─ “ 肘不离肋，手不离心，出洞入洞紧随身”。
形意拳打招成式，必先收而后放。 此之所以“肘”则近“肋”，而“手”则贴“心”。 所谓“出洞入洞”，不是特别之一式，而是普遍之操作策略：无论“出”“入”，非如展翅高飞，而像“洞”穴之进出。 总之，必求周身紧凑为先，再行发招成式也。
发布于 中国台湾
徐纪