中医师王云涛

2026-05-19 16:37来自 REDMI K80

吃凉可以导致肩关节痛，注意！『哺乳时姿势不当肩痛案』http://t.cn/AXigvs1A ​

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中医师王云涛

2026-03-12 19:40来自 REDMI K80

春生。 ​

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中医师王云涛

2026-03-12 10:02来自 REDMI K80

我妈说：春天草滋芽时，孩子们容易生病。 近期确实感到有些孩子生病频率高了。 主要问题是：春节吃的多，春季转暖又遇到倒春寒。 形成 太阳表寒 少阳火旺 阳明积热。 治疗方法多用： 大柴胡合葛根汤合大承气汤。 食疗可以考虑用： 白萝卜 生姜 陈皮 山楂片煮水喝预防。 ​

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中医师王云涛

2026-03-05 13:22来自 REDMI K80

回复@vfdsawryjkutefhjkhgdwwtuokhgda:湿疹问题主要是要调理胃肠，注意调整自己食谱。//@vfdsawryjkutefhjkhgdwwtuokhgda:直到我手上多年的湿疹大爆发压不住了，我开始不乱吃、不多吃，我才知道调理脾胃这四个字的重要性！可惜只能做到这两处，要找到可靠的医师进行调理却是找不到的。

本应“惊蛰雷声起，万物皆苏醒”，可是2026年北京的惊蛰，却没等来惊雷，反倒迎来了一场意外大雪。老辈人常说“惊蛰见雪，春归有劫”，这反常的天气，也有气候规律，和我们的身体健康息息相关。 一、惊蛰见雪，为啥说“春归有劫”？ 惊蛰的核心意义，是天气回暖、阳气升发，昆虫从冬眠中苏醒。而这场 ​

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中医师王云涛

2026-03-05 10:14来自 REDMI K80

本应“惊蛰雷声起，万物皆苏醒”，可是2026年北京的惊蛰，却没等来惊雷，反倒迎来了一场意外大雪。老辈人常说“惊蛰见雪，春归有劫”，这反常的天气，也有气候规律，和我们的身体健康息息相关。 一、惊蛰见雪，为啥说“春归有劫”？ 惊蛰的核心意义，是天气回暖、阳气升发，昆虫从冬眠中苏醒。而这场 ​

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中医师王云涛

2026-03-05 09:43来自 REDMI K80

昨日黄昏，北京开始下雪。 今晨起来，看到春天的银装素裹。 今天是惊蛰，这大雪导致天寒地冻，蛰虫应该是不会被春雷惊醒了。 人们在这 早立春 晚下雪 的气候里，要格外注意保护健康。 所谓 惊蛰下雪，百日还霜。惊蛰雪，倒春寒。人们要注意春捂，防寒保暖。 惊蛰有雪，粮价如铁。 今年农作物收成可能会 ​

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中医师王云涛

2026-02-01 20:40来自 REDMI K80

因为这个PAI，一直喜欢用华米手表。每天关注这个PAI。但是，有一天没睡好，一运动心率更快了，这让我意识到这个PAI也不那么准。 突然想到了中医关于“数脉”的认识，数脉可提示热邪，也可以反应气虚，还有喝酒后也会脉数大。 有个患者说，她一个朋友爱喝酒，也不运动，PAI都100多。 因此，这个PAI应该 ​

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中医师王云涛

2026-01-27 09:24来自 REDMI K80

//@弹着贝多芬的肖邦:只有揉腹能救我

仙人揉腹讲解 http://t.cn/A6JA3DYC ​

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中医师王云涛

2026-01-10 15:46来自 REDMI K80

http://t.cn/AXbmkLUD 花生可助眠，养血安神。 ​

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中医师王云涛

2026-01-07 12:23来自 REDMI K80

一位12岁的女患者由母亲带着来诊所求诊。母亲代述病情。患儿初潮之前学习成绩名列前茅。 上初一后月经初潮，月经量大，自此学习成绩直线下降，已经落后到班级最后几名。出现反应迟钝、嗜睡、乏力等不适。 月经周期25~30日一行，每次行经持续10~15天，经量大，色鲜红。 查舌质淡，舌苔薄白。双脉细数， ​

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中医师王云涛

2025-05-30 10:02来自 iPhone客户端

法于阴阳，获得能量。

睡眠系列3，天地生人，天地是人的真正父母。天地是人的最大营养来源，天地能养人，则人健康，天地不养人，则人容易病。从睡眠角度看人与天地合一问题。日出而作，日落而息就是最简单的天地人合一，也是天地养人的节奏。如果把日出日落看成一种波动，人睡、醒也是一种波动，两种波动频率起落一直时，产 ​

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中医师王云涛

2025-05-29 16:57来自 iPhone客户端

端午节出行，莫忘午时茶 端午节即将到来，不少人都计划外出游玩。在享受节日时，也要保护健康，预防疾病。有一种传统的良药叫午时茶，特别适合在端午节出行时携带备用，以防水土不服、消化不良、受寒感冒等。 一 端午节的来源及自然环境阴阳格局 端午节，历史悠久，最初源于上古先民择“飞龙在天”吉日 ​

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中医师王云涛

2025-02-18 12:59来自 iPhone客户端

《三国演义》四个字的意思是，用三国的故事，为义字作注。 义字贯穿始终。 ​

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中医师王云涛

2025-01-15 21:05来自 iPhone客户端

伤寒活读，很重要。 ​

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中医师王云涛

2025-01-15 20:48来自 iPhone客户端

经方之妙，在于活。 守死方，不敢变化，不得经方之法。 ​

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中医师王云涛

2025-01-01 11:20来自 iPhone客户端

今日元旦。 来雍和宫祈福。 除了为家人祈福，还专门为一位珠海的小患者祈福。 ​

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中医师王云涛

2024-12-30 10:48来自 iPhone客户端

孩子脾胃，可以用中药快速调理好。 ​

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中医师王云涛

2024-12-26 14:13来自 iPhone客户端

说实话，这个煎牛排真难吃。 磨牙缝隙都被塞了。 ​

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中医师王云涛

2024-12-15 17:56来自 iPhone客户端

女，45岁。 因为失眠去医院就诊，医院给开了“甜梦口服液”。患者服用后失眠更加严重，而且夜醒频繁，对声音敏感，眉毛疯长，汗毛变粗变黑，燥热，体重下降，面部明显变瘦（瘦脸）。于是找我问诊。脉诊：右脉弦数热，左脉弦数热。诊断为肝火旺盛。处以：加味逍遥散加牡蛎 夏枯草。 患者今日复诊，睡眠 ​

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中医师王云涛

2024-12-12 16:13来自 iPhone客户端

随手一翻《千家诗》，翻到了陈抟的《归隐》。 归隐需要多大的勇气呀。 ​

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中医师王云涛

2024-12-04 11:20来自 iPhone客户端

患者报喜，生了个女儿。 ​

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中医师王云涛

2024-11-29 16:03来自 iPhone客户端

医生给患者诊脉，可改变脉象，也可以起到治疗作用。 今天下午一为女士诉疲乏无力，后背沉。 诊脉: 双脉细而紧非常冷，且双手冰冷。 我闭目诊脉，大概两分钟后，突然发现脉象缓和而有力，脉中有一股温暖之气。我突然睁开眼与患者四目相对。这时患者说:我突然感到眼睛很明亮，有两股暖流进入我脉里面了， ​

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中医师王云涛

2024-11-25 15:28来自 iPhone客户端

今天有两位因为过度看手机而导致不适来就诊的患者。 1 86岁男性，每日用AMOLED屏幕手机刷小视频很长时间，导致眼睛干痒流泪，去医院开了三种眼药，滴了以后无效。我看了一下他的手机屏幕，特别亮且刺眼。看了几秒钟，我的眼睛就痛。建议换护眼屏幕或者不看手机。 2 66岁性，失眠。她说晚上睡不着，就 ​

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中医师王云涛

2024-11-10 09:13来自 iPhone客户端

近期儿童预防发热咳嗽方案: 1 不吃发物 油腻 冷甜食物，例如牛羊炸鸡 辛辣 巧克力 凉蛋糕。 2 每日服用无酒精蜂胶十滴。 3 每日淡温盐水冲洗鼻腔鼻腔两次。 4 防寒保暖，卧室内煮中药，加湿熏蒸室内。 5 适度饮用白萝卜 雪梨 陈皮煮的水，温服。 一旦生病，及时治疗，以上预防措施可以继续，但是不起 ​

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中医师王云涛

2024-11-08 10:22来自 微博网页版

《伤寒论》原方药剂量对现代人来说挺大的。 桂枝汤 桂枝三两，芍药三两，炙甘草二两，生姜三两，大枣十二枚（掰开）。 东汉时一两等于15.625g，取整数15g计算。 一日，三服用量： 桂枝45g，白芍45g，炙甘草30g，生姜45g，大枣12枚。 实际上：桂枝、白芍、生姜皆为46.875g。 一服用量： 桂枝15g，白芍15 ​

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中医师王云涛

2024-11-04 10:03来自 微博网页版

@百会中医 的处方加味 乌梅5克，生姜2片，陈皮5克，生甘草5克，柴胡1克，前胡5克，治疗夜间咳嗽有效。 ​

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中医师王云涛

2024-11-03 12:03来自 iPhone客户端

有些患者确实经济状况不好， 但是医生也会帮助看病的。 医乃仁术。 ​

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中医师王云涛

2024-11-03 09:37来自 iPhone客户端

近日气温下降，有些孩子受风寒后出现流鼻涕。夜间躺下后，鼻涕倒流刺激咽喉导致咳嗽。 可以学习“温肺止流丹”的处方思路，用诃子，桔梗，甘草，荆芥等治疗。 我在临床上用: 辛夷 苍耳 白芷 薄荷 防风 桔梗 甘草 诃子 陈皮 茯苓 神曲 苏子 等效果显著。 之所以不用人参，是因为现代孩子平时伙食很好 ​

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中医师王云涛

2024-11-02 18:54来自 iPhone客户端

十二指肠溃疡、胃溃疡、或复合溃疡中均 以“O”型血者最高,约占42%; “A”型血者,约占25%; “B”型血者,约占21%; “AB”型血者最少,约占12%。 你是啥血型？ ​

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中医师王云涛

2024-10-26 15:45来自 iPhone客户端

我给我母亲用的方法就是喝熟地丹参煮的水。煮水喝好一些。//@莫冰忆188:王大夫想问问，如果每天吃零点几克的熟地养肾精行吗？因为脾胃特别虚弱，喝山药水都运化不了，但是吃零点几克的熟地每天坚持下去感觉会好点，就是不知道直接吃熟地好不好。

近一周听到两个年轻人猝死的消息。 1 女学生，没吃晚饭，吃了根雪糕，晚上运动后猝死。（晚上十点给我打电话，问我怎么抢救） 2 30岁男性，打篮球时猝死。（患者同事） 我自己昨天体力极差，骑个自行车都感到心脏要出问题。 还好，昨晚早睡，今天体力恢复了不少。 新冠后这一两年，建议早睡 睡好 睡 ​

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中医师王云涛

2024-10-24 16:58来自 iPhone客户端

治疗腱鞘炎，需要制动、避寒、温通。 我母亲和岳母给我带孩子时，都得了腱鞘炎。我观察发现是抱孩子时，孩子压迫桡骨茎突位置，此处腱鞘被压迫，腱鞘内的腱运动时，摩擦力增大，导致局部损伤，发生无菌性炎症，渗出，红肿。 用制动手套后，效果好。 以后又发现，制动加磁铁，效果也很好。 艾灸有效， ​

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中医师王云涛

2024-10-22 22:49来自 iPhone客户端

[赞]//@中医杨桢:我今天正在写一篇相关论文。 热敏通道TRPA1通路（又叫肉桂通路，是肉桂醛的主要靶点）的激动剂诱发瘙痒[允悲] 许多香草用这种方式刺激动物。

2013年5月，我用开水冲了10可桂枝粉喝了，导致汗疱疹非常严重。 可以看到当时右手无名指的月牙明显很大，而且无名指很热。 说明桂枝粉可以温手少阳三焦经、手厥阴心包经。 ​

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中医师王云涛

2024-10-22 22:48来自 iPhone客户端

//@中医杨桢:我今天正在写一篇相关论文。 热敏通道TRPA1通路（又叫肉桂通路，是肉桂醛的主要靶点）的激动剂诱发瘙痒[允悲] 许多香草用这种方式刺激动物。

2013年5月，我用开水冲了10可桂枝粉喝了，导致汗疱疹非常严重。 可以看到当时右手无名指的月牙明显很大，而且无名指很热。 说明桂枝粉可以温手少阳三焦经、手厥阴心包经。 ​

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中医师王云涛

2024-10-22 12:19来自 微博网页版

2013年5月，我用开水冲了10可桂枝粉喝了，导致汗疱疹非常严重。 可以看到当时右手无名指的月牙明显很大，而且无名指很热。 说明桂枝粉可以温手少阳三焦经、手厥阴心包经。 ​

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中医师王云涛

2024-10-22 12:13来自 微博网页版

今天翻出一个2013年6月份的蹲墙视频。那时候身体比现在柔软。 ​

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中医师王云涛

2024-10-19 11:22来自 iPhone客户端

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得了#腰间盘突出#或 #胸椎小关节紊乱# ，出现腰痛、背痛等症状，而身边又没有会调脊正骨的中医大夫，怎么办？ 大家可以认真学习下面视频@中医师王云涛 演示“坐位撑”法。本法可用于胸腰椎的日常保健，对腰椎胸椎疾病也有一定的治疗作用。 王大夫是一位实力派的青年中医，是东方在行知堂的同事，还是德 ​

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中医师王云涛

2024-10-17 18:46来自 iPhone客户端

转发微博

总有人发评论或者发私信给我，咨询一些问题。往往就一句话，或者一个症状，说的楚楚可怜，就让我告诉吃什么药。本人郑重声明：普通人一个，辛辛苦苦学习中医已经十六年，尚不具备看到一个病名或者一个症状就能出方子开中成药。中医辨证：望、闻、问、切，还不一定能辨证准确。让填问诊单不填的，绝不回 ​

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中医师王云涛

2024-10-17 17:38来自 iPhone客户端

水痫：小便不利，头目眩晕，继之则晕厥倒地，口吐白沫；人事不省，发为癫痫，移时方苏。其脉沉弦，舌苔水滑。

一女孩在同学聚会时喝了较多果汁。 当晚突然口吐白沫，身上有一种异味，意识昏迷。急诊送往医院，把能做的检查都做了，没发现异常。之后，自己清醒，出现发热。 次日找我问诊，经过诊察，推测昨夜发病时为水痫。 对于发热处以汤药，患者服药一副，热退。 脾胃虚寒的人，不要一次性摄入大量果汁或者冷 ​

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中医师王云涛

2024-10-17 17:17来自 iPhone客户端

一女孩在同学聚会时喝了较多果汁。 当晚突然口吐白沫，身上有一种异味，意识昏迷。急诊送往医院，把能做的检查都做了，没发现异常。之后，自己清醒，出现发热。 次日找我问诊，经过诊察，推测昨夜发病时为水痫。 对于发热处以汤药，患者服药一副，热退。 脾胃虚寒的人，不要一次性摄入大量果汁或者冷 ​

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中医师王云涛

2024-10-17 12:28来自 iPhone客户端

经常在微信冷不丁收到一条消息:“王大夫，我这里不舒服，哪里不舒服，请问吃什么中成药？” 让来门诊，说在外地。让发起在线问诊，就是不去。 强调要用中成药。 遇到这种情况医生很头疼。 1 诊断不明确。 2 中成药药力不算大。 3 不回复的话，又感到不好意思。 其实，这样问诊，真的没太大意义。只有 ​

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中医师王云涛

2024-10-17 10:04来自 微博网页版

一女，45岁。 因为失眠去医院就诊，医院给开了“甜梦口服液”。患者服用后失眠更加严重，而且夜醒频繁，对声音敏感，眉毛疯长，汗毛变粗变黑，燥热，体重下降，面部明显变瘦（瘦脸）。于是找我问诊。脉诊：右脉弦数热，左脉弦数热。诊断为肝火旺盛。处以：加味逍遥散加牡蛎 夏枯草。 患者今日复诊，睡 ​

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中医师王云涛

2024-10-15 15:34来自 iPhone客户端

本周一周二，单位团建恳谈会。 会议结束后，在金海湖逛，感受美景的气场。 瞬间感到心胸宽广，两胁舒畅。 能感受到在这个天地之间，人被滋养着。 阳光温暖着后背，瞬间感到眼睛明亮了，也许这就是《内经》所说的“天有日月，人有二目”的对应关系吧。现代医学也证实，适度的阳光，有利于眼睛。 坐着游 ​

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中医师王云涛

2024-10-11 14:40来自 微博网页版

回复@今天就要加油鸭:必须讲。//@今天就要加油鸭:一直认为小孩怕热不怕冷，光脚跑也不怕，也为穿衣问题和老人争论过，但是老人坚持多穿点，确实鼻塞缓解。但是我不懂原理老师有时间在公众号讲讲这方面知识吧[心]

患者，男 12岁。2024年10月4日就诊。 鼻塞、流清涕多年。 面色萎黄。下眼袋肿。左侧卧位则左侧鼻孔堵塞，右侧则右堵。夜间鼻塞睡眠差。手冷、怕冷。舌大，淡红，苔白厚，下络青而粗，扁桃体无肿大。 患者母亲说在医院治疗了很多年，也没效果。 我一看这个情况，这是典型的脾胃寒湿、阳气虚弱、肺气虚 ​

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中医师王云涛

2024-10-11 14:01来自 微博网页版

患者，男 12岁。2024年10月4日就诊。 鼻塞、流清涕多年。 面色萎黄。下眼袋肿。左侧卧位则左侧鼻孔堵塞，右侧则右堵。夜间鼻塞睡眠差。手冷、怕冷。舌大，淡红，苔白厚，下络青而粗，扁桃体无肿大。 患者母亲说在医院治疗了很多年，也没效果。 我一看这个情况，这是典型的脾胃寒湿、阳气虚弱、肺气虚 ​

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中医师王云涛

2024-10-08 11:33来自 微博网页版

患儿7岁，张口呼吸4年。2024年9月28日就诊。 CT提示腺样体肥大，双侧扁桃体增大。查左脉沉细，右脉弦长，舌淡红，舌尖鲜红点，苔薄白，扁桃体I度，下鼻甲无明显肿大。面色暗黄。平时容易感冒。大便干燥，1-3日一行。 用中药熏蒸卧室法，效果比较好。 这个方法是我在给儿子治疗睡眠打鼾时，逐渐总结出 ​

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中医师王云涛

2024-10-06 09:13来自 iPhone客户端

每天抖一抖，全身温暖。 http://t.cn/A6EpPfpN ​

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中医师王云涛

2024-09-30 09:51来自 微博网页版

今天来了一位女性患者，说新冠期间直到现在，都没发生过任何 新冠症状、感冒症状。我问她平时是否运动，她说她每天用无绳跳绳连续跳45分钟。 夏季跳时能出汗，冬季跳时不怎么出汗。 周末上午跳绳，上班日下午跳绳。 她没出现过新冠症状，几乎不感冒，应该与每日坚持跳绳有些关系。 我发现跳绳对人身体 ​

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中医师王云涛

2024-09-27 16:43来自 微博网页版

儿童面部白斑，有些是白色“糠疹”，有些是脾虚斑或者叫“积食斑” 。可以通过补脾胃治愈。 我儿子小时候有一段时间面部皮肤也有白斑，后来补益脾胃后就好了。 有些人说“白色糠疹”不需要治疗，其实适当治疗，可以快速让孩子面部恢复正常皮肤。 ​

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中医师王云涛

2024-09-27 16:37来自 微博网页版

近几天尝试“间隔12小时进食”的方法。 早上7:40吃早饭，吃到饱。 晚上7:40吃晚饭，吃七成饱。 下午1点后开始有饥饿感，1PM-7:40PM之间的饥饿感，让胃肠蠕动明显增加了。 同时，饥饿让心理状态有些改变。 感觉更有努力上进的想法了，感觉看日常的东西更加美好。 感觉对身边的东西更加珍惜了。 ​

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中医师王云涛

2024-09-26 16:37来自 iPhone客户端

首领，颈项的含义。 首，头部。 领，整个脖子。 颈，脖子前面。 项，脖子后面。 如果伏案久了脖子后面疼，应该叫项痛。 现代多用颈痛，这是用错了，但已经约定俗成了。 ​

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中医师王云涛

2024-09-22 13:40来自 iPhone客户端

体表受风寒发热时，不要盲目用火疗、艾灸治疗。 使用不当则可能便血、咽喉溃烂出血。 ​

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中医师王云涛

2024-09-21 23:06来自 iPhone客户端

今天下午北京有风，气温较低。 因事，在室外风中练习《秋收养肺》。（最好不在风中练功） 突然意识到，为什么秋脉正脉为毛脉，也就是“浮”。 夏热脉洪冬冷脉沉好理解。 春弦，为体阳气生发，体表有寒气束缚，为脉浮而紧为弦。 秋毛，是什么道理呢？ 秋季，天气由热转凉，脉象由洪向沉脉过渡。 气温转 ​

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中医师王云涛

2024-09-19 09:24来自 iPhone客户端

昨晚给孩子炒的虾仁鸡蛋炒饭，弟弟不吃，让我吃了。 七点半线上开会到九点，九点多吃了一个味多美的桃酥。 给爱人全身按摩30多分钟。 十点因为孩子玩ipad不记时间，妈妈生气。我给他们pad设置了屏幕时间限制，小宝跟我生气。 躺下后感觉有点热。 0点还没睡着，静坐了一会。 睡了一觉到五点，如厕后就睡 ​

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中医师王云涛

2024-09-18 14:47来自 iPhone客户端

山里凉快，噪音少，心情很宁静。 在这种低噪音环境，能感到两个胁肋部瞬间清爽了很多。 说明城市低噪音可以导致人肝胆火。 看到山谷风景，瞬间胸中感到敞开了，说明这种视觉放远可以让人胸中郁结之气消散。而城市高楼大厦，挡住目光，会导致人心胸之气郁结。 人要定期又出去，远离噪音，放远视线，对肝 ​

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中医师王云涛

2024-09-14 21:15来自 iPhone客户端

如果身体怕冷、皮肤不出汗、发烧，不可以用冷水冲澡降温，也不要用冷水擦身体，应该用发汗的方法解表。 ​

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中医师王云涛

2024-09-12 21:35来自 iPhone客户端

病人藏无他病，时发热自汗出而不愈者，此卫气不和也。 病常自汗出者，此为荣气和。荣气和者，外不谐，以卫气不共荣气谐和故尔。 此两处“和”字，读作四声（入声）较为合理。 《道德经》“音声相和”，此处和为四声，是附和之意。“曲高和寡”之“和”也是这个意思。 正常人体中的营卫二气影响相互“ ​

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中医师王云涛

2024-08-14 13:28来自 微博网页版

今天上午一位患者（某银行前台）说她们单位咳嗽的人很多，有一位女同事咳嗽的都肋骨骨折了。 这位患者夜间咳嗽无法睡眠，之后第一时间过来就诊。经过内服药物、针刺治疗后，咳嗽很快好转。 她自己的原话：“同事们都咳嗽一周了，而且越来越厉害，我吃了点药、扎了一次针后咳嗽就好了很多很多，看来中 ​

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中医师王云涛

2024-08-13 11:22来自 微博网页版

有几位患者从香港回京后都被冻感冒了。都说香港室内空调太冷了。在室外很热，突然进到冰冷的室内，就被冻感冒了。 这让我回忆起以前带孩子去珠海玩的情景。 我们晚上到达珠海，当时室外气温37度，且潮湿而闷。当我推开房门的一瞬间，一股冷气就刺入胸中，开始咳嗽。进入房间后发现空调20度。我立即把空 ​

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中医师王云涛

2024-08-13 10:12来自 微博网页版

有人检查发现甘油三酯高，这类人应该减少摄入糖类。这些糖类包含普通的糖、还有精米精面等。 ​

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中医师王云涛

2024-08-12 22:28来自 iPhone客户端

今日练习《四季五藏精简版》《秋收养肺加强版》。 失败的人，懒惰、散漫，妄想快速成功。 成功的人，勤奋、持续，逐渐达成目标。 勤，则有充足的时间（T）。 恒，则有持续的发力（F）。 F×T=功 勤则每天T很大，持续发力则每天合力F很大，每日所得功很大。 每日所做的功，逐渐积累，就可以量变达到质变 ​

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中医师王云涛

2024-08-07 20:46来自 iPhone客户端

人受到周围环境影响较大。 人在狭窄的地方， 心胸气血可能感到压抑， 心思也会细腻敏感。 人在宽广的地方， 心胸气血可能感到发散， 心思也会粗犷豪爽。 如果在城市里感到压抑， 建议周末去野外宽广的场所活动。 最好去一望无际的草原 大海等地方。 ​

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中医师王云涛

2024-08-06 16:46来自 微博网页版

有种肩痛是宫外孕引起的。 宫外孕破裂后，下腹部撕裂样疼痛，同时因为盆腔内有积血而导致的放射到远处部位疼痛，常见的放射部位有腰背部和肩胛部。 ​

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中医师王云涛

2024-08-05 22:41来自 iPhone客户端

感冒发热，不要盲目艾灸。 盲目艾灸，可能导致咽喉肿痛甚至咯血。 一患儿感冒，其母为其灸大椎。 患儿突然咽痛咯血，咽喉溃烂。 这是热盛肉腐。 其中原理如下图所论。 ​

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中医师王云涛

2024-08-05 12:01来自 微博网页版

我爱人几年前出现春秋季打喷嚏，也就是季节性过敏性鼻炎。 第一年发病时，让她喝蜂胶滴剂一周，有效。她不接受一直喝。次年，复发。 她老觉得胃中冰凉（饮食不注意），于是用电艾灸（填充艾绒，电加热，无明火），艾灸中脘穴。 她每天下班回家，晚饭后，就艾灸中脘，即使无喷嚏，也艾灸。 后来发现季节 ​

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中医师王云涛

2024-08-03 21:18来自 微博网页版

一女，行经期间，每天长时间走路，明显增加出血量。 崩漏经治疗，阴道出血干净后，练习八部金刚功，收功后，阴道会出一股鲜血。每次练完都是这样。 以上，为客观描述。供参考。 ​

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中医师王云涛

2024-08-02 13:01来自 微博网页版

稳定情绪的因素： 1 优质睡眠，不熬夜。 2 每日户外或者公园散步。 3 每日见太阳1小时，不过多，太多则导致失眠。 4 饮食清淡，不吃太多烧烤、辛辣、油腻。 5 减少与人事接触，多亲近动物、自然。 6 适度拉筋，运动。 ​

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中医师王云涛

2024-08-01 12:38来自 iPhone客户端

今晨练习《四季五藏精简版》《季末养脾加强版》。 在30度室内练习，练完后全身出汗，手臂有很多黄豆大的汗珠。 夏季，阳气发散，人要适当出汗，不要24小时都在阴冷的场所避暑不出汗。 昨天接诊几个因为天热就一直吹冷气，大量吃冷饮冷，电风扇疯狂直吹的发热患者。这种就是夏月伤寒。用香薷饮，效果好 ​

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中医师王云涛

2024-07-30 11:10来自 微博网页版

阿胶，又叫傅致胶。相传为一位姓傅的和尚由于着急，火候熬的太过，浓缩成胶，所以叫傅氏胶，或者傅制胶，或者傅制胶。当然了，这是传说。 阿胶，又叫盆覆胶。《齐民要术》中记载煮胶法为“用盆凝胶后合盆于席上”，因此得名。 《齐民要术》对胶的不同来源品质做出了评价：“沙牛皮、水牛皮、猪皮为上 ​

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中医师王云涛

2024-07-28 21:53来自 iPhone客户端

瓜蒌薤白白酒汤。 配方中用了白酒1400毫升。 这里的白酒指的是米醋，还是米酒呢？ 焦树德：据考证是米醋。 郝万山：据文献记载为米酒。 ​

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中医师王云涛

2024-07-28 12:47来自 iPhone客户端

《青囊琐探》治疣神方： “薏苡仁二钱，甘草一钱，水一盏半，煎一盏温服，四五日，疣脱如扫。 ​

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中医师王云涛

2024-07-23 15:48来自 微博网页版

脊椎与全身疾病。 ​

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中医师王云涛

2024-07-20 11:22来自 微博网页版

黑豆25克，赤小豆25克，绿豆25克，加入一片陈皮，加水1000ml，小火煮开后，再煮20-30分钟。慢慢温饮。对于苦夏：乏力、神疲、胃口差、低烧等，有一定好处。 胃寒、腹泻者不用。 ​

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中医师王云涛

2024-07-19 11:43来自 微博网页版

《伤寒论》有生附子、炮附子。 配干姜者，皆为生附子，温里回阳。 配其他者，皆为炮附子，固表阳通脉。 生附救欲绝之里阳，熟附固弱虚之表阳。 ​

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中医师王云涛

2024-07-17 22:47来自 iPhone客户端

道，在不同领域有不同的表现。 在学校学习，会学习之道，则可以轻松学会知识，考取高分。 在厨房做菜，学会做菜之道，则可以轻松做出可口的饭菜。 在军队打仗，学会兵家之道，则可以轻松战胜对手，取得胜利。 在竞技场里，学会竞技之道，则可以轻松获得冠军。在道门修行，学会修行之道，则可以羽化成仙 ​

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中医师王云涛

2024-07-16 22:38来自 iPhone客户端

今天练习《四季五藏精简版》《夏长养心加强版》。 人这一生，空手来，空手去。 唯一能留下的就是经历。 万般带不走，唯有业随身。 活在当下，用心的体会每一秒。 因为体会到的每一秒，才是唯一的财富。 人发出去的念，做出的事，终将返回到自身。 圆周循环是宇宙的一个重要规律，因此： 你伤害了别人 ​

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中医师王云涛

2024-07-16 13:42来自 微博网页版

一 何为三伏 我国古代历书规定：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏”。意思是说从夏至开始，夏至后的第3个“庚日”便是入伏的时间，夏至后的第4个“庚日”入中伏，立秋后的第1个庚日入末伏。 头伏：2024年7月15日～2024年7月24日，共10天； 中伏：2024年7月25日～2024年8月13日，共 ​

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中医师王云涛

2024-07-16 09:15来自 iPhone客户端

有善良的人，必然有恶毒的人。 有好种，必然有坏种。这就是“玄之又玄”“旋之又旋”吧，难易相成，好坏并生。 《解救吾先生》里那个主谋自己都说：“不知为啥，自己就是那么坏。” 所以人要：“害人之心不可有，防人之心不可无。”

有些话题，提笔写几句，又删除，有时候都不想再写什么了。但是可以肯定的是，不知是何因缘，这世界上，确实是有些人，心里真的是很坏的，就像小时候，学生在楼道最拥挤的地方，就有那种坏孩子，使劲往前推人，挤倒一片，他会躲在人群里开心得很。现在社会上，就有那种人，呼风唤雨，挑拨是非。社会越乱 ​

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中医师王云涛

2024-07-16 09:00来自 iPhone客户端

根据2010版中国药典二部凡例第二十八条： 热水温度是指70～80℃； 微温或温水系温度指40～50℃； 室温（常温）系温度指10～30℃； 冰浴系温水指约0℃。 正常人胃内温度大概37-39甚至40摄氏度。 所以，正常人喝温水比较好。 如果吃了烧烤，胃内燥热，可以喝室温水。 有这些所谓的专家偷换概念，说人 ​

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中医师王云涛

2024-07-15 20:50来自 iPhone客户端

今日练习《四季五藏精简版》《夏长养心加强版》。 上午看到马拉松协会会长猝死。 查阅了关于马拉松跑者猝死的专业研究报告。 发现，马拉松参赛者近几年逐年增多。 每年有几百万之众。 长期好频率跑马拉松，对心肺有一定损伤。 鉴于此，我不推荐普通人盲目跑马拉松。如果训练有素的人，在身体耐受度范 ​

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中医师王云涛

2024-07-15 10:58来自 微博网页版

《马拉松运动中猝死风险产生原因及防范措施研究现状》认为，马拉松运动诱发的支气管痉挛、间质性肺水肿是呼吸系统诱发猝死的主要因素。 长期大强度耐力训练可能会导致心脏结构、功能和电生理改变，增加运动中心血管疾病发生概率；在马拉松比赛中，因交感神经持续兴奋，运动中心率、血压和心输出量大幅 ​

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中医师王云涛

2024-07-15 09:50来自 微博网页版

今晨看到：河南一马拉松协会会长突发心梗去世，终年54岁。实在令人叹息。 该文章下有一条评论： “马拉松本来就是个反人类的运动 第一个跑马拉松的的人跑完就死了 难道这不正说明人不该跑这么久吗？” 建议大家根据自己身体情况去运动，千万不要过度运动。 要学会“练养结合”，不要盲目增加运动量。 ​

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中医师王云涛

2024-07-13 21:52来自 iPhone客户端

今日练习《四季五藏精简版》《夏长养心加强版》。 今天想到一段话： 第一步，无论做任何事，都有其规律和规则，把它学会。 如果学会了，还不成功，原因在于自以为是。（存道心，灭私心） 第二步，找到这个规则里的高压线，不要去犯错。 做到这两点，才能勉强活着。（看过《寒战》） 这是从事任何行业的 ​

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中医师王云涛

2024-07-12 21:45来自 微博网页版

合理安排生活节奏. 一 临床用药有一种时间用药法。例如：临床上使用铁剂、钙剂、降压药、抗生素以及非甾体类抗炎药、降糖药等常用药时,需根据疾病的昼夜波动规律,选择最佳服药时间,才有助于达到药物的最佳疗效。 二 人的睡眠时相不同，效果不同。 例如，日出而作，日落而息，就是最基本的睡眠节律。有 ​

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中医师王云涛

2024-07-11 12:20来自 iPhone客户端

人在一天某个时段做某种训练，是有时相上的讲究的。 例如： 晨起运动后学习，效果优于学习后运动。 睡前背书再听书，静坐静心后睡下，晨起复习昨晚背诵内容，背诵效果优于其他时间背书。（不要失眠即可） 子时午时静坐优于其他时间静坐。 用药有时间讲究，每日日程安排也有时间讲究。 修行人，每天修 ​

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中医师王云涛

2024-07-11 10:26来自 微博网页版

“伤寒心下有水气，咳而微喘。”成无己：“咳而微喘者，水寒射肺也。” 我有一个男性患者。他夏季在室外踢足球。很热、出了很多汗以后，拿起冰镇饮用水，一口气喝了一瓶（500ml）。然后出现剧烈咳嗽，之后变成哮喘。 这是典型的寒饮射肺。 中医认为：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于 ​

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中医师王云涛

2024-07-10 11:36来自 微博网页版

教师群体，心理压力、心理疾病的人很多。 学生群体，也是如此。 大家这是在互相逼，互相伤害吧。 我觉得，对于普通人来说，能够正常吃喝拉撒睡，有一份稳定工作，按时上下班，压力不大，工资够生活就行了。没必要卷的你死我活。 那些立志要拯救地球、必须做金字塔尖的人群，可以使劲卷。因为这类人群 ​

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中医师王云涛

2024-07-10 10:17来自 微博网页版

喻嘉言：天地郁蒸，得雨则和。人身烦躁，得汗则解。 喻嘉言说的太好了。 在自然界，天气闷热的话，下一场雨就凉爽多了。 人体郁热、烦躁，出点汗就舒服多了。 例如，人如果受寒，表寒无汗，高热，需要发汗，则热退身凉。 如果人郁闷烦躁，出去跑步，持续出小汗，心情也就舒畅了。 有些抑郁、焦虑的人 ​

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中医师王云涛

2024-07-05 20:39来自 微博网页版

回复@ltjxyb:如果您真的为您父亲好，就不应该在微博随便这么问。应该找到治疗该病的医生，诚心挂号看病。//@ltjxyb:我爸脑萎缩，您看怎么说？1右侧小脑半球、双侧基底节区、放射冠脑梗塞，部分形成软化灶 2脑白质稀疏 3脑萎缩

喝酒损伤记忆力。 前几天发小给我打电话说：“什么也记不住，总往事，应该是喝酒导致的。开个方子。” 这位发小，是我从小学开始一起玩到初中毕业的玩伴。关系非常好，冬天寒假睡一张床，除了各自回家，基本都待在一起。上厕所都是一起去蹲坑。 他退学早，十几岁就去房工班干小工，最初一天工资5块钱， ​

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中医师王云涛

2024-07-05 20:08来自 微博网页版

霉菌性阴道炎洗方 ——郝万山 ​

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中医师王云涛

2024-07-02 17:02来自 iPhone客户端

有一种“千杯不醉”。但是不鼓励用。喝大酒伤身体。 主要配方为 枳椇子 葛花 绿豆 小豆花一类。

喝酒损伤记忆力。 前几天发小给我打电话说：“什么也记不住，总往事，应该是喝酒导致的。开个方子。” 这位发小，是我从小学开始一起玩到初中毕业的玩伴。关系非常好，冬天寒假睡一张床，除了各自回家，基本都待在一起。上厕所都是一起去蹲坑。 他退学早，十几岁就去房工班干小工，最初一天工资5块钱， ​

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中医师王云涛

2024-07-02 15:24来自 微博网页版

喝酒损伤记忆力。 前几天发小给我打电话说：“什么也记不住，总往事，应该是喝酒导致的。开个方子。” 这位发小，是我从小学开始一起玩到初中毕业的玩伴。关系非常好，冬天寒假睡一张床，除了各自回家，基本都待在一起。上厕所都是一起去蹲坑。 他退学早，十几岁就去房工班干小工，最初一天工资5块钱， ​

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中医师王云涛

2024-06-29 21:33来自 iPhone客户端

女，42岁， 吃辣椒咖喱后，尿痛 尿血 足心发烫。 针刺： 合谷 中脘 水分 中极 复溜 然谷，留针28分钟。 患者出诊所后，给我发消息，说症状几乎消失。 上次她发生尿痛尿血是2024年3月。 病走熟路。 ​

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中医师王云涛

2024-06-29 21:15来自 微博网页版

东汉·班固《汉书·艺文志》： “经方者，本草石之寒温，量疾病之浅深，假药味之滋，因气感之宜，辨五苦六辛，致水火之齐，以通闭解结，反之于平。 及失其宜者，以热益热，以寒增寒，精气内伤，不见于外，是所独失也，故谚曰：'有病不治，常得中医’。” ​

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中医师王云涛

2024-06-29 09:14来自 微博网页版

夏日炎炎，上火怎么办？ 天气一热，有些人就容易上火，稍微吃点辣的就感觉不舒服。严重的甚至会出现尿痛、尿频、尿热、尿血等症状。别担心，田野间的小路旁有一种神奇的车前草可以帮助你！ 车前草性寒，具有利尿、清热、祛痰、凉血、解毒的功效。对于少尿、水肿、痰热咳嗽、湿热腹泻、吐血、出血、痈 ​

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中医师王云涛

2024-06-28 16:10来自 微博网页版

乳糖不耐受，各地区发生率不同。 图片来源： http://t.cn/A6QKEnjy ​

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中医师王云涛

2024-06-25 11:28来自 微博网页版

君臣佐使 《内经·素问·至真要大论》：主药之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。 君一臣二，制之小也。 君二臣三佐五，制之中也。 君一臣三佐九，制之大也。 李东垣：君药分量最多，臣药次之，使药又次之。 吴仪洛： 主病者，对症之要药也，故谓之君。君者味数少而分量重，赖之以为主也。 佐君以为臣，味 ​

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中医师王云涛

2024-06-23 11:21来自 iPhone客户端

这两天被推送了一大波“喝热水导致胃炎，喝冰水更健康”的言论。 我自己在上初中之前基本都是喝常温水，夏季就吃冰棍喝冰水。有一天我喝冰水后腹痛腹泻，以后就不能再喝人喝冰水。如果喝了冰水就腹痛剧烈，腹泻严重。喝40度左右温水，胃就很舒服。 以上只是描述个人经历。 但是有一个奇怪的现象，201 ​

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中医师王云涛

2024-06-18 21:05来自 iPhone客户端

茯苓，也叫伏灵，长在松树根部。 因此，茯苓有趋下之性。 心悸 惊吓等，“灵”上浮之病，皆可用茯苓，去伏灵。 河北一老医，用桂枝 人参 茯苓 甘草 生姜 大枣治疗神经衰弱 虚弱心悸 惊恐。 茯苓四逆汤，也能治疗惊病。 其中茯苓有重要作用。 ​

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中医师王云涛

2024-06-17 21:50来自 iPhone客户端

治疗更年期综合征的方子有很多，其中代表方是二仙汤。 用经方治疗更年期综合征可以考虑黄芩汤加味。 黄芩 白芍 甘草 大枣 生地 丹皮 地骨皮 胡黄连。 黄芩汤原方证，似乎与更年期关系不大。 太阳与少阳合病，自下利者，与黄芩汤。 若呕者，黄芩加半夏生姜汤主之。 干呕而利者，黄芩加半夏生姜汤主之。 ​

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中医师王云涛

2024-06-16 21:19来自 iPhone客户端

近期天热，有患者反应孩子中暑。 记得几年前，一位老同事，夏日烈日下在公园暴晒后，出现乏力头晕身热，她自己觉得中暑了，就自作主张喝了藿香正气水，没想到出现了全身燥热疼痛，心慌心悸，头痛欲裂。立即给我打电话求助，我说：你中阳暑，盲目用霍香正水水，属于火上浇油。赶紧吃西瓜或者喝绿豆汤解 ​

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