根据2010版中国药典二部凡例第二十八条：

热水温度是指70～80℃；
微温或温水系温度指40～50℃；
室温（常温）系温度指10～30℃；
冰浴系温水指约0℃。

正常人胃内温度大概37-39甚至40摄氏度。
所以，正常人喝温水比较好。

如果吃了烧烤，胃内燥热，可以喝室温水。

有这些所谓的专家偷换概念，说人喝沸水对胃不好。你想想，谁能傻到去喝100度沸腾的水？傻子都知道喝沸腾的水对胃不好。

至于那些说喝冰水对胃好的人，你是没见过喝冰水后那些腹泻 腹痛 食欲下降 甚至高烧 咳嗽 吐血的人群。

所以，你主张什么，就实践什么就行了。

我喝温水舒服，所以我主张喝温水，日常饮水也是喝温水。