─ “三盘并整，六力合一”。
“三盘”有形，身体之上中下部，必须“并整”如一。 而“力”是劲道，有动作时不一定有劲，得劲道又非每招有形，为难掌控。 必须用心 ─ 意念，形体无用。 计其全体，则上中下“三盘”各部位之各各相合外，更要“三盘”(“三”)加左右(二)，加全身(一体)之整劲，三加二加一，以为规范之操作，追求达成之遥远目标。
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