─ “ 起式如挑担，进步如槐虫”。
形意拳语，而具普遍之教训。 “起式”不是套路之开始，乃指招“式”之“起”动。 “挑担”是用肩承接，用臂扶持。 然而，将“担”子从地上“挑”起之力道，则在腿脚。 教人打拳必从脚上起，向上贯通其全体。 “槐虫”爬行，全身一起一伏... 具象可师，而学的是吾人腿脚底下的意念。 不是平行向前，而是步步都要用意，入地三尺，以移我身。
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