超级幸运的abassea

2026-03-30 00:42来自 生日动态

http://t.cn/AXI55I0V ​

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2025-09-01 18:14来自 iPhone客户端

真的服了我这种小号能被人短时间冒充两次，到底图啥啊，我真的不明白啊！！！！ ​

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2025-07-05 13:47来自 iPhone客户端

冰镇东方树叶青柑普洱加金典鲜牛奶混合，真的好好喝！！！茶香和奶香居然都翻倍了，从没试过这种清爽的香味却一点都不腻，比奶茶店好喝一万倍啊！！！ ​

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2025-06-22 15:13来自 iPhone客户端

周末被好朋友投喂了一大波可爱的Labubu，也算赶上这波潮流了[doge] ​

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2025-06-22 13:20来自 iPhone客户端

周末闲来无事，串了沉香加海蓝宝的十八子当做旗袍配饰，还蛮有夏日清爽感的，我可真是个小天才[赢牛奶] ​

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2025-06-12 15:39来自 iPhone客户端

一丢丢努力健身的痕迹[加油][加油][加油] ​

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2025-06-10 15:14来自 iPhone客户端

赵大喜家买的万分纠结的两条旗袍： 第一个红云纱100%真丝，非常凉爽贴身，非常显腰身，但是花色有一丢丢显老，800块，贵，但是穿上超级舒服； 第二个宋锦100%真丝，有一点点硬挺，哪里都好看，但是不收腰，900块，more贵，展现不出我努力健身的痕迹，但是花色和款式我都喜欢。 好纠结好纠结好纠结！！ ​

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2025-06-09 18:16来自 iPhone客户端

随便点开一个新剧临江仙准备下饭看，你别说你还真别说，还真的挺好看的，一开始看就停不下来了，剧情还挺有吸引力，一口气看到11集。就喜欢这种互相杀来杀去的，爱得死去活来的看腻了，杀得有来有回的我喜欢😍我将紧紧追剧直到它大结局，花姐切大号跟白九思互砍，砍得越狠，我将爱得越深[doge] ​

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2025-06-03 12:38来自 iPhone客户端

打扮成最青春的女大，做最累的牛马🐮🐴 ​

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2025-05-16 11:17来自 iPhone客户端

商战已经打到白热化了，咖啡今天更是离谱，1.68一杯，最近每天两杯喝得整个人都被咖啡味腌入味了[晕] ​

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2025-05-15 14:27来自 iPhone客户端

这一套好好看，好精致！花朵刺绣超重工，每一行都是不一样的花朵，太美了，还是亚麻材质的，很透气，很凉快。纠结半天颜色还是选了白色，准备再把蓝色一套也买了。这一套看着就很贵的样子，我好喜欢@青鹿团 @杨娃娃定制 ​

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2025-04-26 15:55来自 iPhone客户端

小猫咪还是睡着的时候最可爱，毛绒绒软乎乎的一小坨，醒了以后靠沙发上眼神瞬间就变成犟种了[白眼] ​

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2025-04-26 11:30来自 iPhone客户端

刷到别人165，88斤美女一天的饭量是一颗鸡蛋，一杯美式，一个猪柳蛋麦满分，我看着手里的早餐陷入了沉思[晕][晕][晕] tims金枪鱼贝果加烟熏烤肠，一大杯拿铁再加两大杯山楂美式，自己觉得不够吃又炸了一大块薯饼和一盒子波浪薯块配上超多番茄酱[晕][晕][晕]而这一堆，仅仅是我的早餐，垫垫肚子的那种， ​

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2025-04-23 17:29来自 iPhone客户端

给自己置办了两盒阿胶糕尝尝[锦鲤附体] 软软的很Q弹，16%的阿胶含量不会太苦，配料表简单明了，一天两片坚持吃吃看，三个月以后会不会气血充足，走路带风[春游家族] ​

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2025-04-21 18:11来自 iPhone客户端

下大雨了，回家吃外卖！黄记煌，开动[干饭人] ​

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2025-04-18 18:11来自 iPhone客户端

买了现切的6斤肋排＋脊骨，炖了一大锅，香爆炸💥 两个人边吃边喊太嫩了太香了，就着米饭干掉整整大半锅排骨，太过瘾了[憧憬] ​

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2025-04-12 11:54来自 iPhone客户端

别人家的春天是一万次的春和景明，北京的春天是数不清的氯雷他定[单身狗] 让我们为十级大风的北京春天吟诗一首： 你的春和景明，我的氯雷他定； 你的春和景明，我的布地奈德； 你的春和景明，我的左氧氟沙星； 你的春和景明，我的盐酸奥洛他定[单身狗][单身狗][单身狗] ​

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2025-04-11 12:34来自 iPhone客户端

#最想降价的药你说了算# 燕之屋燕窝阿胶当归口服液，补铁养血，补肺养颜，和血滋阴，女性必备，送长辈和自己喝都合适，就是价格太贵了，京东健康赶紧把价格打下来，大家一起喝，养出好气色！@京东健康 ​​​

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2025-04-07 18:23来自 iPhone客户端

摸鱼一整天，早早回家给自己做了一大碗烤牛排拌饭，抚平了一整天积累的牛马怨气[干饭人] ​

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2025-04-06 16:34来自 iPhone客户端

出来踏青啦！ 天朗气清，惠风和畅，路边鲜花盛放，绿草茵茵。吸一口充满花香的新鲜空气，感觉整个人被充了一大格电，60%upup变100%了！ ​

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2025-04-06 10:38来自 iPhone客户端

麦当劳早餐yyds！新品鸡肉叠叠卷也好好吃啊，鸡肉饼夹杂脆脆甜甜的蔬菜碎，经典猪柳蛋麦满分也软乎乎香喷喷，麦门永存！ ​

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2025-04-03 11:19来自 iPhone客户端

每天早晨起床睁开眼，都能看见这么一团毛绒绒的小可爱，真的太幸福了◍˃ᵕ˂◍ ​

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2025-03-31 15:40来自 iPhone客户端

刺绣花朵小白裙好精致！面料垂顺有肌理感，每一朵花花都绣得完美立体，干净利落的剪裁刺绣没有一丁点线头[憧憬]太好看嘞，迫不及待想要入夏了！@卜卜卜卜卜一 ​

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2025-03-31 15:10来自 iPhone客户端

真是活久见，我这种小号都有人仿冒，精准关注我的互关好友，头像和描述跟我一模一样，现在的骗术都这么发达了吗[吃惊][吃惊][吃惊] ​

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2025-03-29 17:43来自 iPhone客户端

周末啦，烤鸭、小炸串安排上！ ​

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2025-03-22 21:18来自 iPhone客户端

气温上涨的时候收到了新的干丝衬衫，赎罪绿果然是最显白的颜色，凉快又透气，拍完照就穿上出去遛弯了，又是有新衣服穿的快乐周末[比耶]@小企鹅厂长 ​

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2025-03-22 15:03来自 iPhone客户端

周末啦，做了烤牛肉拌饭[比耶] 新鲜的牛肉片抹上烧烤酱腌制30分钟，空气炸锅正反面各烤10分钟，配上煎过的芝麻菜、豆芽和松茸菇切片，再加一颗煎蛋摆在米饭上，用石锅拌饭酱搅拌均匀，一口下去香到灵魂里[舔屏] ​

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2025-03-20 19:45来自 iPhone客户端

北京的天气虽然还是狂风大作，但总算是暖和起来了。 今日份穿搭是短短菜家新中式蝴蝶刺绣大衣，虽然买的时候贵得心痛痛，但是穿出来是真好看，值了！#穿搭分享##穿搭[超话]##OOTD[超话]# ​

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2025-02-21 16:16来自 iPhone客户端

最近每天最放松的娱乐项目👉🏻看恐怖小说 最带劲儿的莫过于三尸语系列三部曲，看得浑身起鸡皮疙瘩，后背发凉。可惜最后作者跟平台打官司有点烂尾了。 十日终焉不用说，永远滴神，目前都没找到类似的代餐。 无限流副本类的目前最爱的还是诡舍和死亡万花筒。番茄上最近连载完结的还没发现能超越诡舍 ​

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2025-02-14 14:16来自 iPhone客户端

收到了情人节礼物AirPods Pro2 (っ◕‿◕)っ🎁， 自己配了好看的耳机壳和星星鱼尾小挂件，美貌[春游家族] ​

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2025-02-12 15:37来自 iPhone客户端

每年春节后的保留节目👉🏻治牙 在小小的牙齿里面挖呀挖呀挖，用大大的钻头挖小小的牙[单身狗] ​

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2025-01-25 12:17来自 iPhone客户端

🌟吉星高照🌟 ​​​

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2025-01-19 23:24来自 iPhone客户端

陪我工作到深夜的乖乖宝 ​

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2025-01-18 13:19来自 iPhone客户端

异人之下第二季超牛，选角还原度太高了，尤其是严屹宽的肖自在，微表情都一模一样，你叔还是你叔，建模脸都能演出来变态病娇感，太牛了太牛了 ​

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2025-01-10 18:19来自 iPhone客户端

今年车厘子价格算是彻底打下来了，刚吃完5斤单J拉宾斯，又续上了10斤2J桑提娜，红车黑车都吃到了，车厘子彻底自由了[打call] ​

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2024-12-23 18:44来自 iPhone客户端

今天回家早，做了一顿热乎乎的晚饭[哇] 尖椒肉丝，西红柿牛腩蛋，还有切片驴腱子肉，配一碗杂粮饭，开动！ ​

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2024-12-14 12:56来自 iPhone客户端

周末啦！摊了个小煎饼，加了煎得焦焦的午餐肉，培根和纯肉肠，摊了两颗可生食无菌蛋，把甜面酱＋黑椒酱＋黄豆酱搅拌均匀，刷在饼皮上，太好吃嘞，咬一口直接好吃到灵魂都得到了升华！ ​

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2024-12-10 19:44来自 iPhone客户端

寒冷的冬夜最适合吃热乎乎的fuo锅喽[哇] 炖牛肉和牛骨的汤底，涮三斤羔羊肉卷，再加一盆绿色蔬菜。海底捞火锅蘸料和纯芝麻酱各两勺，再加两勺火锅汤底和一勺醋搅拌均匀，香喷喷热乎乎，吃完了整个人都舒服得飘起来了~ ​

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2024-11-29 19:02来自 iPhone客户端

寒冷的冬夜最适合吃热乎乎的上汤娃娃菜了[哇] 把咸鸭蛋，皮蛋一起捣碎，火腿切丁，翻炒出泡泡，再加热水熬汤，放三大颗娃娃菜，小火炖得烂乎乎入味，再加一勺白胡椒一勺鸡精煮沸出锅，简直鲜掉眉毛！ 再煎两片黑胡椒牛排，剩下的油炒一个西蓝花。 这一顿饭吃完，肚子里热乎乎，整个人暖洋洋，舒服得要 ​

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2024-11-21 21:23来自 iPhone客户端

#奇迹暖暖[超话]# 就这么水灵灵地冲到第一了[吃惊][吃惊][吃惊] ​

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2024-11-09 21:59来自 iPhone客户端

极寒粉色派克羽绒服太嫩啦！ 蓬松厚实的充绒，穿上拍照10分钟就热得受不了了，超级暖和，版型也很显瘦，我最爱的就是这四个兜兜，冬天手机钥匙放进去，出门都不用背包喽！这个饱和度低的淡粉色很衬肤色，穿上显得人嫩嫩的吼吼看[抱一抱] 大毛领真的好大好肥的一整条，像果冻一样肉嘟嘟的，手感超棒，而 ​

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2024-11-09 12:37来自 iPhone客户端

早午餐做了一个超豪华芝士牛肉培根煎蛋三明治，加了海量酸黄瓜蓉和黑椒酱，一口咬下去太满足了嗷嗷！烤得脆脆的全麦吐司，配上芝士牛肉香味混合培根香味加上酸黄瓜解腻，再喝一口自己调的热乎乎的生椰拿铁，啊，人生巅峰！ ​

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2024-10-23 20:49来自 iPhone客户端

三合一冲锋衣羽绒服质感太棒了，超级暖和超级有型，紫色果然很有韵味，领口也是我喜欢的类型，可以立起来遮风，超好看！@超楠不太难 羽绒内胆软乎乎的很蓬松很厚实，冲锋衣整体又很显瘦，不臃肿，根本看不出来穿的是羽绒服。穿上拍几张照片出一身汗，太暖和了，真的可以媲美商场千元品质的户外冲锋衣 ​

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2024-10-14 22:47来自 iPhone客户端

我买的3450ml黑色款，当时24多现在贵了几块钱，可以蹲一蹲看还有没有好价 ​

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2024-10-11 16:01来自 iPhone客户端

最近买的比较满意的新衣服[送花花]@小企鹅厂长 云朵垂垂裤舒服又百搭，中缝线设计显得腿细了不少，精纺羊毛贴身穿真的好舒服，爱了爱了 ˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗ ​

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2024-10-03 19:44来自 iPhone客户端

今日份晚餐👉🏻 辣椒炒牛肉片，豆干芹菜。 一个人在家随便吃吃[春游家族][春游家族][春游家族] ​

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2024-09-24 19:59来自 iPhone客户端

今天浅吃两口，辣椒炒鸡蛋和韭菜炒蘑菇[馋嘴] ​

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2024-09-22 21:20来自 iPhone客户端

杨娃娃家的喜马拉雅已经买了三年啦！集齐了灰、白、驼三色，毛茸茸软乎乎，每年秋天穿着率最高的外套就是它了，几乎可以套一切内搭，百搭又实穿。@杨娃娃定制 昨天在某个娱乐博主发的一个发型微博评论都看到有人在说杨娃娃定制的喜马拉雅大开衫很出片很好看，娃娃确实火了。听说明年不做了，还在考虑 ​

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2024-09-20 17:58来自 iPhone客户端

今天买到了烤熟会流蜜的红薯！山东烟薯25号，我记住你了！ 一场大雨后的骤然降温，窝在家里吃现出锅热乎乎的烤红薯，配上自己做的辣椒炒鸡蛋和黄瓜丝拌驴肉，又是温暖幸福的一天[老师爱你] ​

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2024-09-19 18:49来自 iPhone客户端

今日份晚餐👉🏻 ♡驴肉夹馍，昨天烤好的全麦白吉馍复烤一下切开夹切碎的驴肉和辣椒丁 ❀香菇炒油菜＋酸甜口的西红柿炒蛋，中和一下驴肉的咸香，甜咸搭配永动机！ 吃饱饱，又是开心满足的一天 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ ​

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2024-09-18 22:46来自 iPhone客户端

今天突然想吃驴肉火烧了，就自己做了一锅全麦白吉馍，两发两揉，加了全麦和黑麦粉，卷成圆嘟嘟的小蜗牛再按扁擀平，平底锅上色再进烤箱15分钟，就可以拥有胖嘟嘟的全麦白吉馍了！ 切开夹上满满的驴肉，一口咬下去超满足，配上自己拌的小凉菜，又是幸福的一天！ ​

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2024-09-16 20:28来自 iPhone客户端

今天也有好好做饭！ ​

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2024-09-16 11:22来自 iPhone客户端

假期早午餐之培根牛肉煎蛋恰巴塔[馋嘴] 烤得外皮脆脆的恰巴塔面包夹煎好的培根，火腿片，牛肉饼和鸡蛋，每一层都涂了黑椒酱＋黄芥末酸青瓜酱，再夹几片生菜，冲一杯生椰拿铁，完美的一天从丰盛的早午餐开始！ ​

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超级幸运的abassea

2024-09-15 20:43来自 iPhone客户端

今日份晚餐做得也很丰盛[老师爱你]一口肉加一口酸甜的西红丝炒蛋再来一口米饭，绝妙组合！ ​

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2024-09-13 19:23来自 iPhone客户端

搬家后好好做的第一顿晚饭[送花花] 花椒油黄瓜丝拌驴肉，干锅菜花，炒油麦菜，还蒸了红薯和板栗南瓜[老师爱你] 收拾家历时一个多礼拜才算有个初步的样子了，收拾的时候每一秒都在感叹自己怎么有那么多衣服和鞋子，整整两个3层的大衣柜加一间四面能挂衣服的储物间才堪堪装下我这些衣服，幸亏之前断舍离 ​

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2024-09-10 11:12来自 iPhone客户端

搬家后自己做的第一顿早午餐，超级厚实培根牛肉汉堡三明治，没有来得及做汉堡胚就用了两片烤脆的吐司代替，煎牛肉饼的牛油又煎了个蛋和火腿片，再加一片培根和芝士片，涂了黑椒酱＋黄芥末酸青瓜酱，一口咬下去会爆汁，好吃到大脑放烟花🎉🎉🎉 ​

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2024-09-01 18:23来自 iPhone客户端

周末的晚餐之巨无霸肉夹馍[送花花] 卤了一下午的酱牛肉切碎，加上青椒和豆皮一起做了一个超级爆满的牛肉版肉夹馍，一口咬下去满满的肉汁，太香啦！！！自己做的肉夹馍，肉肉管够管饱！ ​

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2024-08-29 18:30来自 iPhone客户端

本来想随便做点晚餐，结果一不小心搞得很丰盛。金汤酸菜鱼，酱油焖虾，猪颈肉炒菜心配一碗杂粮饭和一根甜玉米。 16块钱一斤的出清价冰鲜海白虾简直太划算，都是Q弹鲜甜的刚刚噶了的鲜虾，被我买到了最后一份，丰富了我本来打算随便糊弄的晚餐[春游家族] ​

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2024-08-26 20:06来自 iPhone客户端

今天又做了铁锅炖＋贴饼子，贴了整整一圈玉米发面饼子，底下焦脆脆，内里软乎乎，配上炖得烂乎乎的土豆牛肉，好吃到炫了一整盘！我的木头盖大铁锅真的太好用了！ ​

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2024-08-25 21:05来自 iPhone客户端

今年熊熊家的冲锋衣太好看辣！黄色真的好显白啊，穿上感觉自己白了一个色号，真的好奇妙，不愧是今年最火的颜色！今年的材质摸起来比去年更有质感更密实了一些，版型上感觉也更舒服更显瘦了，但是去年的蓝色今年拿出来依然好好看！穿上真的感觉那远山在呼唤我哈哈哈！@熊大王自制 @熊大王xx ​

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2024-08-24 18:53来自 iPhone客户端

#奇迹暖暖[超话]# 清爽夏日！ ​

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2024-08-21 20:03来自 iPhone客户端

今日菜色👉🏻 猪颈肉炒荷兰豆，角瓜鸡蛋炒肉片。 自己做饭果然是最省钱的，一袋子荷兰豆350g只要6块钱，角瓜一根3块钱，三颗鸡蛋不到1块多，脆板肉一斤10块多，两个人一顿饭也就20多块钱，比吃外卖省了三倍的价钱。 自己做饭之后，偶尔再吃一顿外卖能难受好多天，又油又腻还咸。 现在我每天晚上最 ​

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2024-08-19 19:20来自 iPhone客户端

今天突然想念东北的铁锅炖，于是乎自己做了一大锅土豆炖牛肉，然后在大铁锅边缘贴了几个玉米面饼子，又用电饼铛烙了四个玉米面饼子，最后炒了个腊肠角瓜鸡蛋[馋嘴] 家属一边吃一边喊着香迷糊了，东北菜yyds 新买的大铁锅盖子是松木的，炖出来的菜超级香，82块钱捡漏的350多的大铁锅，果然炒菜炒到最后 ​

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2024-08-16 19:52来自 iPhone客户端

简单又省事的减脂晚餐之番茄牛肉面 先卤一大锅番茄牛肉，用砂锅炖了2个半小时，超级软烂入味，然后煮一份荞麦面加绿叶菜，放进牛肉汤里，超级满足！自己做的牛肉面，牛肉不限量吃到撑[馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​

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2024-08-14 18:39来自 iPhone客户端

我发现自己做减脂餐真的有一套，家属跟我一起吃了俩月瘦了8斤。 我做饭主打一个营养均衡，优质碳水＋优质蛋白＋维生素＋油脂齐全，调味主要靠生抽耗油鸡精，基本不放盐就已经够味道了，蔬菜一定要用油炒，油也不要追求极致放太少，正常油量即可。有些脂溶性维生素只有过油才能被消化吸收，用油炒过的菜 ​

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2024-08-13 20:27来自 iPhone客户端

健身圣体之天赋加点全加在肩背了[奥姆] 费教练的肩背训练酸到吐血但是超级有效 图三练前👉🏻软趴趴细狗 图一二练后充血👉🏻一拳锤爆十头牛 阿诺德推举＋递减飞鸟侧平举yyds ​​​

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2024-08-10 18:09来自 iPhone客户端

今天新买了5斤脆板肉（猪颈肉），炒菜真的太香了，又嫩又香吃起来脆脆的很爽口，5斤也只花了55块钱，京东生鲜冷链太划算喽。下午又到了7斤鲜牛肉，晚上卤了明天吃番茄牛肉面，又是满足的一天(σ≧∀≦)σ ​

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2024-08-04 21:22来自 iPhone 11

太！！棒！！啦！！！！

【祝贺！#樊振东男单金牌#】#樊振东成就大满贯# 刚刚，巴黎奥运会乒乓球男单决赛，中国队选手樊振东战胜瑞典队选手莫雷高德，夺得男单金牌，同时成为世界乒坛第11位“大满贯”选手。转起祝贺！#中国第17金# （人民日报记者孙龙飞） ​

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2024-08-03 20:16来自 iPhone 11

平安福禄🙏🙏🙏

转发真武大帝开启自己的守护神，能量更加强大，守护你一生平安和福禄。 ​

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2024-07-31 20:09来自 iPhone客户端

这两天厨艺暴涨，做出来的菜无敌美味✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ 黑椒牛仔骨又嫩又香还爆汁，咖喱土豆鸡块配一大碗米饭，好吃又低卡，自己做饭最大的好处就是可以控制油和盐的用量，确保食材干净健康，可以吃到肉和菜最原始的醇香，而不是被各种香精调料浸染过的重口味，满打满算我已经三个多月没点外卖喽 ​

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2024-07-17 01:30来自 生日动态

http://t.cn/A68PUoJk ​

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2024-07-15 13:17来自 iPhone客户端

娇韵诗真的好狡猾！给我寄了两片双萃眼精华试用装，我寻思试试就试试，反正不要钱。结果试了发现真的很好用[苦涩][苦涩][苦涩] 斥巨资回购了正装[单身狗][单身狗][单身狗] ​

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2024-07-09 14:29来自 iPhone客户端

#奇迹暖暖[超话]# 夏日烟火好好看！ ​

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2024-07-07 22:40来自 iPhone客户端

开心消消乐之分币不花，主打陪伴，玩到最后一关没体力了，无限体力用完了，周赛奖励也都领完了，看广告的机会都不给了[苦涩] ​

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2024-07-07 16:28来自 iPhone客户端

哑铃5kg进阶8kg硬拉真带劲儿，一下子撕裂感就来了，好悬屁股差点抽筋，上周跟费教练周六臀腿10组保加利亚觉得挺轻松，原来是我重量该进阶了，8kg一上整个人一下子老实了，一练一个不吱声。这周跟完了费教练周六臀腿回放，好家伙充血感超强，走路都能感觉到臀部肌肉在跳动，爽歪歪 ​

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超级幸运的abassea

2024-06-17 19:15来自 iPhone客户端

今日份减脂晚餐之孜然炙烤小羊排[馋嘴] 小羊排擦干血水先腌制半小时，在这半小时里备菜西红柿炒蛋和清炒菜心。 腌制好的小羊排放空气炸锅200度10分钟，然后翻个面撒满孜然继续烤5分钟出锅，烤羊排的同时炒两个菜。 这样就可以得到外焦里嫩，咬一口爆汁的孜然小羊排，配上西红柿炒蛋，清炒菜心和一碗杂 ​

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2024-06-16 20:37来自 iPhone客户端

王星越同款costa巨无霸保温杯收到喽，自己DIY了可爱的立体贴，今天一整天怒喝三大杯温水，今日份饮水量3000ML目标达到！ ​

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2024-06-16 12:58来自 iPhone客户端

作品：波西米亚风格沙发 作者：🐱 创作寄语：没错，是我。所以呢，弄死我？ ​

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2024-06-14 10:22来自 iPhone客户端

今日份15分钟早餐之恰巴塔烤肠三明治🥪 午餐肉切片，和烤肠、手枪腿一起放空气炸锅200度10分钟，同时把恰巴塔面包放烤箱150度10分钟。 空气炸锅里的食材翻个面，再加培根一起继续炸5分钟出锅。 面包从中间切开，所有食材夹进去，再加一片芝士片，烤肠切开铺均匀，包起来，冲一杯生椰拿铁，开吃喽 ​

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2024-06-11 19:59来自 iPhone客户端

今天真是亲眼见到了“太阳打西边出来了” 晚上冰雹雷阵雨下着下着，突然西边慢慢亮起一大片黄光，随着光晕越来越亮，西边能见度也越来越高，一幢幢高楼大厦也重新变得清晰，楼中每个窗口的灯光在昏黄色的夜空中仿佛闪烁的繁星，呈带状铺出了一条银河。一颗颗树在亮黄色的光晕下露出了锯齿状的黑色影子 ​

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2024-06-09 18:48来自 iPhone客户端

最近学周黑鸭拌饭，真是太香喽！ 米饭依旧是一小碗，加半份咖喱土豆肥牛和半份清炒菜心，切几片卤牛肉，再加一根火山石纯肉烤肠，饭后再来一盆樱桃蓝莓~ 啊~人生啊！！！ ​

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2024-06-08 18:44来自 iPhone客户端

周末喽！给自己做了咖喱炖土豆肥牛，炒了空心菜，杂粮饭依旧是一小碗，拌饭启动！ ​

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2024-06-02 19:07来自 iPhone客户端

周末下午跟费教练臀腿训练回放，9组保加利亚下去臀部直接爆炸，翘到可以顶两瓶汽水了。 练后奖励自己一顿大餐，碳水吃了平时二倍。 费教练真是个人才，平时直播总被刷绿帽子，干脆自己买了一个戴上，笑得我差点泄力。 ​

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2024-06-02 10:52来自 iPhone客户端

尝了最近很火的每日咖啡，加水味道不太行，酸苦，下次试试加鲜奶，应该会好喝 ​

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2024-05-26 17:00来自 iPhone客户端

努力撸铁一下午就是为了这一口[馋嘴] ​

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2024-05-16 19:15来自 iPhone客户端

今天的减脂餐做了少油的黑椒洋葱炒牛肉片，夏天想吃得清爽点调了个酸甜口的果仁菠菜，炒了蟹柳鸡蛋，配一碗杂粮饭，低卡又满足！ ​

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2024-05-15 10:53来自 iPhone客户端

终于学会做欧包喽！外皮脆脆内里松软的坚果果干全麦欧包，无油无糖，用牛奶代替水和面，烤出来奶香麦香和坚果香气混合，比外面买的好吃一万倍！以后可以自己开发不同口味的全麦欧包了，加可可粉，还能加草莓蓝莓果酱，加上肉松，内里卷一根烤肠就是热狗了！ 果然应了那句话，最好吃的面包永远是自己现 ​

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2024-05-11 14:50来自 iPhone客户端

川黛家的旗袍真是绝了！！！ 超级显身材，而且料子垂顺有质感还凉快透气，印花好精致好好看！ 本来是后天有重要的饭局要穿，昨晚下单的，结果今天中午就收到了，太棒啦！超开心！不到240块钱就能拥有的快乐，爱了❤️ ​

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2024-05-09 19:06来自 iPhone客户端

花了一个小时做了一顿丰盛的减脂餐[吹风车] 香菇滑鸡第一次尝试就成功了，小火炖了20分钟，超级软烂入味，五花肉爆炒蒜薹，培根炒油麦菜，加上一碗杂粮饭，美味！ ​

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2024-05-07 20:04来自 iPhone客户端

夏天来喽，开始新的8周减脂增肌计划😎 今天跟的费教练臀腿，非常基础的动作但是超有感觉，练完了整个人力竭得走路都哆嗦。费教练这个臭丫头真有两把刷子，跟别人3.5kg是我的极限了，跟他我5kg哑铃轻松拿捏。简单的动作重复做，真有健身房私教那个味儿了。 今天的练后快碳是一盒树莓酸奶＋一根香蕉。 ​

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2024-05-04 18:07来自 iPhone客户端

今天做了黑椒洋葱肥牛＋蒜蓉油麦菜，饿坏了，急头白脸一顿猛吃，吃到撑，结果肥牛只受了轻伤[允悲] ​

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2024-03-29 19:03来自 iPhone客户端

周末啦，做一顿香香的炒菜！ 熏肉炒干锅菜花，醋溜油菜，西红柿炒蛋，每一个都炒得香喷喷，一碗米饭根本不够吃！ ​

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2024-03-27 18:45来自 iPhone客户端

快四月了北京的天气依然这么凉，穿厚毛衣外套都瑟瑟发抖。 今天化了个比较满意的妆，🎶红大大的眼影画法简单又好看，15分钟拥有完美眼妆。 晚上回家炒了三个热乎乎的小菜，喝口热茶暖和暖和，希望四月份可以脱下大衣，穿上我的小白裙们出去踏青😊 ​

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2024-03-19 12:12来自 iPhone客户端

最近柳俊烈这个瓜吃得真是像吃了苍蝇一样恶心，这么丑个玩意儿在两个美女之间上窜下跳。 要不说谈恋爱还是要找帅哥哥，就算以后被渣了，想到他的脸还是帅的，至少有点心理安慰。 如果谈个丑的，以后分手了能恶心一辈子，整个回忆都是黏糊糊臭烘烘的。丑的可不一定老实，以后每每想到他那么丑还有脸玩冷 ​

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2024-03-14 18:24来自 iPhone客户端

半个多月没好好吃饭了，今天牙不疼了，终于能好好做一顿饭，补偿一下这半个月掉的肉！ 牛肉丸蔬菜汤，卤排骨，配上甜甜的杂粮栗子红枣窝头，终于吃到了满足的一餐！ ​

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2024-03-13 20:23来自 iPhone客户端

来来回回跑了将近一个月，这颗牙才告一段落。 根管热塑牙胶垂直加压充填真是要我老命了，一颗牙三个根管轮流来一遍，又酸又痛又烫，感觉整颗牙都要裂开了，像是火山爆发了但是没找到出口憋在地底疯狂冲撞[苦涩][苦涩][苦涩] 遭了三回罪，三个月以后还要再去一趟做全瓷牙冠，三个月不能用这颗牙咬硬东西 ​

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2024-03-01 11:49来自 iPhone客户端

这辈子最害怕的事情还是来了，悬着的心终于死掉了[苦涩][苦涩][苦涩] 在小小的牙齿里面挖呀挖呀挖，用大大的钻头磨小小的牙[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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2024-02-19 19:49来自 iPhone客户端

这个年过得，真是小病不断。回家就甲流，第二天就迎来大姨妈，大姨妈第二天就牙龈炎，牙龈肿痛😣三管齐下，真是传说中的离火运走齐了[单身狗][单身狗][单身狗] 年都过完了，感冒还没好，牙齿也痛，夜不能寐，挂了最早的号也得大后天下午。额滴神嘞，要老命了！ ​

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