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2021-03-10 23:38来自 荣耀30 5G

http://t.cn/A6tHlCyf 于诸病苦为作良医，于失道者示其正路，于暗夜中为作光明，于贫穷者令得伏藏 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2026-06-13 13:27来自 vivo S18 Pro

#他治的不只是身体的病 药王菩萨认为，人最大的病，其实是心里的病：焦虑、怨恨、放不下过去、怕未来。这些东西比感冒发烧更难缠。 药王菩萨的方法不是开药片，而是教人认清这些烦恼的本质，慢慢让心清净下来。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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精真堂主

2026-05-02 08:01来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#​每天持续做，必有惊喜转变08[太阳] 🔆美好的一天从晨起感恩发愿开始！  🌹感恩父母给予吾生命，喂养吾长大，带给吾安全感，教吾说第一句话，走第一步路，感恩父母所给予吾的一切。 🌹感恩吾每一位恩师，在吾生命的不同阶段给予吾教育，让吾学习到知识，有机会播种智慧的种子 ​

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精真堂主

2026-04-23 21:05来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#记牢头部洛书九穴： 风府、承灵、神庭、百会、头维、风池，再分左右承灵、左右风池，共九穴，精准对应洛书九宫方位，扎针之时，要顺应节气，分顺飞、逆飞之法。” 顺飞九宫针，从冬至始，至夏至终，按阳遁顺序行针；逆飞九宫针，从夏至到冬至，依阴遁顺序行针，这是顺应天地阴阳消长的规 ​

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2026-04-11 09:48来自 vivo S18 Pro

#每日金钱能量文 我是幸运的人，金钱从四面八方流向我。 我感恩、我创造、我利他， 让钱流动，让爱传递。 我内心富足、平静、笃定， 不追钱，只修自己。 当我真实绽放， 财富自然奔我而来。 钱不是追来的，是流来的。 水往低处流，钱往价值流。 看清本质，摸清规律，认清自己。 心安，则财安。 ​

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2026-03-24 14:23来自 vivo S18 Pro

值得一听，点点到位

创业失败的值得看一看这条视频。 男子创业失败负债一百多万，觉得自己快崩溃了，于东来的安慰和分析真的挺走心的。没想到他这么大个企业家，还挺接地气。 http://t.cn/AXc9E8OD ​

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2026-03-16 15:19来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#你的“出厂设置”，决定了你会爱上谁，害怕什么 你有没有想过，为什么有些人天不怕地不怕，唯独怕一只小小的毛毛虫？ 为什么有人对艺术毫无抵抗力，有人却对数字格外敏感？ 为什么你和伴侣初次见面，就有一种说不清道不明的熟悉感？ 这些问题的答案，不在星座运势里，也不全在原生家 ​

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2026-03-15 09:47来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#人的心气是可以养回来的：写给每一个身处低谷的你 有没有这种时候：做什么都提不起劲，见谁都嫌累，整个人像漏气的皮球，怎么都鼓不起来？ 这不是你懒，是你的心气散了。 在东方智慧里，心气就是你的神，是你的元气，是你面对世界的精气神总和。心气散了，能量场就破了，兜不住任何 ​

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2026-03-14 14:22来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#为什么有些人注定走不远？心理学100年的答案，藏在这两个字里 你有没有这样的时刻： 明明很爱一个人，却总觉得隔着什么。 明明很努力生活，却总觉得缺了点什么。 明明看起来很完整，却知道心里有个角落一直空着。 这种感觉，不是你的问题，是人类的共同课题。 心理学研究了一百年 ​

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2026-03-13 09:27来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#男人真正的顶级格局：一半佛心，一半修罗 经常有男学员问我：老师，我明明对人很好、做事很规矩，为什么在职场和情场上总是吃亏，总是被发好人卡？ 我看着他们那张写满“老实听话”的脸，往往会说一个扎心真相：你太干净了，干净得没有一点匪气。 在这个弱肉强食的丛林社会里，真正 ​

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2026-03-11 12:36来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#为什么父母越老越唠叨？真相让人心疼：他们只是怕被你遗忘 “早点睡”“多穿点”“怎么还不找对象”…… 这些话，你是不是听到就想逃？ 今天想跟你聊一个扎心真相：父母的唠叨，不是你以为的控制欲，而是他们害怕被遗忘的求救信号。 01 他们为什么越来越唠叨？ 父母老了，世界变 ​

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2026-03-10 08:00来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#破大防了！原来你的财运，藏在对父母的态度里 😭 以前总以为，搞钱靠的是能力、是机遇、是拼命。 直到最近和一位智者深聊，才恍然大悟： 我们的财运，其实根植于我们对父母的态度里。 这个观点，瞬间击中了我。 智者打了个比方：父母是我们的生命之根，也是财富之根。 一棵树，如 ​

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2026-03-07 09:25来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#为什么你总在婆媳关系里受委屈？因为你把婆婆当成了妈 做了这么多年生命智慧整合导师，我发现一个扎心真相：绝大多数婆媳问题，都源于“关系错位”。 很多姐妹找我哭诉婆婆太强势、太不讲理。但当我问“你到底在跟谁过日子”时，她们才意识到：我们争来争去，争的到底是什么？ 今天 ​

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2026-03-03 09:19来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#道藏四药 人参补中益气，柴胡疏泄内外，砂仁健胃消食，香附行滞散结，道家以之碾末，水泛为丸，每日口服数粒，称“养生金丹”。 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2026-02-16 01:05来自 生日动态

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2026-02-10 06:49来自 vivo S18 Pro

关于金钱分配的三点思考： 把钱花在父母身上，因为父母是我们的根。 把钱花在比自己更有需要的人身上。 把钱花在“修行的人”身上。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-02-06 18:43来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#手提金鞭倒骑牛，喝得黄河水倒流，一口吸尽川江水，运动人身血脉流，南斗六星，北斗七星，太上老君，急急如律令。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-02-06 09:39来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#停止“精神内耗”｜真正厉害的人，早就学会了“顺势而为” 累吗？因为你在潜意识里，一直在和整个世界“拔河”。🪢 我们现代人的焦虑，很大程度来自一种根深蒂固的错觉：以为我们必须掌控一切，才叫负责，才叫成功。 于是，大脑变成24小时不停工的监控中心，警惕任何偏离计划的苗 ​

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2026-02-05 10:28来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#每个“错误”都是灵魂的必修课：三步停止内耗，把痛苦变礼物 你是不是也常这样？ 深夜脑海自动回放人生“翻车”现场：选错专业、爱错人、说错话、亏掉钱…然后开始疯狂自我攻击：“我怎么那么蠢”、“如果当初…就好了”。 停‼️ 今天，请你换个视角——用「灵魂成长」的角度，重新 ​

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2026-01-28 10:30来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@AG一诺ovo 送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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2026-01-26 14:20来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 惠施﹑令福增﹔ 防非﹑滅怨害﹔ 修善﹑捨諸惡﹔ 惑盡﹑得涅槃。 … 復次今當略辯上所說義。 謂薄伽梵﹑此中略示得淨信者四種正行。 一﹑感財富行﹔ 二﹑感善趣行﹔ 三﹑離惡趣苦﹑清淨修行﹔ 四﹑離一切苦﹑清淨修行。 當知是名此中略義。 ——出自《瑜伽師 ​

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2025-12-31 16:05来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 江西名老中医林鹤和先生治咳嗽的方子 原方是这样的： 细辛3克，五味子5克，薄荷9克，射干9克 法半夏9克，杏仁9克，枳壳9克，桔梗9克 沙参9克，陈皮6克，瓜蒌皮10克，甘草3克 黄芩6克，桑白皮9克 http://t.cn/z8AWVQQ ​

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2025-12-30 09:37来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 刻意练习“无知感”，我活得更舒坦了。 不再强求自己什么都懂，不再急于表达所有观点。 分享3个帮我摆脱“知识焦虑”的思维习惯，简单可实操！ ❶ 先守住嘴：践行「三不」原则 不懂的事情，安静聆听。 不确定的答案，坦然说“我需要再了解一下”。 不熟悉的人生，不随便给建议。 把 ​

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2025-12-29 14:29来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#越聪明越谦卑｜让我持续成长的3个认知习惯 这两年我最大的进步：学会了“保持无知”。 以前总想显得聪明，现在只想认真成长。 分享3个让我变得沉稳又清醒的方法，简单却有效👇 ✨ 一、说话有分寸：建立「三不」边界 不懂的事，不随意发表意见。 不确定的事，不轻易下定论。 不熟 ​

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2025-12-26 10:05来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#从今天起，练习“不再证明自己”；一个活得轻松的人，都懂这三件事 “你看，我其实挺好的。” 我们是否总在不经意间，渴望着外界的这句认可？证明自己，像一道无形的枷锁，让我们活在了别人的眼光里。 真正清醒的成长，是学会为自己“解绑”。如果你准备好了，我们可以一起实践这三 ​

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2025-12-25 11:23来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#真正厉害的人，早就戒掉了“证明自己”，从求认可到内心定，三步实现内核稳定 我经常观察到一个现象：活得累的人，往往都在努力证明自己；而活得从容的人，早已转向了另一种活法——只存在，不证明。 如果你也曾陷入“不被看见”的焦虑，总希望通过他人的认可来确认自己的价值，这并 ​

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2025-12-24 16:03来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#待人真诚守信：说话算数的人，走到哪都有底气 《中庸》有言：“诚者，物之终始，不诚无物。”诚信是立人的根本，更是维系亲情的纽带。 真诚守信的人，从不会轻易许诺，一旦开口就必定全力以赴。 他们不会因为是家人就敷衍了事，也不会因为事情棘手就反悔食言。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2025-12-14 07:49来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#王阳明早就说过，赚钱真的很简单 我们总在向外寻求财富密码，却忘了真正的源头，在自己心里。 心学宗师王阳明留下的三条心法，若能悟透，财富自会向你靠近。 🪷 心法一：致良知 · 守住财富的“心锚” 你心里一直有个声音，它知道什么是对的路，什么是错的坑。这就是你的“良知” ​

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2025-12-13 17:07来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#刘祖贻：支原体肺炎方 【组成】黄芪30g，防风10g，白芷10g，紫苏叶10g，桂枝8g,白芍10g，白术10g，矮地茶20g，川贝母10g，苦杏仁10g，射干10g，麦芽30g，陈皮6g，生姜10g，大枣10g http://t.cn/R2WxuoH ​

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2025-12-06 09:22来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 15个坚持每天走路的好处： 1.提升记忆力 2.疏通血液循环 3.改善血糖控制 4.辅治三高 5.延长寿命 6.使人年轻 7.改善睡眠质量 8.增强心脏功能 9.身心愉悦 10.体形健美 11.减少心肌梗塞 12.增强肾功能 13.思路清晰 14.增长智慧 15.改善视力 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-12-02 12:00来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#重新认识你的身体｜6个顶级认知，读懂它的语言💬 1⃣️身体从不生病，它只会说话 发烧，是身体在燃烧旧能量； 咳嗽，是堵住的情绪正在清理； 皮肤问题，往往是压抑太久的愤怒在寻找出口。 每一次疼痛都是身体的提醒—— 真正的健康不是压制症状，而是听懂它的信号。 2⃣️所有情绪 ​

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2025-12-02 11:59来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#怎么找到如意的工作呢？ 1，要扩大信息源。各种招聘软件，各种论坛，熟人都发动起来，还要多了解对方公司的真实文化，团队状态和员工评价等等。 2，关注长期价值。评估一份工作时，要算一笔总账。把工资，福利，通勤时间，成长机会，工作压力等等，全部算进来，基本来说，一份工资中 ​

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2025-12-01 22:16来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#心斋训练三法： 在日常中涵养空灵 1. 每日清空练习：早晚静坐十分钟，专注呼吸、觉察念头，不跟随、不评判，让内心如空容器般，任念头来去而不执着； 2. 冲突中“按下暂停”：遇到矛盾时不立即回应，先觉察自身情绪与执念，快速回归空灵状态后再做决策； 3. 全然倾听练习：与人对话时 ​

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2025-11-25 11:52来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#一个好的针灸医生 必须强调平时练习指力，而切忌以病人为练习对象，宁愿自己辛苦十分，决不增加病家一分痛苦，才是一个真正救死扶伤的人民医生。 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-11-25 09:54来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 愿我无敌人。愿我无危险 愿我无忧恼。愿我恒时身心安乐。 愿你无敌人。愿你无危险。 愿你无忧恼。愿你恒时身心安乐。 愿你们无敌人。愿你们无危险。 愿你们无忧恼。愿你们恒时身心安乐。 愿一切众生无敌人。愿一切众生无危险。 愿一切众生无忧恼。愿一切众生恒时身心安乐。 对不 ​

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2025-11-23 09:41来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 心不死则道不生，欲不灭则道不存 心不苦则智不开，身不苦则福不厚 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香 不尝人间醋与墨，怎知人世酸与甜 所有大彻大悟之人，都曾经历过无药可救 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-11-17 15:47来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#点燃星星之火 人在低谷时，容易陷入全面否定，觉得自己这也不行，那也不行。 当年林彪提出，红旗还能扛多久，毛主席回答，“星星之火，可以燎原。” 真正的转机，往往起源于微小的坚持。 比如，每天自学半小时新技能、每天写一点输出、在项目中积累一个成功案例、甚至只是保持早睡早 ​

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2025-11-17 15:47来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#内心要减负 "房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满灰尘。"（毛选第三卷《组织起来》） 负面情绪也是如此，像灰尘一样，积累多了，就会崩溃。 灰尘扫干净了，房子才能住得舒服。 每周可以花点时间盘点一下，哪些焦虑是瞎想的，其实是不存在的，哪些问题其实是可以求助他人的，不用自己 ​

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2025-11-17 15:45来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 不要被敌人的气势汹汹所吓倒， 不要被尚能忍耐的困难所沮丧， 不要被一时的挫折所灰心， 道路是曲折的，前途是光明的。 黑暗即将过去，曙光就在眼前。 有利的条件和主动的恢复， 产生于再坚持一下的努力之中！ http://t.cn/A61vgS3d ​

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2025-11-17 12:12来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 永远不要轻易去轻视或蔑视任何一个看似弱小的人， 每个人的生命都是一部动态的史诗，蕴藏着无限的未来与可能。 保持一份谦卑与远见，是对生命最大的敬畏，也是给自己留有的余地。 你今日无意中投去的蔑视，可能成为他日阻碍在你面前的一座高山。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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2025-11-14 21:10来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#金光篆 天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通。三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。金光速现，覆护真 ​

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2025-11-13 15:38来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#炒盐热敷的用途很广 最常见的可用来缓解关节疼痛，如腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、脚踝疼痛、网球肘等。此外，痛经、慢性胃痛、慢性腹泻等也可以用炒盐热敷去改善。 做法： 选用1000克左右的粗盐（不要用炒菜用的细盐）当归20 g、桑寄生20 g、乳香15 g、没药15 g、川芎15 g、牛膝1 ​

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2025-11-01 14:48来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#庞先生说： “叩齿一方面能集中精神，另外一方面能强肾（肾主骨，齿为骨之余）。 过去把叩齿看得很重，说叩门齿是汇集百神，叩左侧臼齿是去不祥，叩右侧臼齿是战邪恶。还有金钟玉罄之说。” http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-11-01 09:26来自 vivo S18 Pro

#生活手记# 舅家的苹果在霜降后成熟了 ​一个月前，就🈶朋友再问“苹果熟了没有？”，务实的舅说:“要到霜降后才摘，更好吃”。的确，事物成熟需要时间，具足时间成熟的🍎确实更入味，去年支持的老朋友都说“好”，买一份“放心”品尝，这是沉甸甸的承诺！ http://t.cn/RghOMBP ​

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2025-10-31 10:49来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#灸大小骨空，疗各类眼疾  这个方法一定要教给家里的老人，因为每个老人都会神经萎缩，视力大幅退化。 眼睛与脏器息息相关的，心血不足、肝阳上亢、肝阴不足、心肝脾肺肾五脏病变都会造成眼睛的病变。  灸大小骨空，可治疗青光眼、飞蚊症、麦粒肿、老花眼、近视、白内障、红眼病等，坚持 ​

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2025-10-31 10:48来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#为什么这个社会要男人压抑情绪？谁从中受益？答案很简单：这个系统需要驯服的工具人。 一个有情绪、会表达、懂得爱自己的男人，是很难被剥削的。他会拒绝996，他会拒绝透支健康，他会拒绝一切不合理的要求。 但一个被"男子气概"洗脑的男人，就很好控制了："你是男人，你就该扛！" ​

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2025-10-30 08:50来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 《黄帝内经》里藏着一句老祖宗的口诀: ✨万事如意，从心开始。 “气血已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。” —— 一口气念六遍，愿身心调和，神清气爽，诸事顺遂 http://t.cn/RBSR99B ​

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2025-10-29 21:33来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#五句核心作为未来七天的指南 第一句： 生命的根本秩序，是父母为大，子女为小。尊重这个秩序，能量才能顺畅流动。 第二句： 对父母最大的不敬，不是恨，而是僭越——企图承担他们的命运，或审判他们的人生。 第三句： 真正的和解，是能量的归位。是把他们的命运还给他们，把你的生 ​

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2025-10-29 09:45来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#穷人三件套 为什么是我？ 凭什么是我？ 这对我不公平。 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-10-27 18:35来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 在此，借《滕王阁序》中的名句来说: 学习前 关山难越，谁悲失路之人 萍水相逢，尽是他乡之客 学习中 天高地迥，觉宇宙之无穷 兴尽悲来，识盈虚之有数 学习后 老当益壮，宁移白首之心 穷且益坚，不坠青云之志 http://t.cn/RghOMBP ​

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2025-10-02 13:02来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#网上有问“情绪被接住是什么感觉？” 其中一个回答就是： 情绪被接住的感觉就像是，你抱着一杯满到快要溢出来的热咖啡☕，手都被烫到了，突然有人递过来一个稳稳的托盘让你能把杯子放下。 正如那句：管得住情绪，才守得住人生！ http://t.cn/R2Lju19 ​

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2025-09-30 12:36来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#做自己 没有任何人可以夺走你内心的平静 除非你愿意拱手相让 没有任何人可以定义你的价值 除非你认同了别人的标尺 向外求求而不得，向内求生生不息 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-09-27 09:54来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]# 每到书店必不空回，凡遇爱好之书，宁可买而不读，不肯见而不买。 http://t.cn/A6AXE66k ​

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2025-09-23 12:00来自 vivo S18 Pro

芎黄散由大黄和川芎两味药组成，又名应钟散，收录在汤本求真的《皇汉医学》。 原方大黄10克，川芎6克。上二味各别为末，合为散。每服2.4-2.8克，以酒服之，不愈加至4克，以下为度。 书中记载“艮山翁大叹赏此方之组合，凡头痛、赤眼痛、一切头面颈部诸毒，及下疳、便毒、脓淋或打扑之类，用之无不效 ​

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2025-08-31 09:52来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#二味中药治大病的古方： 1，失笑散=蒲黄+五灵脂=祛瘀止痛，治血瘀胸腹痛。 2，金铃子散=元胡+金铃子=肝郁化火之胁腹疼痛。 3，良附丸=高良姜+香附=胃寒疼痛、慢性胃炎, 4，枳术丸=枳实+白术=脾虚气滞之脘腹胀满。 5，交泰丸=肉桂+黄连=心肾不交之失眠。 6，蜘蛛散=蜘蛛（熬焦）+桂枝=寒湿 ​

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2025-08-27 10:51来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#上眼睑麦粒肿 上眼睑为膀胱经所过，在背部肩胛区膀胱经循行的区域发现一些如小米粒大小的小红点，稍微高于皮肤。 用三棱针点刺出血，再用手挤捏使出血，“血变而止”。 临床上发现并没有小红点，但是有细小的红血丝，点刺血丝即可，同样有效，也可加拔火罐。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-08-27 10:51来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#下眼睑麦粒肿 三棱针点刺足中趾趾腹。下眼睑为足阳明胃经循行所过，不是用井穴厉兑和荥穴内庭，而是用足中趾趾腹，这样效果好。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-08-27 10:45来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#三阴交 【别名】承命、太阴（《千金方》）。 【位置】在内踝上三寸，骨下陷者中。（《甲乙》） 【取法】于内踝高点上3寸，胫骨内后缘取穴。 【局部解剖】在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈指长肌；有大隐静脉，深层有胫后 动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。 【主治】脾 ​

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2025-08-24 14:26来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#二十四句艾灸口诀如下 如果能记住，就可以按证索穴，非常便捷： 一灸关元元气生，二灸命门火自生 三灸足三里胃安，四灸神阙固根本 五灸大椎阳气升，六灸中脘化食积 七灸风池解头痛，八灸肩髃通肩凝 九灸曲池散风热，十灸环跳利腰腿 十一灸阳陵泉舒筋，十二灸三阴交滋阴 十三灸涌泉补肾， ​

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2025-08-23 16:39来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#开胃饮 【组成】 川石斛15g，麦冬15g，山药15g，川黄连3g，谷麦芽各15g，生山楂15g，扁豆15g，北沙参15g。 【煎服法】 将上药置于非金属罐中，加冷水淹过药物2cm，浸泡1小时。先大火煮沸，再改小火煎25分钟，倒出药汁，加水再煎，连续3次。将3次药汁混合，分3次服用，每次服150~200mL， ​

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2025-08-18 20:56来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#真正的“快速证悟”路径 1. 以戒为盾：在事业中持守“不妄语”“不邪淫”等基本戒律，减少能量耗散； 2. 以定为矛：将谈判、会议等场景转化为“动态禅堂”，培养“事上磨炼”的定力； 3. 以慧为灯：用空性智慧观照“赚大钱”的本质——财富是心性的显化，急躁只会扭曲能量流动。 ​

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2025-08-17 09:03来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#官方推荐的“黄芽汤”： 党参10克、干姜5克、茯苓5克、炙甘草5克。一块煮茶，当茶饮。 在这个方子中，党参是温助脾阳的好手。 黄元御《长沙药解》中介绍党参：“走己土而助脾阳”，己土就是脾。脾阳足了，就能把中焦脾胃的水湿运化掉，推动湿浊往出排。 与大补元气的人参相比，党参能一 ​

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2025-08-15 13:10来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#福智无比 灵光聚，天门开，紫气东来画钱海，貔貅驼宝入我宅，禄存高照通天阶； 文曲添智，武曲镇宅，浮生无量，八方聚财； 德为饮，善作舟，千金散尽复回流，乾坤袋满黄粱梦！ 收，顺心才到，鸿运天开 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-08-01 17:16来自 vivo S18 Pro

双合谷穴，双太冲穴 作用：合谷属大肠经，属阳明，我们再看合谷所属的大肠经的属性，属金，即此穴为阳明燥金，以降为顺。 合谷位于上肢的末端，上举及天，居于天位，本穴又处于阳经。其所禀者，天气之将也，从天气而下降于地。太冲属肝经，属厥阴。 其所属肝经属木，即此穴为厥阴风木，以升为顺。太 ​

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2025-07-24 09:23来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#《医宗金鉴》临泣穴 主治歌： “中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛， 头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩， 齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠， 腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。” http://t.cn/R8rkqTQ ​

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2025-07-18 09:11来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#内3外4 1、内四外三+腹针十全大补+双商曲（必扎）+强烈脑供血针。脾不好加大横，肠不好加天枢。  2、癫痫：内四外三+肺俞、厥阴俞点刺放血（小孩放血可根治，成年人不一定）。治疗期间不能吃寒凉食物，不着凉，禁欲。 3、小儿多动症：内四外三+12针十全大补+百会、左鼻翼、右次白（手背朝 ​

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2025-06-28 12:10来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#日常食谱：玫瑰四物饮 材料：玫瑰花适量，当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两。 步骤： 1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡； 2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好； 3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫 ​

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2025-06-19 17:27来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#“冬病夏治”三伏贴与三伏灸 根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力。  三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到 ​

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2025-06-19 17:24来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#走出自己的小世界见更大的世界 ​在父亲节那天，我与剑龙大哥上台为大家朗诵诗歌，来歌颂父亲的伟岸与慈严。 又与伙伴们合唱《爸爸去哪儿》这首歌，完全以敞开的方式挑战内向含羞的自己。只有走出小我的世界，才得见更大的世界！ http://t.cn/RBSR99B ​

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2025-06-17 23:16来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#您认为打坐之类的修行方法对学习经典有帮助吗？ 答：我们做任何工作都需要全身心投入，专心致志地工作。 现在的社会风气很浮躁，很少有人能静下心来专心投入做一件有意义的事，我们读经典的时候也很容易思维乱跑，或读几分钟就开始烦躁，这就需要我们有很好的静心功夫，定下心来方能 ​

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2025-06-17 17:46来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#针灸二十八绝穴治疗各种疼痛疾病 腰背承山求，肚腹公孙留，头顶寻风池，面口地仓收， 咳喘取二定，夜啼二柱谋，小腹三阴交，转胎至阴灸， 二沟通便秘，隐白停崩漏，鼻衄当泉止，心胃内关疏， 腿痛刺重海，目疾透攒竹，大椎解癇热，少商利咽喉， 阿是蠲酸痛，人中善急救，眩晕绝骨觅，失眠 ​

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2025-06-17 10:51来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#远离邪淫 邪淫使你头脑差，运气差，身体差，财运差，姻缘差，使你走向无边的黑暗，一生暗淡无光，定消福报，求财不成，家庭不和，疾病缠身，官业必堕，寿命必短，降低智商，霉运连连，前途暗淡，名声不佳，婚姻不顺，父母蒙羞，连累子孙，堕三恶道。 戒邪淫的好处 身体健康，思维敏捷 ​

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2025-06-10 16:47来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#祛疤痕验方： 丹参60g，白僵蚕60g，鸡屎白45g，白附子12g。 用法：四药打成粉，用适量羊油或猪油加热融化，油开后倒出，趁油热将药粉跟油融合搅拌，等油凉后就成了祛疤痕膏，最好先用布或者手把疤痕皮肤擦红擦热，再用祛疤痕膏涂疤痕皮肤，一日三次，祛疤痕需要一定时间，需要坚持使用， ​

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2025-05-24 09:51来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#修行式营销誓愿文： 愿我所引之流，不为引诱，而为引渡； 愿我所设之果，不为绑缚，而为觉醒。 愿客户的欲望之链，因我而成为觉悟之缘。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-05-19 17:04来自 vivo S18 Pro

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北宋时期流传下来的易筋经十二式：建议30岁开始操练。传说易筋经是另一个维度的产物，被人类偷来强身健体，这些动作是另一个维度生物生活的动作。 ​ http://t.cn/A6dqKSif ​

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2025-05-17 07:59来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#常说妄语騙人有十种罪报，在《大智度论》里说：“如佛说妄语有十罪。何等为十？ 一口气臭。 二善神远之，非人得便。 三虽有实语，人不信受。 四智人谋议常不参预。 五常被诽谤，丑惡之声周闻天下。 六人所不敬，虽有教敕，人不承用。 七常多忧愁。 八种诽谤业因缘。 九身坏命终，当墮 ​

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2025-05-11 10:27来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#报恩品｜母🈶十德 “善男子，父母恩者，父有慈恩，母有悲恩。母悲恩者，若我住世于一劫中说不能尽，我今为汝宣说少分。” “母有十德： 一名大地，于母胎中为所依故； 二名能生，经历众苦而能生故； 三名能正，恒以母手理五根故； 四名养育，随四时宜能长养故； 五名智者，能以方 ​

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2025-05-02 14:22来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#药师琉璃光 一、由于能遍治凡圣世出世间病，故名药师； “明炼方药，普治一切果报之病，乃四洲六欲师也； 施诸戒善禅定法药，治人天身心恶业等病，三界九有师也； 深达万法之源、一真之本，能令权小之流，五住尽、二死忘，三身圆、四智满，乃三乘十地之师也。” 二、以琉璃喻三身三 ​

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2025-05-02 10:06来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#戴季陶先生发下列十二大愿： 第一，遵行世尊本愿，政本优生，教重安养，使一切人民，身心美善，相好端严。世尊第一本愿，如实成就。 第二，遵行世尊本愿，培植德本，发扬慧力，使一切人民，本力充实，光辉普耀。世尊第二本愿，如实成就。 第三，遵行世尊本愿，广行四摄，勤修六度，使 ​

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2025-04-22 15:13来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#《皮囊歌》 尿屎渠，脓血聚，算来有甚风流处? 九窍常流不净坑，六门尽是狼藉铺。 堕三途，沉六趣，尽是皮囊教做祖。 劝君早觅主人公，免使形骸作坟墓。 臭皮囊，不久长，人生切莫逞刚强。 骷髅识尽犹贪酒，脓血消乾更着香。 筋缠七尺骨头皮，争气争财争名利。 百岁光阴弹指过，一堆黄 ​

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2025-03-16 07:50来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#万病之源，起于颈椎 肩颈堵塞会引起气血不通畅 导致手麻手木、头痛头晕等症状 肩颈亚健康一定要尽早重视起来 肩颈累了就来做个肩颈疏通 能让你免于肩颈疾病的困扰  http://t.cn/RBSR99B ​

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2025-03-12 21:55来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#失眠四针具体穴位为： ①列缺；②后溪；③神门；④百会。 按穴位依次施针，男取左手，女取右手，针入凝神，留针20-30分钟，大多数失眠人当即便有倦意，当晚睡眠质量会有质的提升，临床反复验证，并经本人多次亲验，效果非凡，有心同道，不妨一试。 http://t.cn/RBSR99B ​

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2025-03-08 09:37来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#护眼小秘籍 动眼诀端正坐姿，先顺时针缓慢转动眼球3—5圈，再逆时针重复，最后闭目放松，可通经络、濡血肉、启目经气。 “嘘”字诀发“嘘”音时，气从齿间缓缓呼出，震动肝经，疏通目系气血瘀滞，配合双目圆睁，掌心向外的推掌动作，引肝气下行，缓解双目灼热。 熨目法搓热掌心熨贴双目 ​

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2025-03-03 06:33来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#《大智度论》云： “嗔恚其咎最深，三毒之中，无重此者；九十八使中，此为最坚；诸心病中，第一难治。” http://t.cn/R2WxuoH ​

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2025-03-01 09:36来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#《针灸孔穴及其疗法便览》中说： “牙风痛，奇穴。以中指尖至掌后腕横纹之长度，折做四等份，以一等份自腕横纹直对尺泽穴引量，尽处两筋间是穴。 针4至6分，灸3至7壮，主治因感冒而发的牙痛、疔疮肿痛；亦治前臂神经痛。” 余年轻时，见一老医师刺腕后治疗牙痛，屡试不爽，后读《针灸便 ​

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2025-02-22 09:19来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#眸子还神功——让眼睛明亮起来 我们可以趁着春天阳气萌发，阳光温和而不烫的时候，来给眼睛补补阳气。 这个方法叫做眸子还神功。 很简单，就是闭上眼睛，朝向太阳晒5-15分钟。 这个时间是很有讲究的，一日之中有两个时段可练习—— 最佳时间，是选择初升的太阳来晒，也就是早晨9点前 ​

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2025-02-21 08:52来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#八大黄金吃饭法则 1、两餐间隔4至6小时最佳间隔时间是4-6个小时，这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。 2、不要狼吞虎咽一般早餐所用时间以15-20分钟为宜，午、晚餐以30分钟左右为宜。 3、每天尽量吃12种以上食物每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等食物。平均每 ​

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2025-02-20 19:15来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#《情绪觉察营》第二天金句： 1.情绪管理这个说法本身是荒谬的，情绪的本质是内在能量的流动。 2.情绪背后是能量，能量背后是念 。 3.你所有情绪的背后藏着的其实都是你的执念，你的念起之处就是你情绪升起的地方。 4.情绪就像一盏煤油灯，需要不断添油才能持续燃烧。 5.持续清理情绪， ​

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2025-02-17 14:07来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#春天要捂捂 春天衣着仍然以保暖防寒防风为主，切勿掉以轻心，把“春捂”贯彻到底，宁愿多穿，不可贪凉。 春天的风特别“贼”，它夹杂着寒，带着湿，就像一头伺机而动的狼，随时扑向我们的身体。 风的特性是窜动，擅行，变化多端，跟寒与湿协同作案，会容易诱发感冒头痛，腹痛腹泻呕吐， ​

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2025-02-16 10:22来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#真正的支持，不是代替选择，而是让选择可持续。 在关系中要少点“为你好”，多些“一起走” http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-02-16 10:21来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#李梦琳引用《庄子》所言： “至人无己，神人无功。” 教育不是塑造“我的作品”，而是守护“他的可能”。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-02-16 10:19来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#心脏三穴 天突、巨阙、关元 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-02-16 01:52来自 生日动态

http://t.cn/A6140wyN ​

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2025-02-15 15:25来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#教员在《矛盾论》中指出：“没有调查就没有发言权。” 这句话的核心意思是，做决策之前必须掌握事实，否则就是盲人摸象。 在职场中，这意味着你不能只听指令，而要主动获取信息、分析形势。简单来说，职场就是信息战，谁掌握的信息多，谁就有话语权。 你是个执行者还是个有独立判断力 ​

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2025-02-15 15:23来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#职场韭菜的觉醒史 第一阶段：领导让干啥就干啥，永远不问为什么。  结果：加班最狠，功劳最少。 第二阶段：开始琢磨人情世故，却忽略了业务本身。  结果：嘴巴甜，活没干好，最后成了“高情商废物”。 第三阶段：终于悟透毛选精髓，开始带脑子工作。  结果：做事有逻辑，站位有高度， ​

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2025-02-15 15:22来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#如何避免“职场陷阱”？ 情报站位法： 先观察再行动，搞清楚领导和同事的利益关系。 任务拆解法： 领导的需求不能全盘接收，要筛选核心需求。 适当示弱法： 不要过早暴露所有能力，先低调做事，关键时刻再出手。 职场不是单纯的加班场，而是智慧场。 脑子用得好，你是职场的“教员” ​

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2025-02-14 09:31来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#行胜于言是有智慧的 学问多过善行的人，就像一棵树，枝叶茂盛，但根基脆弱，一次风暴就会将它吹倒在地。 善行多过知识的人，就像一棵树，枝叶稀疏，但根基强健，什么风都吹不倒它。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-02-14 09:29来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#做好这六件事 可在今世享福并造福来世： 款待陌生人，关怀病人，静心祈祷，早到学校学习，教育儿子学习律法，以及善待邻人。 http://t.cn/A60d1XNx ​

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2025-02-12 12:10来自 vivo S18 Pro

#每日一善[超话]#最损阴德的10件事 第一件事：杀生 杀生是所有罪业当中，损耗阴德最重的，越喜欢杀生的人，越是福薄命苦。 第二件事：邪淫 邪淫是万恶之首。俗话说：“百善孝为先，万恶淫为首。”邪淫最损阴德，一定要戒掉。 第三件事：不孝 父母是世间最大的福田。不孝父母会种下世间最大的恶因 ​

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2025-02-10 15:44来自 vivo S18 Pro

#中医[超话]#梅核气一证 《医宗金鉴》 认为乃七情郁气,凝涎而生，故仲景用半夏厚朴汤主之。 其中半夏、厚朴、生姜，辛以散结，苦以降逆，茯苓佐半夏，以利饮行涎，紫苏芳香以宣通郁气，俾气舒痰去，病自愈。 而临床此病如无胸满心下坚等兼证者，服此方常不如愿，远不如按肾气冲逆而针太溪为妙。 ​

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