徐纪
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八极拳武学大师 台湾 台北市 2011.06 加入
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徐纪
2024-06-26 18:06来自 微博网页版
经典武学【八极惊雷~大全集】系列。 ◎欢迎前往选购。 徐纪武学微店:徐纪老师可亲自签名─八极惊雷大全 M06-10 http://t.cn/A6QaPAzP http://t.cn/A6QahyJJ ​​​
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2026-07-02 16:52来自 微博网页版
中国武术兵器架 ​
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2026-07-02 00:05来自 微博网页版
─ “ 寻门而入,破门而出”。 要找适合自己学习的功夫,所谓“寻门”,在于合已。 等到修习已成之时,则更要能“破门而出”超越“门”户,提升一已与全体。 千百年来之武术发展,此为动力。 万不是谨守分寸,不敢或违之辈,所能理解与参与的。 ​
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徐纪
2026-06-30 12:42来自 微博网页版
─ “ 多不如少,少不如好”。 须知“贪多嚼不烂”,事物之通理。 以故,吾人练功,在精在深...... 太“多”了,力量分散,反“不如少”而且专,较易成就。 然而,切勿以为“少”就是“好”,是又不然。 必须努力求“好”,其“好”也方来。 ​
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徐纪
2026-06-29 23:33来自 微博网页版
─ “ 巧功先从笨中来”。 “功”夫似“巧”,乃是后来之成就。 究其由“来”,必从“笨”拙之基本训练“中”苦修得“来”。 ​
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2026-06-25 20:54来自 微博网页版
─ “ 丑功夫,俊把式”。 练“把式”求成就者,必须苦练基本之 “功夫”。 而且,练来似拙,实不美观。 然而,“俊”美出众之“把式”,必须在此泥土之上,深耕力求,才能开花结果。 ​
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2026-06-24 23:55来自 微博网页版
─ “ 平时练功急时用,平日稀松急时穷”。 武术之作 “用”,在于应“急”。 而必在“平时练功”作准备,“急时用”之,得手应心。 倘如“平时稀松”不知锻练,一旦应敌,必致技“穷”也。 ​​​​
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徐纪
2026-06-23 20:40来自 微博网页版
─ “ 功夫要练好,三百六十早”。 “功夫”如想“练好”,必须日日操习。 而操习要找时间,此事大难。 唯一的妙计,端在起“早”;乃可在忙碌生活开始之前,先“练”“功夫”。 一年“三百六十”五日,日日如斯,那怕“功夫”不能“练好”!? ​​​​
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徐纪
2026-06-22 23:50来自 微博网页版
─ “ 久练为功,不练稀松”。 凡“为功”者,必须“久练”。 自以为已得其“功”,而“不练”者,其“功” “稀松”,絶难成就。 ​
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徐纪
2026-06-19 00:09来自 微博网页版
─ “ 来如线,去如箭”。 用枪之道,无论“来” “去”,必须曲行,如“线”之纒,似“箭”之旋。 总之,绝无直来直去之运作。 ​​​​
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2026-06-18 00:00来自 微博网页版
─ “ 打人千下,不如一扎”。 “打”是敲磕,非属武术,乃是人生自然之知能;以故不可取。 益有进者,更要明白防守之功能只在自保,不能胜人。 胜人之技,必在“一扎”;而此“一扎”之中,兼具攻防,先开敌械,以入敌怀。 ​​​​
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2026-06-16 20:32来自 微博网页版
─ “ 一寸长,一寸强;一寸短,一寸巧”。 “长”当然胜“短”,其 “强”其利,人人知见。 然而,“短”兵絶非必败,而胜在用“巧”。 以“短”制“长”,斯为大端。 ​​​​
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2026-06-15 23:47来自 微博网页版
─ “ 中平枪,枪中王”。 “中平枪”也,剑也,徒手也,就是一个保三门;上下中与左右中的基本对敌之态势,乃是攻防之起点。 因为其重要如此,乃以“枪中王”状之,不是只此一招,四夷宾服;而是一切攻防,由此开始。 ​​​​
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2026-06-11 23:19来自 微博网页版
─ “名家一出手,先去脚和手”。 “名家”应敌,“先”接触/防制的,在面前是“手”。 保我门,开敌门。 在下面的是“脚”,管人脚,入人裆。 ​
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2026-06-10 23:19来自 微博网页版
─ “ 霸王缷甲也就是王八 (霸) 缷甲,叫人先把背上的乌龟壳子缷下来,如脱甲冑;才能练拳 ”。 流传于美国武林的沈痛之语...... 叱责的是手脚飞舞,而身法全无的武迷拳痴。 套路闲熟,门派不一,而其共同的致命伤是,完全没有身法。 情愿置身事法,请问怎么练拳!? ​
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2026-06-09 21:55来自 微博网页版
─ “ 把式人前短少,如同拜海栽花”。 一是讥人“短少”正确之练法,再练也没希望,如同水中捞月。 另一说解则是武术界恶劣之传统,重在“人前”二字。 意谓当众公开所练之“把式”必须刻意地藏头露尾,“短少”其真功实旨。 如此,使窃技盗术之辈如水中“栽花”,保管落空无用。 以致于今日 ​
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2026-06-08 23:18来自 微博网页版
─ “ 练功容易养功难”。 “练功”怎么可能“容一”!? 然而,比诸功力成就,而日益衰老之人生境况,则久“养”吾“功”,使不衰退/ 或是缓退一些,则“养功”实更“难”于“练功”也。 ​
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2026-06-05 23:56来自 微博网页版
─ “ 桐城三点棍,打遍天下竟取师不能混”。 自夸之语,不值得传扬。 留置在此,以为武林自夸自擂之一证。 而、似乎之武界夸饰之词,尚不在少。 “三点棍”可取,“打遍天下”就过了度了。 ​
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2026-06-04 23:46来自 微博网页版
─ “ 兵器是手臂的延长”。 “兵器”在握,其所“延长”的,不是指其增生的长度。 而是指习武之人,必先操作其身手、腕也、肘也、肩也,灵化自如之后,再以如此之“手臂”技能,以操“兵器”。 斯为可行,斯可成就。 ​
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2026-06-03 23:58来自 微博网页版
─ “ 手手相印”。 “印”是“印”合,每一“手”每一“手”,绝不单行,而要与下一“手相印”相符。 意谓:单招是不高明的,是不成立的。 实战一启,“手手”连攻。 而且不是个别的攻打、出击,更要能相互为用,斯为胜机。 ​
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2026-06-02 23:36来自 微博网页版
─ “ 好手打不了跑手”。 拳法再“好”,也“打不了”人家“跑”了,不同你玩。 “跑”不是奔“跑”,“跑”走。 而是收势歇招,不争胜了。 ​
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2026-06-01 23:51来自 微博网页版
─ “ 拳打三节不见形,如见形影不为能”。 “三节”有多解,一说是左右中三门,一说是上中下三盘。 而、另一解则是拳、肘、肩之连环使用,互相变化,使人“不见形”,难防御。 倘若“如影”可“见”,“不为能”矣。 ​
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2026-05-29 23:51来自 微博网页版
─ “ 胜在进步,不败在退步”。 忽雷架语。 前句人人能解,而重在后一句的意涵。 “不败”尚非本旨,旨在以“退步”占势位以取“胜”。 “退步”不是回避、逃躲,而是回环、挪移。 引人入我阵中,非唯“不败”,且以取“胜”。 ​
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2026-05-28 23:10来自 微博网页版
─ “ 拳不伤人,械不取命”。 有二解:一说是习武亦要留意安全。 打“拳”以不伤人“为”度。 用“械”,更勿“取命”认真。 而、另一说解则在强调武术之本来,打“拳”用“械”,必须以“伤人”为宗旨,以“取命”为目标。 否则,认为从心态上起,就不是真在练武了。 ​
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2026-05-27 22:26来自 微博网页版
2026好书推荐 〈手熟余谈 ─ 中国武术论丛二集〉 【隆重再版】徐纪师傅 著作辑 本书是武术名师徐纪先生,侨居美国二十年间,在教学、推广等工作的实地经验中,有感而发的武术之论著。 大多数发表于大陆、日本、美国的各大知名武术专门杂志,只有少数曾经批露于台湾。 书中论述,言人所不曾言,所不敢言 ​
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2026-05-26 23:36来自 微博网页版
台湾武林 — 杜毓泽 ​
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徐纪
2026-05-25 23:40来自 微博网页版
─ “ 我身有病是敌资,心存成见被人欺,不学空化难为守,功夫不到终是迷”。 “有病”指空隙、破绽,乃“是敌资”。 必在固定的攻防招式之外,习练搭手实接,使人落“空”,“化”而走之,斯为可行。 否则,徒知死法,“功夫不到”,拳到用时,始“终是迷”也。 ​
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2026-05-22 23:58来自 微博网页版
─ “ 形意没跌跤的”。 不是说“形意”拳不致于“跌跤”,而是在叮咛凡习“形意”,站三体式桩,练槐虫步走,心在脚底下,步步必生根... 那、当然就不致于“跌跤”了。 ​
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徐纪
2026-05-21 23:10来自 微博网页版
中国武术入门法 ​
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2026-05-20 23:44来自 微博网页版
2026好书推荐 〈中国武术论丛 一集〉 【隆重再版】徐纪师傅 著作辑 本书系知名武术家徐纪师傅的第一本著作,大部份是〈武坛杂志〉登载的文稿。以及,散见于台湾、大陆、日本等地各大武术杂志之作品。 书中论述,可分三类: 一是武术的界定、诠释,与颂扬。 一是武术现况的评论、建言,与警惕。 一是研 ​
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徐纪
2026-05-18 23:12来自 微博网页版
“ 会不会,金刚三捣捶”。 陈式太极拳语。 意谓看人打拳,不必练完全套六七十个招式,才知其高低深浅。 而是只要看他开拳之后,隔几招就出现一次的三个“金刚捣捶”;才一小段,而此人之功力,已可见矣。 ​
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2026-05-14 22:35来自 微博网页版
中国武术实战诀 ​
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徐纪
2026-05-13 23:20来自 微博网页版
─ “ 起如刚钩,落如钩杆 ”。 形意拳语。 形容拳之“起”、“落”,不但强悍“如钢”,而且劲兼出入,去则如“杆”,而含回意曰“钩”。 矛盾统一,一招多能,斯可以多变多能,攻防自如也。 ​
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2026-05-12 23:35来自 微博网页版
台湾武林 — 常东升 ​
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2026-05-11 23:29来自 微博网页版
─ “ 五趾不抓地,抓地在发劲 ”。 忽雷架语说明“足心含空,五趾抓地”的武谚,不是常态。 而应该是全脚放松,“五趾不抓”。 等到要落地生根 / 入地三尺以“发劲”时,才进行“抓地”的操作。 才是“五趾抓地”的正确解释与操作的方法。 ​
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2026-05-08 11:26来自 微博网页版
─ “ 天下武功出少林”。 江湖妄语,而出现在武侠小说,功夫电影中无妨;亦传流于武家口中,便为不宜了。 “少林”古时确有“武功”,至明朝己衰。 其后,则成了撂地卖艺的幌子、口语,认不得真的。 晚近实况更奇,民间确有少林“拳械”之传承,水平不一。 而本山本寺,己成杂耍中心。 游客 ​
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徐纪
2026-05-07 18:49来自 微博网页版
中国武术基因库 ​​​​
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2026-05-06 12:42来自 微博网页版
─ “ 没有更好的门派,只有更好的武家”。 美国武林之语,对标榜门派/ 师承的中国武林,惭愧呀,极具深义。 ”There’s no better style, only better practitioner.” ​
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徐纪
2026-05-06 00:10来自 微博网页版
─ “ 说理一句话,行道万遍功”。 “说”一个“理”,容易。 依此功法而求成,少不得上千论“万遍”的勤习深求...... ​
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2026-05-04 22:12来自 微博网页版
─ “ 抬腿不认亲,举手不留情”。 应敌之时的心态,必须尽其全力。 不可存有万分之一的保留。 而以“不认亲”来强调其“不留情”。 ​
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2026-04-30 23:53来自 微博网页版
中国武术兵器架 ​
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2026-04-29 21:46来自 微博网页版
─ “ 手当如何进? 肩当如何入? 脚当如何管? ” 语出<少林拳经>。 指出不但用“手”,人人知之;更有后续,则在用“肩”。 而关系极重,却被人轻忽的是;“脚”下如何看“管”? 否则,就不是三盘俱到的中国武术了。 ​
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2026-04-28 23:29来自 微博网页版
─ “ 见肘不见腿,见腿不见肘”。 “肘”击之时,“腿”入敌裆,看不“见”矣。 而、用“腿”击时,或续之以拳,而非用“肘”。 盖因“腿”长“肘”短, 中间之间距太大,为不宜也。 ​
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2026-04-27 23:10来自 微博网页版
─ “ 引进落空”。 有两解;一般是说招式。 “引进”人招,使之“落空”。 出现空隙,可趁其机。 而、另一说是劲道。 “引”人之劲,“进”入某处,则附近之他处必“空”,我即“落”招击此,必致伤害也。 ​​​​
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2026-04-24 22:56来自 微博网页版
─ “ 一胆二力,三功四艺”。 实战首在“胆”气,无“胆”如何杀敌!? 其次是要几分蛮“力”,体弱不足以厮应。 以上语似平浅,而极实际。 虚言不切实用,乃是武侠小说。 有了基本,则练“功”夫,有些攻防之技,适当施用为能。 至于这个“艺”字,渐入化境;化客观之技法,作吾人之自我发 ​
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2026-04-23 22:48来自 微博网页版
中国武术入门法 ​
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2026-04-22 22:11来自 微博网页版
─ “ 裹胯合裆,屈膝扣脚”。 形意拳语叫人下盘用功,为法式之先。 教训人不是大开大展,抬腿起足地求外展。 反而是“裹”其“胯”而“合”其“裆”,“屈”其“膝”而“扣”其“脚”。 蓄势已足,才可上行腰背,及于手臂。 发招用式,斯为全身之功劲也。 ​
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2026-04-21 21:53来自 微博网页版
─ “ 肘不离肋,手不离心,出洞入洞紧随身”。 形意拳打招成式,必先收而后放。 此之所以“肘”则近“肋”,而“手”则贴“心”。 所谓“出洞入洞”,不是特别之一式,而是普遍之操作策略:无论“出”“入”,非如展翅高飞,而像“洞”穴之进出。 总之,必求周身紧凑为先,再行发招成式也。 ​
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2026-04-20 22:55来自 微博网页版
中国武术实战诀 ​
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2026-04-16 19:01来自 微博网页版
─ “ 心与意合,意与气合,气与力合”。 形意拳本叫心意拳,强调的就是“心与意合”。 而后此“心”此“意”有了作为之念,则是“意与气合”之境地。 必如此,先有了内,才行(形)之于外,而为“气与力合”之打招用式。 ​
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2026-04-15 21:16来自 微博网页版
─ “ 以意行气,以气行力”。 形意拳语。 必“以意”念,操运动作。 使有此念,便是“行气”。 功夫越深,则越有感,越显著。 夫然后,才是由内在运转,而外动着“力”之招式。 ​
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2026-04-14 21:13来自 微博网页版
─ “ 起式如挑担,进步如槐虫”。 形意拳语,而具普遍之教训。 “起式”不是套路之开始,乃指招“式”之“起”动。 “挑担”是用肩承接,用臂扶持。 然而,将“担”子从地上“挑”起之力道,则在腿脚。 教人打拳必从脚上起,向上贯通其全体。 “槐虫”爬行,全身一起一伏... 具象可师,而学 ​
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2026-04-13 21:54来自 微博网页版
─ “ 光说不练嘴把式,光练不说傻把式,能(又)说能(又)练真(好)把式 ”。 只会“说”却“练”来“不”行的,是为说“嘴”之“把式”匠,骗人骗己。 也有“光”是“练”得好,却是“说”不出的,则是“傻”兮兮的“把式”师傅。 只有也“能说”,而“又练”得好的,才是理想的、有用的、可以 ​
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2026-04-10 21:46来自 微博网页版
中国武术基因库 ​
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2026-04-09 23:33来自 微博网页版
─ “ 人不亲刀枪把子亲”。 只要是武林同道,舞“刀”使“枪”的同行。 既使“人不亲”熟,也要互相尊重,敬爱,“亲”如家人。 因为,大家爱好的,同是这些“刀枪把子”也。 ​
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2026-04-08 22:53来自 微博网页版
中国武术套路藏 ​
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2026-04-07 21:40来自 微博网页版
─ “ 人不亲拳亲”。 天下武林是一家,只要是同好,就是一家人。 ​
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2026-04-03 21:33来自 微博网页版
─ “ 默想师容”。 打起拳来的时候,心中要“默想”受益“师” 尊演示此拳之身“容”... 我与“师” 尊合一,使人容易得艺也。 ​
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2026-04-02 21:25来自 微博网页版
─ “ 浑身是艺”。 技术要练到全身,万不可只有四肢飞舞。 此语也用于表演艺术,而武术何独不然。 ​
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2026-03-31 22:57来自 微博网页版
─ “ 一处拜师,到处习艺”。 “拜师”旨在“习艺”,不是卖身投靠,迷信邪教。 “道之所存,师之所存”。 古有明训,而今日之武林昧之。 吾人“习艺”,以得教获益为目的。 “拜师”,可以,不“拜师”亦可以。 只有没有“习艺”能力之人,才以“拜师”为唯一能做的蠢事。 ​
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徐纪
2026-03-30 21:47来自 微博网页版
─ “ 手手不空”。 能手实战无“空”手,招招式式之每一“手”,必有攻防之作用。 或是攻人、或是诱敌、或是自守、或是防御。 ​
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2026-03-27 21:24来自 微博网页版
─ “ 落了架儿”。 “架”是架式,是敌我攻防之时的姿势。 “落”是丢失,自己散失了基本之对敌“架”式,开门揖盗。 ​
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2026-03-26 21:30来自 微博网页版
─ “ 一熟机关用不完”。 少林拳语。 “机关”不在外习,收集数量。 而在“一”技之“熟”,则“机关”尽出,“开”之无尽,变化无穷也。 ​
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2026-03-25 10:29来自 微博网页版
─ “ 手打三分脚打七,五行四梢要合全”。 致胜之道,不在四“手”相缠,而在“脚”下方寸。 比例上说,则是“手”只占“三分”,而“脚”“七”分。 而且,岂能只研四肢(“四梢”)!? 身上的“五行”,也就是胸、肩、腰、胯、与背部,都要一齐同时,投入实战。 ​
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2026-03-24 10:10来自 微博网页版
─ “ 起如风,落如箭,打倒了还嫌慢(迟)”。 实战必有速度,“起”手要迅急“如风”,而着人之“落”处,“如箭”穿心。 就是把人“打倒”了,好像总“还嫌”自己有点“迟”、有点“慢”似的。 ​​​​
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2026-03-23 21:54来自 微博网页版
─ “ 步在身前”。 人之本能,一打起来,双手为先。 然而、此乃常人之自然,缺乏武术之训练。 武家动手,“步在”最先,先取形势。 手则交战,而步势才是胜负之关键。 ​
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2026-03-20 21:30来自 微博网页版
─ “ 手如流星,步肖流水”。 “手”之来也,不知来自何处。 有如天外“流星”,何以预防!? 而、“步”之运用,有“肖流水”,不响不声儿地,浸入敌阵。 ​​​​
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2026-03-19 17:23来自 微博网页版
─ “ 一招鲜,吃遍天”。 “招”不在多,在精熟、在变化。 那怕只此“一招”之能,亦可以“吃遍”敌手,百战百胜。 ​​​​
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2026-03-18 22:30来自 微博网页版
─ “ 手不过眉,肘不过肩”。 出“手”不“过”顶,太高没有用。 打“肘”则高“不过肩”,唯恐自现空隙。 ​
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2026-03-17 17:08来自 微博网页版
─ “ 见空莫打空,落空随填空”。 武林本有有空即(必)打之说,此处则提高一层,道是“见空”而“莫”轻率去“打”,以防敌诱。 次句更有两解:一说是自己“落空”现隙,赶紧补漏“填空”。 一说是以我之力,逼人开门“落空”之时,则可以有把握地“填空”击入。 ​
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2026-03-16 18:16来自 微博网页版
─ “ 看正是斜,看斜是正”。 形意拳语。 描绘三体式站桩。 身形“斜”立,一手、一足伸前,一手一足镇后。 而、心中意念不是偏的,必须是“正”的。 一座宝塔似的,深沉入土... ​
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2026-03-13 23:54来自 微博网页版
─ “ 功夫要练到周身,腰裆里要有东西”。 忽雷架语。 “腰”也“裆”也,“有东西”就是参加训练之意,才算“练到周身”;非徒手臂与前半身而已。 “腰”要练的是体内的腰椎骨,不是左右两侧之肉身。 而“裆”练的不是提缩肛门,而是大小便两件排泄器官之间的方寸之地。 ​
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2026-03-12 20:52来自 微博网页版
─ “ 中指能领劲,余指劲自起 ” 。 忽雷架语。 生理之自然是:食指最活。 打拳作招,食指抢先作引领,乃是常态。 然而,正确的练法是用“中指”来“领劲”,则令手臂内中之筋络,得以奋起,参加训练。 然、岂只“余指劲自起”而已!? 必须以意引领、入臂、穿背、沉胯、旋脚,才是“全身一 ​
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徐纪
2026-03-11 10:08来自 微博网页版
─ “枪法甚多,难以概传。 必自枪中推出枪外之枪,法外之法,以致无影无形。 然后临时见机,变化无穷”。 〈奇断〉中语。 “枪法”至简,而变衍无穷。 “枪中”有枪,“枪外”生枪。 来“无影”去“无形”,“临”“机而作”,何可“穷”哉!? ​
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徐纪
2026-03-10 17:42来自 微博网页版
─ “暗器(箭)伤人。” “暗箭”就是偷袭。 不是正面较艺,而趁人无备,以作杀伤。 事关品节,壮夫不为也。 ​
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徐纪
2026-03-09 17:09来自 微博网页版
─ “刚力已用,不过转瞬之时,即变为柔”。 〈奇断〉语。 “刚力”集聚,再怎么强劲万般,“不过转瞬”,而、自然必然地,“即变为柔”;从中,再生变化。 ​​​​
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徐纪
2026-03-05 17:40来自 微博网页版
─ “剑不离腕”。 “剑”以手握拿,以臂运作,乃是当然。 然而、手与臂之间的 “腕”,转折翻腾,其变最灵,使“剑”难敌。 以故,用“剑”之道,无论手之与臂,如何操运,式式招招,或攻或防‧总“不离”乎“腕”之作用也。 ​​​​
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徐纪
2026-03-04 12:26来自 微博网页版
─ “打人千下,不如一扎”。 “打”是上下磕击,或叫它劈、或叫它砍。 “不如”“扎”之为技,直接深入。 “打”是一招,一个作用。 “扎”则可攻可防,攻与防俱,为妙用也。 ​​​​
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徐纪
2026-03-03 17:42来自 微博网页版
─ “力大无解,力(手)快难破”。 忽雷架语。 不但具一般之共通意义,而且为今日流毒全球之神功太极,作一澄证。 只有巫术,才自以为能“力”小打“力”大,“手”慢破“手”快! ​​​​
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徐纪
2026-02-27 17:11来自 微博网页版
─ “挨帮贴靠(闭),死中求活”。 一般实战,自以拳脚交加为本技。 技至穷时,手足已递,则必须要能用膝肘肩胯,进行“挨帮贴靠”之连续。 以作强大、全面,而且彻底之争战。 在技法上言,是“死中求活”。 在造诣上论,是更上层楼的技高一等。 ​​​​
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徐纪
2026-02-25 21:31来自 微博网页版
─ “当年八极吓死人”。 八极拳的自夸之语。 而亦是只看表面,不悉实战之外人的叹词。 “当年”就是一年,只练一年。 就高明得“吓死人”了吗!? 浅... ​​​​
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徐纪
2026-02-24 13:35来自 微博网页版
─ “未曾先动手,便去手与(和)足”。 头面身躯,自然是致人伤害之区块。 然而,人必以其“手”“足”,防之护之。 因而,实战之时,虽然攻打之目的是在人身,而、技巧上必“先”行“去”其“手足”,才得近身,乃是为一般之通则。 ​​​​
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徐纪
2026-02-23 21:23来自 微博网页版
─ “一法多用,多法合用”。 实战之时,无殊攻防,“一法”必须要能“多用”,以搏战绩。 而、尤其要能结合“多法”,在一次攻防之中,同时施用。 更还能衍化变易,以取全胜! ​​​​
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徐纪
2026-02-12 17:50来自 微博网页版
─ “四两拨千斤”。 是期许、是成就。 成就高者,可以至此。 然而,万万不是某种拳派、招式、与神功。 如此之境地,必自苦练来。 妄图学而能之,成了梦话。 ​​​​
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徐纪
2026-02-11 16:51来自 微博网页版
─ “只许打,不许招”。 孙膑拳语。 不是不学习“招”架,而是鼓励人争胜雄心,掌握主动。 一心要在“打”胜。 不可顾忌太多,怕被打中,而过份地留意防御,形成不够积极之软弱。 ​​​​
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徐纪
2026-02-10 22:43来自 微博网页版
─ “软的怕硬的,硬的怕楞的,楞的就怕不要命的”。 “软”“硬”均指心情,动机,不是实物的“软”“硬”。 实战不可“软”弱,必须强“硬”。 而、“楞”是人傻呼呼不顾软硬与情势之意。 虽如此,亦“怕”不计一切,只要打“不要命”的拼命之徒呢! ​​​​
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徐纪
2026-02-06 11:38来自 微博网页版
─ “留情不动手,动(举)手(三分伤)不留情”。 是说实战必用全力,不作保留。 “不动手”,就算了。 只要一“动手”,狮子搏象搏兔用全力,心下是绝“不留情”的。 ​
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徐纪
2026-02-05 18:55来自 微博网页版
─ “先学挨打(摔),再学打(摔)人”。 拳术界与摔角界语。 总之,必先认识技巧,感知身手。 先向强于我的老师、师兄学习,当然“挨打”/“挨摔”。 而后,争强求胜而望能“打人”/“摔人”。 ​
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徐纪
2026-02-04 16:48来自 微博网页版
─ “以足(脚)架,以手打”。 白鹤拳语,而具普遍之意义。 以手攻防,人之本能;外国武术之技耳。 中国传统武术极其讲究步法 ─ 不是踢击。 其真能实战者,“以足架”住敌势之全体,非只拳掌之招数。 而后,从容“以手打”之也。 ​
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徐纪
2026-02-03 10:17来自 微博网页版
─ “旧力已过,新力未生”。 技已连击,而前后招之间,间隙越小越好。 最怕是前招之“旧力已过”,后招之“新力未生”之时,成为破绽。 此语兼述敌我,在我则防范此病。 而对敌实战,则专找他人此一剎那,克敌制胜必矣。 ​
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徐纪
2026-02-02 17:55来自 微博网页版
─ “低练、高用。 高踢、矮试”。 武术以“练”腿脚之“低”姿入门,不可无此一步骤。 拳到“用”时,下盘较高,以利变化。 而“高踢”是练腿击的要求,要“高”远、要连环、要变化。 而所谓“试”,系指“试”敌、实战。 以练成之腿法攻人时,则宜“矮”而不尚“高”也。 ​
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徐纪
2026-01-30 17:26来自 微博网页版
─ “弸捶踢腿走,神仙也难躲”。 螳螂拳语。 自夸“弸捶”叫门,人一响应,则其实不在手上,乃是“踢腿”。 “走”字有二解:一是执行、运作;另一是自身更要知道用招之后的避“走”。 “走”不是逃,是进退自如的从容对敌之能耐。 ​
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徐纪
2026-01-29 12:17来自 微博网页版
─ “拳打不知”。 “不知”者,不见来势,“不知”不觉之意也。 然而,倘若“遐举遥击”,又敞又大,来势汹涌之攻法,怎么可能“不知”不见!? 此处所指,乃是中国传统武术之实战诀要 ─ 必用短劲。 打手入怀,近在分寸,人何能见? 三盘合一,一个颤抖就造成了杀伤,而人尚“不知”其何以故! ​
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徐纪
2026-01-28 09:37来自 微博网页版
─ “心与意合,意与气合,气与力合。 肩与胯合,肘与膝合,手与足合”。 起“心”动念必合一,而此“意”念,国人喜称之为“气”。 必须“心”中体内,有此“意”“气”。 而其现于外者,叫“力”、叫“劲”为内三合。 至于外三合则是:躯干之“肩”、“胯”、四肢之“肘”、“膝”,以及末梢 ​
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徐纪
2026-01-27 21:56来自 微博网页版
─ “三盘并整,六力合一”。 “三盘”有形,身体之上中下部,必须“并整”如一。 而“力”是劲道,有动作时不一定有劲,得劲道又非每招有形,为难掌控。 必须用心 ─ 意念,形体无用。 计其全体,则上中下“三盘”各部位之各各相合外,更要“三盘”(“三”)加左右(二),加全身(一体)之整劲,三 ​
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徐纪
2026-01-26 22:45来自 微博网页版
─ “起无形,落无踪,命意好似卷刮地风”。 “起”动“无”预备之“形”,“落”成“无”单独 / 唯一之点;因为,招是活的,“无踪”可寻。 出招动式,心中之“命意好似”突然而起之“刮地风”。 来“无形”迹之预告,而去了何处? 又总似无影“无踪”不可寻... ​
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徐纪
2026-01-23 12:24来自 微博网页版
中国武术实战诀 ​
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徐纪
2026-01-22 11:03来自 微博网页版
─ “似曲不曲,似直不直,过曲不远,过直少力”。 形意拳语。 出手成招,式“曲”劲“不曲”,劲“直”式“不直”,以应变化。 “过曲”则劲难出,“不”能达“远”。 而、“过直”劲无弹力,不能响应、应变。 ​
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徐纪
2026-01-21 10:48来自 微博网页版
─ “拳打千遍,身法自现(然)”。 “拳打”多了,当然熟练。 然而、如在训练之中,只作手脚上下两盘之配合,而不着意追求“身法”的话,那怕“打”上万“遍”,只怕越“打”越没“身法”,绝不可能“自然”出“现”的。 ​
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徐纪
2026-01-20 10:41来自 微博网页版
─ “九转炼金丹,蝉蜕出凡胎”。 “炼金丹”,久而难成,定要勤而不弃。 “九”者状其多,“转”则尚活泛... 这般如此,习而有成时,则如从“凡胎”之中,“蝉蜕出”尘,非世俗比矣。 ​
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