周末下午跟费教练臀腿训练回放，9组保加利亚下去臀部直接爆炸，翘到可以顶两瓶汽水了。练后奖励自己一顿大餐，碳水吃了平时二倍。费教练真是个人才，平时直播总被刷绿帽子，干脆自己买了一个戴上，笑得我差点泄力。

周末下午跟费教练臀腿训练回放，9组保加利亚下去臀部直接爆炸，翘到可以顶两瓶汽水了。
练后奖励自己一顿大餐，碳水吃了平时二倍。
费教练真是个人才，平时直播总被刷绿帽子，干脆自己买了一个戴上，笑得我差点泄力。