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大家好!我名叫“启思”,是“上海科普”的形象大使,让我们一起共话科技、健康生活、启迪思想、绘就未来,欢迎您围观。
上海市科普工作联席会议办公室官方微博 上海 黄浦区 2011.12 加入
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2026-07-05 08:25来自 荣耀Magic6 Pro
【#吃对碳水1个月生理年龄年轻近4岁#】#高质量碳水的5大来源# 2026年4月,国际期刊《细胞老化》上的研究发现,吃对“高碳水”的人,仅仅一个月身体的“生理年龄”竟年轻了4岁。 首先,研究人员把104位老年人分成了四个组,进行1个月的饮食调整: → 杂食高脂组:动物蛋白为主,脂肪37%~41%,碳水41% ​
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2026-06-30 19:04来自 荣耀Magic6 Pro
【#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#】#女子健身后只能躺平站起就头痛欲裂# 李女士(化姓)在一次健身后,发现自己不得不被迫“躺平”——只要站起就头痛欲裂,躺下便好转,并伴有颈部不适。她原以为是过度疲劳,但持续数日“躺平”后症状并未缓解,于是前往南京鼓楼医院神经外科就诊。 经过腰椎穿刺 ​
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2026-06-27 18:56来自 荣耀Magic6 Pro
【#洗衣机塞太满根本洗不干净# 】#衣服洗完一定要及时晾# 如果衣服长期晾不干或洗完没有及时取出晾晒,持续的潮湿环境会给奥斯陆莫拉菌提供特别好的滋生环境。奥斯陆莫拉菌生存在皮肤表面,会产生一种有异味的物质。另外,空气比较潮湿时,衣服不容易干,如果衣物之间又挨得紧密,空气不流通,衣物易发 ​
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2026-06-26 18:07来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 科普赋能低碳生活 旧衣再造焕新绿色时尚 ​
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2026-06-26 18:05来自 微博网页版
创作结束后,现场开展作品分享交流,参与者轮流展示自制手包,畅谈改造思路与低碳生活感悟。大家纷纷表示,此次活动不仅学会实用的旧衣改造技巧,更深刻体会到闲置衣物再利用的意义,简单手工就能减少纺织废弃物,让旧物焕发全新时尚价值。 ​​​​ 本次活动以牛仔改造为载体,有机融合低碳环保理念、 ​
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2026-06-26 18:05来自 微博网页版
实操环节现场氛围热烈,大家手持剪刀、针线裁剪布料、缝制分层隔袋,再结合手绘涂鸦、烫贴装饰、水钻点缀等手法进行二次创作,一块块闲置牛仔布料蜕变为风格独一无二的随身收纳包。有人以手绘勾勒专属纹样,有人镶嵌水钻打造精致轻奢质感,各式创意作品陆续完工,各具巧思。 ​
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2026-06-26 18:05来自 微博网页版
本次手作主题为牛仔分层随身收纳小包,成品可收纳耳机、卡片、美妆小件、钥匙等随身杂物,小巧便携、分区清晰,兼顾实用功能与个性化设计美感。活动筹备充足创作物料,牛仔边角料、闪钻配饰、潮流烫画、织物专用颜料、针线、拓印工具等多类素材齐备,供参与者自由搭配、随心创作。 ​
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2026-06-26 18:04来自 微博网页版
牛仔面料质地耐磨、水洗肌理层次丰富,是旧衣创意改造的理想素材。活动现场,东华大学设计系副系主任厉莉老师带来专业分享,梳理国内外旧衣再造优秀创作案例:瑞典艺术家Ian Berry以各色废旧牛仔布料打造系列艺术作品,国内设计师张娜打造“再造衣银行”品牌,通过重构设计赋予闲置衣物全新生命力。同 ​
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2026-06-26 18:04来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 科普赋能低碳生活 旧衣再造焕新绿色时尚 为倡导绿色低碳循环生活理念,发掘旧物再造的时尚美学价值,6月26日中午,由上海市静安区科学技术协会、上海科普教育促进中心主办的“扬志愿风采、享科普生活——2026专家志愿者走进三区互动交流活动”之“旧衣焕新颜 创意启时尚”科普DIY活 ​
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2026-06-26 08:11来自 荣耀Magic6 Pro
【#九图了解防汛安全科普知识#】#收好这份防汛避险攻略# 今年主汛期,我国极端天气气候事件仍然偏多,防汛形势严峻复杂。近日,应急管理部举行发布会,科普防灾避险安全知识。跟随海报,一起了解。 ​
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2026-06-25 14:54来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 解锁职场解压良方 科普守护安心好眠 ​
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2026-06-25 14:53来自 微博网页版
互动环节氛围热烈,线下职工结合自身熬夜焦虑、早醒多梦等困扰现场提问,线上各地观众通过留言咨询更年期失眠、长期情绪内耗等个性化问题。杜医生一一细致解答,为不同人群提供“情绪疏导+睡眠调整”一体化调理方案。 在场职工纷纷表示,线上线下联动的活动形式十分便捷,既掌握了简单易操作的解压放松 ​
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2026-06-25 14:52来自 微博网页版
本次活动特邀复旦大学附属中山医院神经内科副主任医师杜鹏现场分享。结合国内调研数据,杜医生指出当下两大职场健康难题:国内成年人失眠发生率达38.2%,近半数人存在睡眠障碍;高压工作引发的焦虑、烦躁等负面情绪与失眠相互影响,形成恶性循环,但主动就医干预的人群寥寥无几。 分享先聚焦情绪解压, ​
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2026-06-25 14:51来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 解锁职场解压良方 科普守护安心好眠 ​​​​ 为缓解高压职场人群焦虑内耗、疏导负面情绪、科学改善失眠困扰,6月24日下午,由上海市静安区科学技术协会、上海科普教育促进中心主办的“扬志愿风采、享科普生活——2026专家志愿者走进三区互动交流活动”之“情绪解压与睡眠赋能”健 ​
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2026-06-25 14:44来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 芯火筑梦进校园,前沿芯片科普点亮少年科学理想 ​​​ http://t.cn/AXSKzEBZ ​
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2026-06-24 10:46来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 芯火筑梦进校园,前沿芯片科普点亮少年科学理想 ​
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2026-06-24 10:45来自 微博网页版
智能终端体验沉浸式感受科技力量 理论学习之外,互动体验区成为同学们最喜爱的环节。老师提前布置多款智能终端设备,有AI智能终端、裸眼3D设备、智能机器人等,学生分批近距离体验搭载芯片的智能硬件,亲身感受芯片赋予设备的算力与智能,直观体会芯片带来的科技改变,真切感受集成电路产业的发展成就 ​
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2026-06-24 10:43来自 微博网页版
有奖科普竞答掀起课堂互动热潮 现场设置多轮芯片科普问答,内容涵盖计算机发展历程、芯片原材料、光刻工艺、硅元素特性等专业知识点。同学们踊跃举手、认真思索,从容准确作答各类科技难题。抢答环节欢呼声、应答声不绝于耳。大家在趣味知识比拼中夯实芯片相关知识,将晦涩难懂的专业理论变得鲜活易懂 ​
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2026-06-24 10:41来自 微博网页版
趣味科普课堂拆解芯片完整发展史 ​​​​ 活动特邀上海科普教育志愿服务总队、上海集成电路科技馆的专家志愿者们,以“用芯成就美好世界”为核心主线,设置科普课堂、知识有奖竞答、智能终端互动体验三大板块,让同学们近距离解锁芯片背后的硬核科技。 活动开篇,老师以生活化提问“你的一天会和哪些 ​
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2026-06-24 10:41来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 芯火筑梦进校园,前沿芯片科普点亮少年科学理想 为普及集成电路科学知识,激发青少年科创探索热情,厚植科技强国理想,6月23日下午,由静安区科学技术协会、上海科普教育促进中心主办的“扬志愿风采、享科普生活——2026专家志愿者走进三区互动交流活动”之“芯火课堂·从芯说起”科 ​
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2026-06-23 08:59来自 荣耀Magic6 Pro
#5岁男孩喝开水冲蛋感染沙门菌#【沙门氏菌爱藏在鸡蛋里】鸡蛋是很多人每天都吃的食物,但它易藏有沙门氏菌。沙门氏菌代谢不分解蛋白质,即使食物被污染也看不出明显变化,且生命力旺盛,在食物中能存活几个月。中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强提醒,沙门菌阳性分离率一般在每年的5月至10月 ​
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2026-06-21 10:32来自 荣耀Magic6 Pro
#AI眼中的二十四节气#【收藏!#用AI打开夏至三候#】“处处闻蝉响,须知五月中。”6月21日16时25分,我们迎来夏天的第四个节气——夏至! http://t.cn/AXSzIdh8 ​
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2026-06-21 10:19来自 荣耀Magic6 Pro
#5类人慎用艾叶泡脚#端午艾草飘香,艾叶泡脚温经散寒、祛湿助眠,是不少人日常养生选择。但艾叶性温燥,并非人人适宜,药师提醒这五类人群慎用,养生别盲目跟风! 1. 阴虚血热人群 常有手脚心发热、口干盗汗、烦躁失眠、易出血等表现,艾叶温燥会耗伤阴液,加重上火、失眠症状。 2. 糖尿病患者 足部 ​
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2026-06-21 10:13来自 荣耀Magic6 Pro
【#补充蛋白质别只盯着肉蛋奶#】#被低估了的植物蛋白#说到蛋白质,很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。但你知道吗?餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物,也是补充蛋白质的“隐形成员”!只盯着大鱼大肉补蛋白,身体可能会错过许多重要营养。(科普中国) ​
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2026-06-19 08:22来自 荣耀Magic6 Pro
#端午节#【端午安康[心]】粽叶飘香,龙舟竞渡。今天#端午节#,互祝安康,平安吉祥!http://t.cn/AXa1HZXY ​
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2026-06-15 15:51来自 微博网页版
整场科普活动融知识性、趣味性、实践性于一体,摒弃单一的理论宣讲模式,以“科普讲解+趣味实验”的多元形式,打通理论与实践的壁垒,不仅让同学们近距离解锁蝶翅奥秘、体悟自然仿生科学的魅力,更有效锻炼了学生的观察能力、动手实践能力与科学探究思维,在青少年心中播下热爱科学、勇于探索、敬畏自 ​
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2026-06-15 15:51来自 微博网页版
为打破理论知识的枯燥感,让科学原理可感可触,活动设置了趣味沉浸式蝶翅疏水互动实验环节。在殷教授的专业指导下,部分学生有幸登台,与科学家共同完成实操实验。现场,同学们近距离观察水滴落在蝶翅表面的动态变化,亲眼见证水滴自然滚落、蝶翅防水不沾水的奇妙现象,直观感知蝶翅疏水的独特特性。原 ​
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2026-06-15 15:51来自 微博网页版
活动伊始,殷海生教授以蝴蝶为核心切入点,用通俗易懂的语言、生动详实的素材,带领同学们走进神奇的蝴蝶科学世界。针对大家日常熟知却甚少深究的蝴蝶奥秘,殷教授层层拆解科普知识点,细致讲解蝴蝶翅膀微米级鳞粉的独特微观构造,揭秘蝶翅天然疏水、防水的神奇物理特性。同时,生动阐释蝴蝶物理色与化 ​
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2026-06-15 15:50来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 探寻蝶翅奥秘,解码自然仿生 为深耕校园科普教育,落实素质教育育人目标,激发学生探索自然、钻研科学的浓厚兴趣,6月15日上午,上海市静安区科学技术协会、上海科普教育促进中心共同开展了“扬志愿风采、享科普生活——2026专家志愿者走进三区互动交流活动”之“探寻蝶翅奥秘,解 ​
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2026-06-15 15:49来自 微博网页版
专家志愿者进三区 | 探寻蝶翅奥秘,解码自然仿生 ​
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2026-06-14 13:08来自 荣耀Magic6 Pro
【#蛋白质没吃够的身体信号#】#有时候情绪低落可能是肉吃太少了#有些常见的不舒服,可能与蛋白质摄入不足有关,以下是6个常见信号。 [空星]头晕、贫血 经常疲劳、头晕,检查发现血红蛋白、白蛋白、血清总蛋白的数值偏低,可能暗示体内蛋白质不足。 [空星]肢体浮肿 按压皮肤后回弹变慢,可能是白蛋 ​
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2026-06-11 08:01来自 荣耀Magic6 Pro
【#公安部网安局公布6类高发涉考网络风险#】高考这一战,考的是多年苦读的知识积累,也考的是沉着的心态和清醒的判断。然而每年这个时候,总有人比考生和家长还“着急”——他们编谣言、设骗局、挖陷阱,专盯钱包和个人信息。网安民警梳理了六类高发涉考网络风险,希望能帮助大家避开陷阱,金榜题名。 ​
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2026-06-10 23:36来自 荣耀Magic6 Pro
#千万别让冰箱贴毁了你的冰箱#【喜欢冰箱贴的人注意了!长期不挪它,会造成这种问题】最近网上出现了一个很热的新说法:贴在冰箱门上的冰箱贴,一定要经常挪一下位置,否则—— 😨冰箱表面会变得凹凸不平! 😨冰箱门颜色会深一块浅一块! 😨冰箱贴磁性越来越强,最后根本抠不下来! 😨会让冰 ​
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2026-06-10 20:16来自 荣耀Magic6 Pro
【#数读数字中国跨越式发展#】国家数据局日前发布《数字中国发展报告(2025年)》显示,十年间,我国数字基础设施、数字经济、数字政务、数字文化、数字社会、数字生态文明建设实现跨越式发展,#我国数智化发展水平迈上新台阶#。(人民网)http://t.cn/AXXkcAAz ​
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2026-06-07 18:24来自 荣耀Magic6 Pro
【#我国氢煤混烧技术取得重大突破##煤电绿色低碳转型传来好消息#】#上海国际自然保护周# 我国自主研发的氢煤混烧技术首次实现了50%绿氢大比例掺烧以及100%纯氢燃烧,标志着我国清洁低碳氢煤混烧技术取得重大突破。我国建有全球最大规模的煤电装机,煤电行业绿色低碳转型发展对于“双碳”目标达成具有重 ​
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2026-06-07 18:22来自 荣耀Magic6 Pro
#张雪峰账号更新#【#心梗发作前一个月就有征兆#】又是一年高考季,怀念张雪峰老师!心梗的发生,常被认为是突然倒地、无声无息。实际上,大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号,发病前1个月、1周、1小时都有征兆,若能及时发现,就能大大降低死亡风险。#5个部位疼可能是心梗先兆# ​
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2026-06-07 14:43来自 荣耀Magic6 Pro
【#夏天常穿两种鞋会让小腿变粗#】#为什么不建议长时间穿人字拖# 小腿上有两块重要的肌肉:比目鱼肌和腓肠肌。人们常说的小腿粗,其实就是说这两块肌肉太发达,原因之一就是鞋子穿不对。 [空星]支撑力差的软底鞋 走路时脚会向下发力,底太软的鞋子会发生很大的形变,又因太软而回弹不足,导致脚蹬地 ​
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2026-06-07 08:54来自 荣耀Magic6 Pro
#高考第一天##高考一定带好身份证准考证#【#教育部发布4条高考特别提醒#[话筒]转给更多人看到!】教育部特别提醒广大考生: [话筒]了解并熟知《考生须知》等,严格遵守考试规定,提前准备并携带好有关证件以及必备的考试用具。 [话筒]仔细核实确认考试时间、地点和科目,及时关注考试期间天气、交通等 ​
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2026-06-07 08:50来自 荣耀Magic6 Pro
#总书记对生态环境保护的期盼和嘱托#【#习语#丨“要像保护眼睛一样保护自然和生态环境”】#上海国际自然保护周# “要像保护眼睛一样保护自然和生态环境”“人不负青山,青山定不负人”。保护生态环境,建设美丽中国,习近平总书记念兹在兹。昨天是六五环境日,重温#总书记对生态环境保护的期盼和嘱托# ​
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2026-06-07 08:47来自 荣耀Magic6 Pro
【#一人一句给高考生送祝福#,加油!】6月7日,星期日。今天是#高考第一天#,早安。厚积薄发,今朝亮剑。志在必得, 鹏程万里。祝愿所有高考生,金榜题名,前程似锦! http://t.cn/AXXlY3Zm ​
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2026-06-07 08:45来自 荣耀Magic6 Pro
【#5个部位疼可能是心梗先兆# 】#急性心梗最典型的症状# 除非发生心脏骤停,大部分急性心梗并不像电视剧里演得那样,发病后立刻昏倒。现实中的急性心梗,最典型的症状是「胸痛伴大汗」。 ● 部位:胸骨正中间或中间偏左的地方出现疼痛。 ● 痛感:疼痛常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感,胸口像被一块 ​
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2026-06-07 08:08来自 荣耀Magic6 Pro
#智能眼镜手表带入考场即为作弊#【#2026高考安检新变化#[话筒]转给高考生!】#1290万人报名2026高考#。教育部发出高考预警信息,提醒考生诚信参考,无论何种理由、无论是否使用,携带手机、智能手表(手环)、智能眼镜等进入考场即构成作弊。目前,多地发出通知,进考场前将对考生眼镜进行查验。详↓↓ ​
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2026-06-05 22:35来自 荣耀Magic6 Pro
#卫星影像记录中国生态巨变#【从黄沙漫卷到绿水青山】#上海国际自然保护周# 卫星瞰山河,画卷绘中国。影像之上,是山河万象的生态蝶变;影像之下,则是久久为功的生态坚守。云端镜头定格大地新颜,岁月流转见证草木新生,当黄沙不再肆虐,荒坡长出浓荫,湿地迎来群鸟,这幅绣绘在中国大地的山水画卷, ​
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2026-06-05 08:11来自 荣耀Magic6 Pro
【#国家不让你胖也没让你瘦啊# 】随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至,从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”成为热梗,然而,仍有不少人将体重管理简单理解为 ​
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2026-06-03 18:06来自 荣耀Magic6 Pro
#女子爱喝冰饮胃癌晚期卵巢长肿瘤#【#喝冰饮料伤胃到底是什么机制#】人体的胃肠道就像一个敏感的“小宇宙”,有着自己稳定的工作节奏和适宜的温度环境,通常保持在37℃左右。当大量冰冷的饮料突然进入胃肠道,就如同在这个“小宇宙”里投下了一颗“冷炸弹”,会导致胃肠道血管迅速收缩,血流量大幅减少 ​
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2026-06-03 18:05来自 荣耀Magic6 Pro
#文化中国行叩问金石文脉#【#原来河南话的一声中深藏文化基因#】出土于陕西宝鸡的何尊铸有“宅兹中国”,是目前已知“中国”一词最早、最确切的记载。“中”本意为旗帜号令,后指时空方位,最终引申为理念准则。如今的“中国”,早已超越空间意义,成为我们共同的名字。#金石探文明何尊# ​
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2026-06-03 18:04来自 荣耀Magic6 Pro
【#八段锦终于有统一规范了# 】#八段锦团体标准落地# 国内首个《八段锦》官方团体标准发布,统一功法动作规范,明确预备势、八大定式、收势全套动作细则,纠正以往版本动作不统一的问题。 整理12分钟完整跟练视频,一招一式对标新规,无场地限制,上班族、中老年均可日常练习,依托传统导引养生,温和 ​
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2026-06-03 18:02来自 荣耀Magic6 Pro
【#糖尿病患者午睡不能超过20分钟#】专家建议:夜间睡眠充足(7-9小时)的人群,每天午睡15至20分钟即可。夜间睡眠不足6小时的人群,每天可以午睡30分钟,不超过45分钟。高血压、糖尿病患者午睡时间严格控制在20分钟内,从而降低血压波动和代谢风险。专家提醒,午睡不要趴在桌子上,不要饭后立即睡,午 ​
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2026-06-02 12:05来自 荣耀Magic6 Pro
#5个月宝宝近视1000度#【你的视力还好吗?140秒动画详解近视那些事】近视能治愈吗?父母近视会遗传给自己吗?户外活动可以防控近视吗?小学是近视的高发阶段,近视防控要从幼儿园开始。转存视频↓了解护眼常识,保护小眼睛! http://t.cn/A6GvZGOP ​
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2026-05-29 19:23来自 荣耀Magic6 Pro
#你的肠道在替大脑承受压力#【世界肠道健康日 收好这份 #上海人肠道健康守护指南# 】肠道不仅关系消化吸收,还影响人体免疫功能,被称为身体健康的重要“防线”。长期熬夜、饮食不规律、爱吃高油高糖食物、压力过大等,都可能让肠道“闹情绪”。今天是世界肠道健康日,提醒大家:规律三餐、多吃蔬果和 ​
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2026-05-23 22:46来自 荣耀Magic6 Pro
【#新一轮强降雨今晚上线#】#新一轮暴雨中心位于豫鄂皖#↓↓#南方高温将大范围上线# [下雨]今天夜间起至27日,新一轮降雨过程来袭。 [下雨]湖北、安徽、河南等局地累计降雨量可达200至400毫米,日降雨量将接近或突破5月极值。今天夜间至25日夜间将是主要强降雨时段,暴雨中心区域位于河南、湖北东部、 ​
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2026-05-22 16:44来自 荣耀Magic6 Pro
今天5月22日是#国际生物多样性日#。近日,由组委会有关单位支持、第十一届#上海国际自然保护周# “传播大使”@陈龙 先生参与拍摄的纪录片《我的城市邻居》,在国际权威奖项“泰利奖”(The Telly Awards)评选中一举斩获五项大奖——“自然及野生动物类内容”银奖、“长篇纪录片”银奖、“可持续发展内 ​
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2026-05-20 17:08来自 荣耀Magic6 Pro
#建议所有成年人都查一次脂蛋白A#【#脂蛋白a是比坏胆固醇更隐蔽的血管刺客#!一旦超标,高危斑块风险暴增78%】#建议所有成年人都查一次脂蛋白a# 有个指标比“坏胆固醇”更擅长在血管里埋雷,它就是——脂蛋白(a)。虽然它超标也没有症状,也不痛不痒,但却对血管斑块危害很大。近日,一项重磅研究发现 ​
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2026-05-20 12:36来自 荣耀Magic6 Pro
【#长白头发不是因为老是你太累了#】#越累越焦虑头发就越白#别再以为白头发是岁数到了!科学家实锤:发色跟压力高度相关,越累越白,越焦虑越明显。更颠覆认知的是,白发不仅能黑回去,速度还特别快!研究发现,一根头发从白变黑最快只用3到7天。白发变黑,或许只需一次休假。 http://t.cn/AXir0LiA ​
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2026-05-20 12:35来自 荣耀Magic6 Pro
【#5个不经意间摄入微塑料的习惯#】#很多人可能每天都在吃塑料刀片#塑料制品无处不在,但你可能没意识到,一些日常小习惯正悄悄让你“吃”下大量微塑料。为了减少潜在健康风险,下面这5个习惯,建议尽早改掉: ①反复用塑料杯/瓶装热饮 用塑料瓶装热水、热茶,或反复使用一次性饮料瓶,容易加速塑料老 ​
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2026-05-20 12:32来自 荣耀Magic6 Pro
专家志愿者进三区 | 科技筑梦,智启未来,“无人机科技实践营”科普体验活动在静安区科技学校成功举办 ​
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2026-05-18 16:30来自 荣耀Magic6 Pro
#水果含糖量刺客#【医生提醒:#水果不甜不代表含糖量低#】目前,市场上荔枝、西瓜、芒果、榴莲等各类时令水果批量上市,其中不少水果含糖量高,食用方式不当容易造成糖分摄入超标,给身体健康带来负担。北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏表示,判断水果是否为高糖,不能单纯依靠口感,部分水果甜味清 ​
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2026-05-17 20:19来自 荣耀Magic6 Pro
#不建议空腹大量吃荔枝#【#吃荔枝上火其实是因为糖分高# 】一些人吃完荔枝后,可能会出现眼皮肿胀、喉咙疼痛、长痘痘等,从现代医学角度讲,这些症状更多是炎症或者过敏的表现。吃荔枝之所以容易“上火”,主要是因为其糖分高达16.6%,是西瓜、草莓的2.5倍,高糖分摄入容易让人口干舌燥,也会加剧长痘 ​
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2026-05-17 20:18来自 荣耀Magic6 Pro
#算力网是个什么网#【#算力版国家电网要来了#】简单说,算力网就是一张“算力版的国家电网”。我们的用电不需要每家每户装发电机,因为大电网统一建设、统一调配。同理,算力网把全国各地的数据中心、超算中心连成一张网,统一调度。需要时,我们可以直接在算力网上“买算力”,按需付费,成本自然就会 ​
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2026-05-16 10:49来自 荣耀Magic6 Pro
【#江豚回归背后的硬核守护#】被誉为“微笑天使”的长江江豚,近期频频现身赣江南昌段及鄱阳湖多个水域,逐浪翻涌、觅食嬉戏,成为江面上的治愈风景。江豚回归背后,藏着怎样的生态保护密码?长江经济带解锁了哪些新成就?走进画卷,#读懂长江十年蝶变#↓↓↓ http://t.cn/AXi9D5he ​
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2026-05-15 09:05来自 荣耀Magic6 Pro
#男孩幽门螺杆菌阳性治疗4次全失败#【#口臭的人要排查幽门螺杆菌#】#经常胀气可能感染了幽门螺杆菌# 在胃里,幽门螺杆菌能够分解尿素产生氨来中和胃酸,为自己营造舒适的生存环境。幽门螺杆菌在胃内产生的氨及挥发性硫化物,会通过反流进入口腔。此外,还可产生硫化氢、甲硫醇,让胃肠消化吸收功能受损 ​
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2026-05-15 08:56来自 荣耀Magic6 Pro
专家志愿者进三区 “追梦蓝天”科普体验活动走进新中初级中学 ​
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2026-05-15 08:52来自 荣耀Magic6 Pro
【#甲状腺结节该吃碘盐还是无碘盐#?甲状腺健康选盐指南来了!】#缺碘容易导致甲状腺结节#据九派新闻,浙江一位宝妈的娃2岁了,还不会说整句话,反应也比别人慢半拍。 以为孩子是发育落后,却意外查出甲减。原来,这位妈妈在怀孕前查出甲状腺结节,为了“控制结节变大变多”,开始让全家常年食用无碘 ​
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2026-05-14 08:40来自 荣耀Magic6 Pro
【#点奶茶时要避开的4个字眼# 】#没喝过标准奶茶# 轻乳、厚乳、基地乳……奶茶店菜单上这些名词让很多人眼花缭乱。它们有什么区别?哪种更健康?中国注册营养师田雪给出以下提醒↓↓ [星星]奶精 奶精也叫植脂末,是以糖和/或糖浆、食用油脂为主要原料,经过喷雾干燥等工艺制成的粉状或者颗粒状制品。 ​
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2026-05-10 14:45来自 荣耀Magic6 Pro
#30岁男子胸痛硬扛3天心脏骤停#【转存了解!心梗发作有条时间线】心梗的发生,常被认为是突然倒地、无声无息。实际上,大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号,发病前1个月、1周、1小时都有征兆,若能及时发现,就能大大降低死亡风险。怀疑自己或他人心梗,尽快送医是关键。防止心梗做好这8件事↓ ​
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2026-05-10 14:42来自 荣耀Magic6 Pro
【#涉疫邮轮上唯一一名医生也感染了#】#涉疫邮轮首位患者死亡后没人戴口罩# “洪迪厄斯”号邮轮乘客鲁希·杰内特介绍,船长在4月12日9时通知一名乘客不幸离世,称是自然死亡、不具传染性,之后船上活动照旧。直到离世乘客的妻子也病逝,邮轮管理方才意识到船上出现了传染性疾病。邮轮上仅有一名医生,就 ​
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2026-05-09 18:14来自 荣耀Magic6 Pro
#每天这样喝水真的能燃脂#【#不爱喝水是如何拖慢你减肥的#】英国《内科学杂志》刊登的研究发现,身体缺水会刺激脂肪存储,足量饮水则能让人避免肥胖。 此外,英国伯明翰大学在国际权威期刊《肥胖》杂志上发表的一项研究显示,在每餐前半小时喝500毫升水,坚持12周,体重就能减轻2~4千克。原因可能有以 ​
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2026-05-09 18:12来自 荣耀Magic6 Pro
#6岁男童吃生菜后血肿感染寄生虫#【#6岁男童吃生菜后血肿感染寄生虫##6岁男童生吃生菜感染寄生虫#】日前,深圳光明区一名6岁男童小明(化名)因全身遍布大片青斑、血肿,被家长紧急带到中山七院儿科门诊就诊。小明妈妈掏出几张化验单,一脸愁容地问:“医生,会不会是白血病啊?”医生查看化验单发现,嗜 ​
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2026-05-07 14:16来自 荣耀Magic6 Pro
【科普场馆志愿行】五一科普不打烊,守护每一场春日科普之旅 ​​​​
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2026-05-01 19:40来自 荣耀Magic6 Pro
【#科学家发现真有短睡基因#】大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的,经典观点认为:每晚睡足 8 小时,第二天才能精力充沛地学习、工作,否则就会昏昏沉沉,注意力不集中,情绪也容易烦躁。然而我们有时候却会遇到一些例外,他们每天仅需睡 3-6 小时,却依然活力满满,学习工作两不误。他们仿佛能多出好 ​
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2026-04-29 14:27来自 荣耀Magic6 Pro
专家志愿者进三区 | 奇妙植物世界进校园,解锁自然生命智慧 ​​​​
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2026-04-29 14:24来自 荣耀Magic6 Pro
#发现这种蚂蚁立即上报#【#看到这种蚂蚁立刻上报#】走在路上被蚂蚁咬一口,很多人可能毫不在意。但如果是红火蚁,就必须高度警惕——这种蚂蚁攻击性强,几乎每年都有伤人案例,其蜇刺可释放毒液导致人体灼痛、脓疱甚至过敏性休克。近期,广州市多个公园草坪、绿化带发现红火蚁踪迹,目前相关单位已开展 ​
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2026-04-26 23:38来自 荣耀Magic6 Pro
#HPV疫苗会致癌吗#【#男性感染HPV会传染给配偶#】#HPV疫苗会致癌吗# 人乳头瘤病毒(HPV)既可以感染男性,也可以感染女性。男性接种HPV疫苗,对自己和伴侣都是种保护。“接种HPV疫苗会致癌吗?会导致不育吗?”医生介绍,HPV疫苗使用的是HPV的结构蛋白,制作成了病毒样的颗粒。打到人体以后,HPV疫苗只 ​
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2026-04-26 23:37来自 荣耀Magic6 Pro
专家志愿者进三区 | “AI探索之旅”机器人科普活动走进威海路第三小学,点燃青少年科技梦想 ​​​​
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2026-04-09 18:27来自 荣耀Magic6 Pro
#35岁孕妇吃冰箱剩菜后去世#【#有4类人不适合多吃蓝莓#】#蓝莓虽好并非人人都适合# 蓝莓酸甜可口,很多人一吃就是一大把。浙江省中山医院内分泌科张前进副主任医师在该院微信公众号指出,大多数人都可以适量吃蓝莓,尤其适合用眼过度、热性体质或易上火的人群。但以下4类人不宜多吃👇 [星星] 1. 糖 ​
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2026-04-09 18:10来自 荣耀Magic6 Pro
【#9位乳腺癌患者自述早期信号#】#月经后第10天是乳房自检好时机# 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,BRCA基因突变携带者,是明确的高危群体。月经初潮早于12岁、绝经晚于55岁的女性,因雌激素暴露时间延长,乳腺癌风险也会增加。建议女性20岁起,每月做一次乳房自检,最佳时机是月经后第9~11天。此时 ​
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2026-04-09 18:09来自 荣耀Magic6 Pro
#35岁孕妇吃冰箱剩菜后去世#【#5种剩菜吃了很危险#】 #冰箱里的这几种剩菜赶紧扔# 剩菜舍不得扔,吃了一顿又一顿。节约是美德,但吃错剩菜可能进医院。下面这5种情况,千万别舍不得,该扔就得扔👇 [星星] 1. 剩下的凉拌菜:凉菜没经过加热,可能会带有一些细菌。吃的时候翻动又会混入细菌,即使放冰 ​
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2026-04-09 18:06来自 荣耀Magic6 Pro
【#胃癌真的是拖出来的#】#胃癌是第三大癌症死亡原因#在日复一日的忙碌中,大家习惯了外卖、重口味和不规律的作息,胃或多或少都有过不舒服的时候。但偶尔反酸、胃疼,很多人都不在乎,殊不知,这些看似不起眼的小毛病,很可能是胃部发出的求救信号。长期忽视、拖延不治,轻微的炎症可能慢慢发展成萎缩 ​
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2026-04-07 08:50来自 荣耀Magic6 Pro
#早点吃晚餐有多重要#【不节食、不挨饿!#晚饭一个小改变好处这么多#】 #边刷剧边吃饭可能会长胖# 你是不是也经常感觉自己没怎么吃,血糖血压都高了,脂肪肝也有了……为了控制体重这不敢吃那不敢碰?告诉你一个好消息:根本不用这么痛苦!只需要晚饭做出一个微小的调整,就能让你的体重、腰围和血糖在 ​
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2026-04-06 21:50来自 荣耀Magic6 Pro
#古人清明吃什么#【你的家乡清明吃什么?#原来清明不只吃青团#[馋嘴]】青团软糯,子推馍扛饿,润饼包罗万象,馓子金黄酥脆,还有潮汕那笼咧嘴笑的朴籽粿,蒸出山野清气……#复刻个古人的食盒去踏青#↓↓http://t.cn/AXIFGMu3 http://t.cn/AXIFGKYT ​
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2026-04-06 21:47来自 荣耀Magic6 Pro
#快洗模式伤衣服也伤皮肤#【#洗衣机快洗模式不能乱用#】家里洗衣机上的洗衣模式众多,很多人为了省时会选择快洗模式,快洗模式虽然看上去方便省时,但其实是不能随意乱用的,这是为什么呢?一起来了解下吧↓ ​
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2026-04-05 21:12来自 荣耀Magic6 Pro
【#这种东西身上寄生虫多达6000条#】#这些粉红葡萄是福寿螺卵千万别摸#近日,有江苏网友在社交平台上爆料,前段时间在家旁的河道里,发现了好多福寿螺的粉红色卵。据统计,一只福寿螺中含有寄生虫多达6000条。每年4月至6月、8月至10月,是福寿螺产卵和孵化的高峰期。‌‌ ​
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2026-04-03 23:24来自 荣耀Magic6 Pro
#脂肪肝是否可以逆转#【明明不胖为什么会得脂肪肝?[思考]】大多数情况下,瘦点比肥胖好,但如果同时得了脂肪肝,胖人可能更有优势。在医生眼中,瘦人患上脂肪肝原因更复杂,容易合并“三高”,更需要关注全身情况。同时得了脂肪肝瘦人比胖人更危险 ↓ ​↓(生命时报) #减重对脂肪肝有哪些正向影响# ​
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2026-04-03 23:22来自 荣耀Magic6 Pro
【#这个部位的脂肪可能是癌症推手#】#为什么医生都建议警惕内脏脂肪#肥胖可能会“催化”癌症发展,主要跟体内脂肪有关,尤其是包裹在内脏周围的“坏脂肪”: 1.引发慢性炎症。过量内脏脂肪会不断释放促炎物质,长期炎症环境会损伤细胞DNA,为肿瘤发生发展埋下隐患。 2.肥胖会导致雌激素水平异常升高 ​
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2026-04-01 23:46来自 荣耀Magic6 Pro
#专家回应今年蚊子为何提前出现#【三月已被叮出蚊子包 #蚊子提前出现有何风险# ?】才刚刚三月,不少人就被叮咬出2026年第一个蚊子包。有人说,“今年蚊子或将迎来史诗级加强。”今年蚊子为何提前出现?可能带来哪些风险?#香港开往上海高铁车厢出现大量蚊虫# 很多人没有想到,“我被蚊子咬了”这个话 ​
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2026-04-01 23:42来自 荣耀Magic6 Pro
#为什么木耳不能直接用水泡#【黑木耳泡多久会变成“毒木耳”?我们用实验告诉你!】木耳是中国人“舌尖上的常客”,凉拌、热炒、涮火锅它都能hold住。不过,近几年却常常看到食用黑木耳中毒的新闻。到底是什么让鲜美的黑木耳变成了致命的“毒木耳”?让我们走进江南大学微生物实验室一探究竟!( 扬子 ​
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2026-03-31 15:41来自 荣耀Magic6 Pro
#5种炎症确认与癌症有关#【#5种炎症拖着不治可能会致癌#】国际癌症研究中心,根据近年来各国新发癌症的流行病学调查结果发现,全球1/6癌症由细菌、病毒感染所引起,也就是人们俗称的“炎症”。#研究发现炎症后身体会埋下癌症种子# http://t.cn/AXIc0vxR ​
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2026-03-31 08:40来自 荣耀Magic6 Pro
【#床上最脏的一个地方很多人从没洗过#】很多人把枕芯买回来,套上枕套,从此再也没清洁过它。有时让你感到莫名痒,甚至过敏的“元凶”可能就是被忽视的枕芯。(生命时报) ​​​​
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2026-03-31 08:37来自 荣耀Magic6 Pro
【#这些豆腐其实不含豆# 】#嫩豆腐放冷藏变成了腐竹# 有些“豆腐”食物不含或只含少量“豆”,或者仅含有大豆蛋白,而非完整大豆。 1.鱼豆腐 由鱼糜、大豆分离蛋白、淀粉、盐、味精、糖、植物油和水等按一定比例加工成块状,经熟化油炸而成。 如果鱼肉和大豆分离蛋白含量高,且来源和品质有保证, ​
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2026-03-30 20:57来自 荣耀Magic6 Pro
#为什么屁股针越来越少了#【#小时候流行的屁股针消失了吗#】#屁股针消失了吗# 说到打针,你脑海中浮现的是“往屁股上打针”还是“往胳膊上打针”呢?对于年龄稍大一些的朋友来说,脑海中浮现的可能是给屁股上来一针吧。而现在,似乎很少打屁股针了。 其实屁股针并没有消失,但需要使用到屁股针的场景 ​
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2026-03-30 09:27来自 荣耀Magic6 Pro
#四个动作让膝盖产生润滑液#【#13个习惯特别伤害膝盖#】作为人体重要的承重关节,膝盖每天承受着行走、跑跳时的巨大压力。蹲起时膝盖弹响、爬楼梯或负重时疼痛、久坐久站后僵硬……很多人年纪轻轻,膝盖就频繁出问题。生活中一些被忽视的习惯,正悄悄伤害着膝关节。 ​
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2026-03-26 08:27来自 荣耀Magic6 Pro
【#这些都是潜伏在日常饮食中的炎症推手#】#如何改善慢性炎症#当前已有研究证明,慢性炎症与很多慢性病相关,如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病等。日常的生活习惯和饮食模式,都能在某种程度上影响慢性炎症的发展。这些都是潜伏在日常饮食中的“炎症推手”: 1️⃣高盐食物:食盐摄入过 ​
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2026-03-26 08:25来自 荣耀Magic6 Pro
#第一时间掌握正确的急救方法#【注意!#心源性猝死发生时的唯一急救手段#】心源性猝死抢救黄金时间仅几分钟,发病现场应及时开展心肺复苏并配合AED除颤,这是唯一能挽救生命的急救手段。#1分钟教会你心肺复苏#,详戳↓↓(人民网)http://t.cn/AXfBtFOu ​​​​ http://t.cn/AXfBpVEo ​
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2026-03-25 12:30来自 荣耀Magic6 Pro
专家志愿者进三区 | “羽”见秘境识飞鸟,巧手制作冰箱贴,解锁鸟类科普新体验 ​
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2026-03-25 11:56来自 荣耀Magic6 Pro
#这就是中国AI产业链的硬核实力#【#这就是中国AI产业链的硬核实力#】#词元Token是什么# 到今年3月,我国日均Token调用量已突破140万亿,相比2024年初的1000亿,增长超1000倍,较去年底三个月又提升了40%以上。日均Token调用量的大量增加,充分表明中国的人工智能发展进入了快速增长阶段,应用场景在不 ​
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2026-03-25 10:57来自 荣耀Magic6 Pro
#跑步究竟预防心梗还是引发心梗#6条跑步建议,戳图学习。(来源:央视新闻) ​
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2026-03-25 10:47来自 荣耀Magic6 Pro
#6类人高强度运动猝死风险高#【#猝死来临前警惕6个信号#】3月24日晚,苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告:张雪峰因心源性猝死全力抢救无效,于2026年3月24日15时50分逝世。此前,网传消息称,张雪峰因心脏骤停在抢救。2023年,张雪峰曾因胸闷心悸住院。#张雪峰公司发布讣告# 长期吸烟、熬夜者,三 ​
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2026-03-25 10:36来自 荣耀Magic6 Pro
【#张雪峰# 因心源性猝死去世!华山医院专家分享预防心跳骤停的法宝】近年来,心脑血管疾病在中青年人群的发病率逐年升高。心跳骤停这一极端事件,导致患者全身血液循环中断,大脑和身体其它脏器瞬间停止供氧。大脑在全身各器官中最怕缺氧,当完全缺氧5分钟后,会产生不可逆的脑损伤。 哪些不良生活习 ​
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2026-03-24 23:48来自 荣耀Magic6 Pro
#高强度工作 不要运动#【#张雪峰猝死或与劳累运动不当有关#】年仅42岁的张雪峰因心源性猝死不幸离世。据悉,他去世前仍在坚持长跑,3月已累计跑72公里。心源性猝死占猝死八成,且年轻人发病更凶险、有预警。别把胸闷当“扛一扛就过去”,也别把过度运动当自律。#年轻人运动不当有多危险# (生命时报) ​
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2026-03-24 23:08来自 荣耀Magic6 Pro
#心源性猝死##心源性猝死#【剧烈运动过度劳累是猝死的重要诱因】猝死一般是潜在疾病突然恶化导致的死亡现象,并非不可救治,黄金四分钟是急救的关键时间窗。发现相关病人,第一时间做心肺复苏、拨打120急救,再迅速转运,心肺复苏成功率较高,有时甚至能达到30%到40%。 谈及心源性猝死的诱因,高血压 ​
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