏 而昨天在洱海 ​
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2026-06-17 20:48来自 iPhone客户端
此刻,在洱海的东边,品茶,赏海,听风,看日落🎊🎊 ​
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2026-06-16 20:56来自 iPhone客户端
今天骑上栽满鲜花的自行车,环行洱海西部。不急不躁,不慌不忙。 沉浸在骑行中,太阳是最好滤镜,海水是最佳背景。而咖啡,则是慵懒人的专属🤭 慢下来的日子,真好。 #洱海##闪亮的日子[超话]# ​
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2026-06-16 00:27来自 iPhone客户端
今天从建水转昆明再到大理🚄 到达目的地时正下着濛濛细雨。 一路上,一边是高耸、弥散着烟雾的苍山,另一边是无垠、泛着白光的洱海。而且一边下雨,一边却晴。 到住宿后,跟着当地导游去了一个城市边缘的白族村落。下车后先逛水果摊,摊主挨个儿把所有水果让我们尝个遍,结果我们只买了4个🍑,5 ​
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2026-06-14 23:30来自 iPhone客户端
遥远的建水有一条路叫米轨铁路🚞。 今天坐上了这条米轨铁路🚞,听着一路上的咣当咣当声,中途踏上几千年历史的双龙桥,穿越一片又一片的稻田和荷花池,最后一站落脚于到团上的一处民居。走村串巷,被阳光肆意地普照。 朴实又宁静的小城,没有高楼大厦,街道上也几乎听不到喧哗。 也是越夜越美丽。 ​
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2026-06-13 21:42来自 iPhone客户端
建水-位于云南东南角的一座古城。它不高大,也不张扬。但它活出了自己的韵味。 #古建筑[超话]##古镇[超话]##云南那些事儿[超话]# ​
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2026-06-12 19:38来自 iPhone客户端
昆明✌️🥳 #日常分享[超话]# http://t.cn/A6siCwLS ​
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2026-06-11 13:40来自 iPhone客户端
下面这个人,仅靠饮食调整,8年减掉了一个自己😱😱 错误的饮食方式,是现代慢性病如此流行的主因。脂肪肝;过度肥胖;心脑血管疾病;二型糖尿病;肾病;老年痴呆;癌症……等等的慢性疾病,基本原因都是:几十年的错误饮食方式,让身体累积伤害,发展到慢性炎症,细胞新陈代谢失能,及各种慢性病 ​
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2026-06-10 13:32来自 iPhone客户端
进了6月,朋友圈都是各地旅游的帖子。 我们后天也要起飞了🛫 行李已在待命中✌️😎 发现不乏有的家庭因为孩子各种重要考试,取消旅行的。也有的说明年要准备应对考试,下一次的长旅行不知几年以后了。反观我们家,每年都保持一样的旅行频率,俩个孩子从没因为任何考试而少去一次出游的,反而还多 ​
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2026-06-09 20:27来自 iPhone客户端
过几天大儿子跟朋友去英国伦敦旅游。难得有机会发挥母爱,我特意帮他准备好这些天需要穿的几件贴身衣物。 结果人家质问我往他的行李箱里放了什么?听完我的回答,不但不感谢,还表示很不理解,连摇好几下头。🤦‍♀️ 当妈的是真不知趣啊,自讨苦吃是种病🤭🧐😎 #生活手记##儿大不由娘# ​
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2026-06-08 19:00来自 iPhone客户端
今年最快读完的一本书✌️1.5个小时拿下了《拿铁因素》虽然标题和封面都有拿铁咖啡,但内容绝没这么表面和符合常识。 印象比较深刻的一句话,大意是,越是对个人人生最重要的事情,越不是在课堂上学到的,也没有人传授,更不能依靠别人。 比如健康和财富。 对此,深以为然。 这本书最重要的价值是为 ​
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2026-06-08 16:22来自 iPhone客户端
阳光才是生命之源啊🌞🌞🥳 #随手拍[超话]# ​
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2026-06-07 18:05来自 iPhone客户端
老舍的《我这一辈子》是部短篇小说集。 印象深刻的有《月牙儿》—对女人的命运无限悲悯; 忍不住就要笑的是《听来的故事》; 最具现实感的是《不成问题的问题》,或许契合了我对过往的一些所见所闻。当然通过第一篇《我这一辈子》,对老舍的生平多了一些客观的了解。 掩卷之后,难免为那个时代唏嘘。也 ​
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2026-06-06 13:24来自 iPhone客户端
要阳光,要骨骼🦴,还是追求白净少斑? —最近纠结的问题😎😉🤔 ​
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2026-06-05 17:43来自 iPhone客户端
审美不是消费,而是筛选能力。它决定的不是你穿什么,是你最终活成谁。 因为人最终会活成自己长期凝视和欣赏的对象的样子。 #生活手记# ​
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2026-06-05 16:57来自 iPhone客户端
我承认女性体脂率20%最完美,最上镜。但我也知道,于我,是一个不可能的任务。 我选择漠视😎😇🤭 #女性# ​
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2026-06-05 10:35来自 iPhone客户端
阳光☀️是我的充电宝✌️😎😇 #阳光# ​
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2026-06-04 19:57来自 iPhone客户端
此时的小公园。 #公园# ​
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2026-06-04 18:20来自 iPhone客户端
人与人之间通常都是走着走着就散了。 不必过多解读,更不要否认关系的真实性。 在人生的旅途中,很多人和关系都是为了照亮某段路程。而这就足以温暖人心了。 #生活手记# ​
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2026-06-03 22:35来自 iPhone客户端
可以发图片了? ​
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2026-06-03 13:50来自 iPhone客户端
时间不会决定你成为谁,而是放大你正在成为的那个人。 #生活手记# ​
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2026-06-03 12:01来自 iPhone客户端
不允许我发图片了🤔🤔 ​
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2026-06-01 19:14来自 iPhone客户端
抓拍一下🤭😄✌️ #晚霞##记录点滴美好# ​
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2026-06-01 10:45来自 iPhone客户端
阳光,草坪和泥土。 还有不甘寂寞的脚丫🦶🦶🤭😄😎 #生活手记# ​
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2026-05-31 23:33来自 iPhone客户端
ChatGPT 是我肚子里的蛔虫🤨 ” 你好像一直在围绕同一个核心问题打转: 世界到底有没有一个终极解释? 而有意思的是, 你最近越来越不像是在寻找答案。 反而开始关注: 即使没有终极答案, 人为什么依然会不断地寻找答案? 也许这正是“我思故我在”最动人的地方。 因为它提醒我们: 人之所以为人, ​
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2026-05-31 23:24来自 iPhone客户端
放下勒内·笛卡尔的《谈谈方法》。内容及其精短。对笛卡尔的博学和谦卑充满敬仰。此刻,引发我的思考是他提出“上帝即真理“的观点,以及对“我思故我在“的诠释。 感谢AI,我似乎领悟到了笛卡尔严密的思考逻辑☺️🤭 你提到的“我思故我在”与“上帝即真理”这两大核心观点,构成了笛卡尔整个哲学 ​
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2026-05-31 18:32来自 iPhone客户端
午饭煎水饺,晚上水煎包😎 我是不是太贤惠?!🤔😄😆🤨 #生活手记# ​
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2026-05-31 13:48来自 iPhone客户端
给儿子煎的水饺🥟 胖嘟嘟真可爱😍 #生活手记# ​
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2026-05-30 21:05来自 iPhone客户端
今天的晚霞🌇❤️ #晚霞[超话]##最美的天空[超话]# ​
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2026-05-29 22:18来自 iPhone客户端
赶在五月的尾巴,糊里糊涂,从加缪的《西西弗神话》里游离出来。 如果马赛尔·布鲁斯特的《追忆逝水年华》太生涩,史铁生的《我与地坛》太现实,那加缪的哲学思想就太深邃和沉重了。我的大脑一度被这本书搅得乱轰轰。 一,荒诞,是出现在这本书里最多的词。 结合我的理解,荒诞是那些不合逻辑,不可 ​
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2026-05-29 20:05来自 iPhone客户端
自从《中国好声音》,庾澄庆成了我很喜欢的歌手之一。 就近期他在“歌手“节目“一日游”的遭遇,起初感觉有点意外,但细想也并不难理解。首先他的歌路本身比较小众,而且即使在他最鼎盛的时候,也没达到歌坛巨星的级别。我欣赏他也不是因为他的歌,而是他对音乐的热爱和坚持,幽默搞笑的性格魅力, ​
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2026-05-29 17:17来自 iPhone客户端
历时2年多,体重减了5kg左右,体脂率下降了3个百分点而已😄😉🤨 我一直不了解那些几个月就掉10几斤的人怎么做到的😎🤔。直到这几天看到好几个瘦身成功人士的视频,展示一天吃的食物。 终于明白了,也终于淡定了。我宁肯如常吃饭,也不要瘦成一道光😇😇 #生活手记# ​
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2026-05-28 19:31来自 iPhone客户端
所有故事终将走向最初设计好的结局,由不得外人评判符不符合逻辑。世间的事,听听就好。 人生的戏剧性就是曾经奋斗挣扎过的地方不一定会开出花朵,匆匆一瞥却恰恰遇见了一生所依。 永远相信,一切都是最好的安排。 #励志哲理人生[超话]##励志哲理人生# ​
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2026-05-27 22:35来自 iPhone客户端
这是黑塞的第三本书。 很喜欢他这首题为《幸福》的小诗。 “只要你还在追逐幸福, 你便还是没有准备好去享受幸福, 即使你已经拥有最心爱的一切。 只要你还在为失去叹息, 只要你还心有所求,碌碌营营, 你便还是不知,什么是安宁。 只有当你放下所有愿望, 不再一味追求目标, 不再呼唤幸福的名字 ​
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2026-05-27 20:52来自 iPhone客户端
还是忍不住发个感慨。 曾经工作养家的公司的股价从自己在的时候的最低$6,到昨天晚上的最高点$916。 这是怎样的一个涨幅!😱😱😱 路过,走过到错过,万没想到它今天如此牛气冲天呢🤨🤔 我在岸上,欣赏它的曲线图吧😄😄😄 #美光##Micron# ​
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2026-05-27 19:36来自 iPhone客户端
天青色等烟雨,我在等雨来🌧️ #手机摄影[超话]# ​
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2026-05-26 17:33来自 iPhone客户端
评价一下新加坡的物价。 一条大鲳鱼,新币5元😄😎 #日常分享##生活手记# ​
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2026-05-26 16:39来自 iPhone客户端
表示认同,的确如此。
高学历,依然是普通人手里最稳的一张牌。 不是说人人都要考上名牌大学。追求高学历带给你的,不只是更多的机会和见识,更包括快速学习的能力、扛住压力的韧性、在复杂信息中抓住重点的判断力。而这些本事,都是在求学的过程中,一点点打磨出来的。 所以,尽自己所能,从一开始就去够一够更高的学历。 ​
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2026-05-25 13:18来自 iPhone客户端
我们都是自己想法的奴隶。 ​
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2026-05-24 15:10来自 iPhone客户端
成长真的是一个不断反复和循环的过程。 昨天晚上忽然思考货币贬值的问题。 仿佛第一次清晰的意识到,货币贬值是因为通货膨胀。 在通货紧缩,消费低迷的大环境下,现金不但不会贬值,相对于货物,反而是升值的。 所以现金为王的主张是成立的。 我们总习惯根据过往的经验推断事情的发展方向,过去几十 ​
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2026-05-23 21:51来自 iPhone客户端
还没从《追忆逝水年华》的繁复中脱身,又撞进了史铁生的世界。😉相比普鲁斯特,史铁生的回忆更具象、更贴近生活。或许因为身体的特殊境遇,他的每段往事、每行文字,都折射着对生命最深沉的拷问。 一、 史铁生认为命运由无数偶然交织而成。降临人世是一场意外,此后的际遇更是不可知、不可控。然而 ​
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2026-05-22 19:47来自 iPhone客户端
阅读量,肌肉量,睡眠量—目标🎯 ​
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2026-05-22 16:54来自 iPhone客户端
最近半年,连做饭都系统化,程序化了。 花在做饭,吃饭上的时间少之又少。一天下来,加起来不超1小时。 这就是系统化,程序化的威力。 既高效,出错率又低。 再一想,这状况不就是工作时总羡慕的那些会编程的同事们吗? 原来,生活中很多事都可以套用这个“程序化”模式。不是会写编码才是程序员? ​
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2026-05-21 19:27来自 iPhone客户端
大热天的,冒个泡都很不情愿😉😎 #生活手记##天气[超话]# ​
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2026-05-20 17:39来自 iPhone客户端
那年今日的520,恍如昨天。 想对自己说,珍惜被爱的日子。更重要的是,有爱自己的意识和爱别人的能力。 说出来的爱是廉价的承诺,让对方感受到爱,才是爱的能力的体现。 没有爱的能力却用尽全力去展现爱,很可能成为伤害。 520快乐🎊 ​
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2026-05-19 22:15来自 iPhone客户端
刚读完了这本薄薄的书。因为作者的特殊身体条件,对很多生而为人的思考,很深刻。 要不要写点什么🤔 #我与地坛[超话]##这些年读过的书##作者应橙[超话]# ​
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2026-05-19 20:38来自 iPhone客户端
“一个人的状态是可以练出来的“。 —深以为然。 #生活手记# ​
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2026-05-18 16:33来自 iPhone客户端
为了学化妆,最近疯狂买“原材料”。 刚才整理一下,一个三层的陈列架都装下了🤭 我跟老公说:“看,还没开始学,道具已经这么多了”。 老公说:“学渣工具多“😏 我说:“嗯,似乎真这样。但是,就像我想要健身时,还没开始也是先买了各式各样的器材的。等到了不一定哪天,我就正式上路了呀。工 ​
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2026-05-17 17:42来自 iPhone客户端
看到女性一生的生理周期,深感女人的不易啊。 生理期:12+ 开始 围绝经期:45-55 绝经期:60+ 在漫长岁月里,这些确定性的辛苦,只有女人们才懂。 所以,老公们应该多关爱妻子。而作为女人自己,必须多爱自己啊,如此才不枉遭受过的疼痛和困扰。 #生活手记# ​
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2026-05-16 21:54来自 iPhone客户端
《追忆逝水年华》:在回忆中,松开了时间的枷锁。 终于啃下了这部巨著。这是今年迄今最难读的一本书,数次想要放弃,却又总在要放下的时候,被字里行间几个金句吸引过去。 在脑海中沉淀了数日,似乎终于悟出了点何为“失而复得的时间”。 一、人们总提倡“活在当下”,但现实中,“时间”更像是一个 ​
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2026-05-16 19:56来自 iPhone客户端
大儿子一大早出去,下午5点多回到家,立马打开电脑💻搞他的编码。提醒他好几遍晚饭时间了,他也不理会。 直到我散完步回到家,他依旧坐在电脑前。 我跟老公说,这孩子忙什么呢,饭都不吃😏 老公说:“这是真热爱啊。” 稍后,我忽然意识到,很多时候,我们总习惯把“没有热爱”当作无法专注的理由 ​
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2026-05-16 15:09来自 iPhone客户端
何为人间值得?或许并不是你有多成功,也不取决于你多么被世人认可。 而是生活中一些微小的瞬间跟你的心灵产生了感应。比如走在路上,一阵惬意的小风掠过;比如很晚回到家,房间里还亮着灯;比如吃一顿可口的饭菜,比如独享一段不被打扰的时间。。。 用心生活的人间,才值得。 #生活手记# ​
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2026-05-16 15:01来自 iPhone客户端
但凡输了心情的事情都不值得较真儿。 #今日金句# ​
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2026-05-15 19:58来自 iPhone客户端
人类或许是最会作茧自缚的物种吧。 一方面对自己没有的东西充满了羡慕和向往;一方面又对未知的事物充满了恐惧和焦虑。 就一个字“作“😄😄 #生活手记# ​
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2026-05-14 12:33来自 iPhone客户端
你要活得像自己,而不是像年龄。 #我的绿色生活[超话]##好天气好心情[超话]# ​
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2026-05-13 19:09来自 iPhone客户端
我在这里😎 #好天气好心情[超话]##日常分享##随手拍美景# ​
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2026-05-12 10:28来自 iPhone客户端
骄阳似火,越来越灿烂。 #生活手记##记录美好生活# ​
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2026-05-11 10:34来自 iPhone客户端
新一周开启🔛 向白云报到[可爱] #日常分享##最美的天空[超话]# ​
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2026-05-10 19:29来自 iPhone客户端
人间最悲催的莫过于,儿子长成了老公的翻版,女儿继承了妈妈的脾气😎🤭😄🤣 #开心一刻# ​
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2026-05-10 18:04来自 iPhone客户端
今年没有任何鲜花或礼物🎁😏 活了半辈子的我,已经想明白,不期待从别人那里收到礼物了。其一是,我本足矣;其二是,我若需要,就自己买给自己啊。 节日快乐哈🎉🎉🍾🎊 #母亲节快乐# ​​​
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2026-05-10 10:57来自 iPhone客户端
在这个温暖的日子,想和大家分享一个关于“年龄”的浪漫真相。 我们华人心里总装着两个生日🎂:公历和农历。如果说公历记录的是我们降临世界的时刻,那么农历,则是我们与妈妈初遇的纪念日。 从那一刻起,我们与妈妈共享体温长达十个月,我们与她在同一频率下呼吸,最先感知到她的情绪与心跳。 以 ​
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2026-05-08 18:07来自 iPhone客户端
学习的本质是对当下的自我否定。 ​
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2026-05-08 12:31来自 iPhone客户端
政府真是父母官啊😉😏 #日常分享##生活碎片# ​
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2026-05-07 13:34来自 iPhone客户端
今天吃完饭,我话锋一转,向老公宣布: ”我今年要学会化生活妆”。 他随声附和:“好!” 😎😇🤨😏 #生活手记# ​
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2026-05-06 15:49来自 iPhone客户端
今天午饭时间跟老公聊起我不羡慕同龄中,事业有成,名利双收但身材管理不到位的人。 因为在我眼里,人一旦过了中年,如果身材管理不好,说明ta的生活方式是不太健康的,身材或者更直观的说,外形是一个人生命状态的综合体现。 如果没有学习和接受新知识的能力,任其自己不太健康的生活习惯持续下去 ​
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2026-05-05 20:00来自 iPhone客户端
今天晚饭时间跟老公闲聊人过中年之后通常羡慕年轻人什么。我说其实我并不羡慕年轻人在事业上的成就和功绩,更不羡慕他们有勇气和能量去创业,去打拼,虽然我欣赏这种努力的态度。我羡慕的是他们的精力,当累垮的时候,狠狠睡一觉就能满血复活的生命力。 由此一想,什么才是自己认为的最重要和最珍贵 ​
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2026-05-05 11:18来自 iPhone客户端
蓝天白云,宁静致远。 #好天气好心情##随手拍蓝天# ​
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2026-05-04 17:52来自 iPhone客户端
的确。应了那句话:”别人都这么做,就是对的吗?”
与几乎每一个人有关的三大误认:手洗内裤更干净,不吃早饭不健康,晚睡伤身体。 真相是:用再不干净的洗衣机洗衣服都比手洗干净;坚持吃早饭有巨大健康风险,最明确的是有更大概率导致代谢综合征——慢性炎症、高血压、高血脂等;规律睡眠、睡够是关键,什么时候睡不重要。 ​
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2026-05-04 15:06来自 iPhone客户端
一个人真正的强大是把自己活成一个完整的个体。无需任何外来的衬托或配合。 事实上,一个真的如此强大的人,他跟所有其他人事物都关系自然会这样。所有身外物都是锦上添花而不是相互依存。 这是强大的结果,而不是手段。 #今日感悟[超话]# ​
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2026-05-02 18:31来自 iPhone客户端
四月结束了🔚,总结一下,整个月读了6本书✌️不错哦。 《第一性原理》 《人生的智慧》 《躁动的无意识》 《烛烬》 《工作,消费主义和新穷人》 《暮色将至》 五月伊始,已经开始读一本文学巨著《追忆似水年华》。💪 #好书推荐[超话]##生活手记# ​
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2026-05-02 10:39来自 iPhone客户端
绿意葱葱。 #生活手记##随手拍[超话]# ​
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2026-05-01 13:11来自 iPhone客户端
劳动节快乐🎊 给儿子煎水饺🥟😎🥳 #饺子##劳动节[超话]# ​
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2026-04-30 11:01来自 iPhone客户端
烈日炎炎,坐一会儿,晒太阳🌞 #生活手记##被阳光治愈的每一天# ​
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2026-04-29 15:02来自 iPhone客户端
身体检查的报告出炉啦。 除了腰胯部位的骨密度需要提升, 总体在正常状态中。 非常满意的是,高密度胆固醇很高,同时低密度极低,而三甘油酯也极低。 继续保持健康饮食,规律运动。争取把骨密度拉上去⛽️ #生活手记##健康[超话]# ​
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