_金霂_

2026-05-21 20:15来自 iPhone客户端

#一饭一会# 小满发一波存图. ​

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2026-05-19 14:52来自 iPhone客户端

Liya《Lousana》http://t.cn/AXidEJxC ​

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2026-05-18 22:23来自 iPhone客户端

#一饭一会# 是很日式的一天了. ​

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_金霂_

2026-05-18 22:22来自 iPhone客户端

偷得余生半日闲. ​

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_金霂_

2026-04-04 15:27来自 iPhone 14

之前新冠后，就意识到这个病毒不对劲，体感上落差非常大，结果还是深受其害。这几年里，也就是新冠后，至亲里有得癌症、中风、老年痴呆的。当时大家都觉得这只是小事情，只是一场发烧，一次比较长的咳嗽，可是身体里的病变却悄然无息。

新冠是全身系统性疾病，尤其以心脑、血管、血液、免疫系统为主要损害目标，呼吸道症状并不是主要对象。因此，它的后患是广泛的，深远的，其马甲序列发展到心梗，还属于初期阶段，后面还一直在演化和酝酿。 ​

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_金霂_

2026-03-31 20:54来自 iPhone 14

经常关注那些，轻柔地、灵巧地，可以放松筋膜和筋骨的小动作。比如转转手腕脚腕转转眼球，比如甩甩手，比如扭扭胯跳个舞。肝主筋，松开筋络，即是疏肝，松开内在气血沟通的渠道。

今天一直在反复听的一段。非常非常疗愈，治愈和感动。非常深的温柔爱和慈悲涌出来。录屏分享。 http://t.cn/AX5vkPE5 ​

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_金霂_

2026-03-31 20:48来自 iPhone 14

最近站桩的时候，老师都会先带着我们抖一抖，放松关节，抖落粉尘，真的很好。推荐给大家。

#师父说# 过: 一、养身:百动不如一走,百走不如一抖。 二、修道:百动不如一抖,百抖不如一静。 （万法归于静） 微微出汗后，慢慢停下来站一会，充充血[ok] 我亲自给大家示范一下[作揖][作揖][作揖] http://t.cn/EABsq3S ​

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_金霂_

2026-03-31 20:46来自 QQ音乐

Anders Holte《我从未知晓》http://t.cn/AXIXLvBD ​

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_金霂_

2026-03-30 21:38来自 iPhone 14

连续喝了几日黄精，第一天，排了一些宿便，后几日，站桩明显能感到脊背热流，皮肤改善估计还待观察。这款黄精茶，是好多位中医有在服食的，虽九蒸九晒，但质地轻盈、甘美。当然，脾胃强壮的，还可以选择果脯。#小程序://微店买买/九制黄精丝茶泰山黄精九蒸九晒/oG6SB3rdUisyVpm

#一饭一会# 昨夜下冰雹，米兰一夜重回解放前，吃一些暖呼呼的东西，忍不住尝了一小杯的黄精茶。 黄精好神奇，明明是本草，与水同煮后，却能让水质变得油润、微微清甜。但这种油润与熟地黄又明显不同，熟地黄是厚重的、沉淀的，而它是轻盈的、灵动的。 只是黄精并不是所有人都适合吃，都说它是道家 ​

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_金霂_

2026-03-30 21:06来自 iPhone 14

#一饭一会# 简单吃，来一碗春天的拌饭. ​

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_金霂_

2026-03-30 21:03来自 iPhone 14

推荐一款真林下参提取无添加爽肤水，当然，适当内服效果更好。http://t.cn/AXIIItQA

以前我讲过人参熬水涂脸可以嫩肤去皱，延缓皮肤衰老，效果可能比SKII这种洋货还好。最近我专门研究了一下人参外用美容效用与药理，大概有以下四点：1.润肤祛皱 用于面部皮肤皱纹，干性皮肤。本品所含多种人参皂苷能增强SoD酶活性，清除自由基，促使细胞新生，延暖皮肤衰老；水溶性成分能扩张血管，改善 ​

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_金霂_

2026-03-28 22:30来自 iPhone 14

#一饭一会# 每周六的冰箱边角料处理：剩下的一块豆腐、半根西葫芦、一些开始枯萎的菠菜、一小块儿意式香肠。 吃完去看仙鹤。 ​

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_金霂_

2026-03-28 22:12来自 iPhone 14

#一饭一会# 孩子这几天发烧在家，在陪着他的时间里，手做了一些颗粒红豆馅儿。 今早起来后，包裹上面皮煎一煎，尝一口，完全不像市面上的红豆馅儿，而是满是熟悉的味道——红豆的清香加上丝丝奶味。想了半天，才想起来这是儿时红豆冰条的滋味，无比怀念。 只是一下子做多了，得好好想想接下里的份 ​

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_金霂_

2026-03-26 20:10来自 iPhone 14

#一饭一会# 昨夜下冰雹，米兰一夜重回解放前，吃一些暖呼呼的东西，忍不住尝了一小杯的黄精茶。 黄精好神奇，明明是本草，与水同煮后，却能让水质变得油润、微微清甜。但这种油润与熟地黄又明显不同，熟地黄是厚重的、沉淀的，而它是轻盈的、灵动的。 只是黄精并不是所有人都适合吃，都说它是道家 ​

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_金霂_

2026-03-26 18:32来自 iPhone 14

这本书已入，准备收到后细细研读。今天站桩站得挺好，黄精茶晚些小酌一杯。//@南海客尘:对，黄精可以改善皮肤，前提是身体比较通畅。身体通畅的前提是饮食简单。//@wyoyo_tt:老师我吃了一个月黄精，皮肤好了很多。前提我是吃清淡的家常菜。//@南海客尘:饮食要简单。吃最常见的家常饭。//

《健康之本在养性—孙思邈养性论讲记》，已经加印了。 在京东、天猫、淘宝等都可以搜索下单。 ​

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_金霂_

2026-03-25 23:13来自 iPhone 14

肾阳，是一个人存在于世的希望和志气； 心阳，是一个人对自己对他人，与对世界的爱。 ​

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_金霂_

2026-03-25 22:11来自 iPhone 14

“哪怕你身无依靠，立处荆棘，也要守住心中最深处的那点光亮。” ​

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_金霂_

2026-03-25 20:52来自 iPhone 14

粉色浪漫再次席卷米兰.🌸 ​

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_金霂_

2026-03-25 20:49来自 iPhone 14

#一饭一会# 孩子他爸想吃海鲜，这可难为我了，毕竟我自己吃不怎么吃、也不怎么烧海产品的。 大早和日本妈妈一起，入了一只大章鱼，回家后，先是过水，又是高压锅炖煮，一通折腾下，总算把它处理好了。 可是，给它切片儿的时候，看着它身体中央那颗黑亮亮的眼睛，心里总觉得不是滋味。也就带着这样 ​

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_金霂_

2026-03-25 02:57来自 iPhone 14

❤️

人的身心生命，包括形、气、神三个层次。 形，是形体结构，包括整个皮肤、肌肉、筋膜、骨骼等有形实体组成的框架结构。它包括两个要素：框架材料的强度，结构的形态布局。 气，是物质能量流，也就是通常说的气血，体内一切循行、流动、变化着的物质能量。它包括两个要素：量的多少，流动的通畅与否。 ​

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_金霂_

2026-03-24 22:37来自 iPhone 14

丙午年，好好养肾，好好养精血，好好养心肺。//@南海客尘:为什么说是亢奋的病？因为水亏火旺，金水不藏，这是大格局，不仅是长新冠的大格局，也是现代人生活方式的大格局。#张雪峰去世# //@南海客尘:亢奋的时代，用亢奋的病来收尾。新冠带来的身体健康危机，现代城市化生活方式带来的精神健康危机，经

2022年要结束了。 这21天，完全处于战斗状态，不知道星期几，也不知道是几号，不知岁月流逝。每天都是早起忙到深夜。 对我个人来说，这21天的经历，是一辈子就这一回的。在中医学术和临床思路上，以前不通的关卡，在这段时间被强力打通很多很多。这21天的收获，可能超过十年的苦功。就好像一个20岁的 ​

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_金霂_

2026-03-24 22:34来自 iPhone 14

#一饭一会# 最近万物萌芽，很多的惊喜来自于，明明昨天还光秃秃的树，今早就长满了新芽。或是楼下那棵桃树，几日间，粉色就爬满了枝桠。 市场里的菜，大多还是那几样经典。西葫芦、胡萝卜、芹菜、西红柿、洋葱，是意式经典五件套；还有些土豆、南瓜，也是四季常客。 芦笋、特别是白芦笋，倒不是 ​

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_金霂_

2026-03-24 22:30来自 iPhone 14

春光。🐿️ ​

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_金霂_

2026-03-24 22:29来自 iPhone 14

今晨站桩课，老师提到两个关键词，让我印象深刻，一个是“头若丝悬”，一个是“用力则气滞”。 头若丝悬，讲的是站桩的心法，也是健康身体结构的一种呈现。当我今早走到公园里，看到那些精气神饱满的意大利年轻人，身姿挺拔又放松，真的能感觉到，他们的头顶仿佛被天地一根无形的线牵着。 而当气血开 ​

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_金霂_

2026-03-23 20:44来自 iPhone 14

#一饭一会# 成功解锁包子技能. ​

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_金霂_

2026-03-23 20:25来自 iPhone 14

#一饭一会# 春三月，生而勿杀。 这个“杀”，既是不要轻易夺取其它存有的生命，而是代表着一种嗔心，少生气，肝气才能生发。 今天切了四种颜色的蔬菜，加上烘培过的海苔，算是五种颜色，和香米一起慢慢炒，变成一碗五颜六色的炒饭。剩下里的部分，捏成饭团，给孩子作为跆拳道课后的小点心。 配 ​

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_金霂_

2026-02-26 16:43来自 小红书_RED

太庄严了，分享之.❤️ 弥陀：回家吧，孩子 http://t.cn/AXcik1jr ​

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_金霂_

2026-02-18 20:19来自 iPhone 14

“佛陀教我们如何种好生命这片田”。 http://t.cn/AXt8gWCd ​

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_金霂_

2026-02-07 16:24来自 QQ音乐

Ameriie《Aisling Of The Shore（海岸幻梦）》http://t.cn/AX5CoaQX ​

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_金霂_

2026-02-06 21:56来自 iPhone 14

很小的时候，我就知道死后信息不灭，这一世的死亡，不代表结束。说不上什么理由，但就是这么感觉的。 奶奶修净土法门，跟随上净下空老法师和南怀瑾先生。最早那些年没有CD机，奶奶还得用很厚的黑碟片在寺院里放。然后就是每日规律的早晚课，打坐、念佛。但她早年得过肺痨，身体一直不大好，经常也会住 ​

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_金霂_

2026-02-06 21:42来自 iPhone 14

幸好还有一句阿弥陀佛。

声音对人体神气的影响是最直接的，所以古人把音乐特别重视，乃至作为文明的维系，所谓黄钟大吕，以及礼崩乐坏。只是现在我们一般人对这方面太不了解，正如现代人不知道吃饭怎么是好一样。进一步，天地之间，一切动静无非声音，庄子说天籁地籁人籁。又有老子说的希声大音，时时刻刻环绕着我们，我们就浸 ​

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_金霂_

2026-02-06 18:58来自 iPhone 14

生死自在，了不得。 http://t.cn/AX5XRthv ​

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_金霂_

2026-02-05 20:27来自 iPhone 14

❤️

命运即是遭遇。 有时人感到处境艰难 委屈憋闷 关系高压 误会琐碎耗费精神…想着换个地方 换了环境换了人，应该就能摆脱这些 就能好起来了吧。可人常常想不到的是，如果自己的境遇本身就是自己生命能量带来的、就是自己命运的组成部分，生命能量的根在自己 而境遇只是外在造化，那么只要人不变 人的生 ​

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_金霂_

2026-02-05 04:28来自 生日动态

http://t.cn/AX5tIKiB ​

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_金霂_

2025-10-25 17:43来自 iPhone 14

❤️

韩国电影《春夏秋冬又一春》开头，年纪尚幼的小和尚，给小鱼小蛇系上小石块儿，以观看它们前行艰难的样子取乐。老和尚看到了之后，什么都没说，在小和尚深睡之际，给他也系上了足以让他步履为艰的石块，让他感知同等的痛。这是故事的首幕。 之后的故事里，小和尚慢慢成长，也在还俗与恋人离开“人生庵 ​

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_金霂_

2025-10-23 18:26来自 iPhone 14

一念之间. 传说在很久以前，曾诞生过一位福德极大的转轮圣王。在他初成就时，便用自己的转轮，尽情游历自己的四大洲。而四大洲，非我们理解的“洲”，而更接近一个银河系。游历完四大洲之后，转轮圣王突发一想，想去仙界瞧瞧，不料所有的仙人，在这位福德极大的轮王之前，竟全暂时无法施展神通。 天 ​

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_金霂_

2025-10-23 17:24来自 iPhone 14

佛法之镜 如果说，这一生有什么好后悔的，大概是，虽很小就常住寺院，但并没真正接触和深信佛法。虽喜欢跟着奶奶打坐，会念阿弥陀，却并不理解何为心性上的五毒、何为十不善业、何为真正深信因果。 一直到生病以后，我再返回去读经文，读到一部《无量寿经》，才深觉惭愧至极。 曾和大部分人一样，自 ​

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_金霂_

2025-10-23 15:46来自 iPhone 14

❤️

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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_金霂_

2025-10-22 17:36来自 iPhone 14

我们人类总是把很多的事物，看作看作客观实有，而忘却了其所有的本质，都是一种因缘和合。 净界法师曾调侃说，你喝咖啡好喝，其实不是咖啡好喝，而是因为你还有福报。 但福报又是什么呢？我们或许，可以称它为一种正向的生命能，一种可以为自己、为他人带来美好觉受的能量。 但这种这种能量，它并不 ​

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_金霂_

2025-10-20 22:21来自 iPhone 14

物业给我们送了一大捧花，一一拆解，安置于三个花瓶中。Karen捡起我在拆分时，因根茎太短而准备扔掉的一朵紫色小花，微笑地看着，问： “我可以把它带回家吗？我女儿肯定很喜欢。” 惜物的样子，原来这么美。 ​

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_金霂_

2025-10-20 21:40来自 iPhone 14

“宁做恶，不为善.” 宋朝的包拯，为政清廉、断案如神，被民间奉为包青天。有一次，他奉命出行，却遇到了这样一个事情。 有那么一座村庄，地段偏僻，与外界的沟通全被一条河流所隔，村民来来往往，皆要涉水而过。但也许是日子久了，习惯了，村民们也默认如此，并没想到要去再造一座桥。 村里有一个 ​

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_金霂_

2025-10-19 15:39来自 iPhone 14

❤️

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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_金霂_

2025-10-16 21:20来自 iPhone 14

昨晚在youtube上，看到一个很可爱的小视频：节目组在地藏菩萨相后面装了话筒，假装菩萨和几位小童互动，结果却感动于孩子们内心的无限柔软。 这不禁让人想到，那个将一捧泥土供奉给佛陀，却在第二世成为国王的小男孩儿，也让人想到，大兴寺院，却被达摩祖师回曰“毫无功德”的梁武帝。 那小小的至诚 ​

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2025-10-14 17:26来自 iPhone 14

一个至诚的拥抱，足矣.❤️ http://t.cn/AXzQWPso ​

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_金霂_

2025-10-06 21:24来自 iPhone 14

亲爱的朋友们，中秋快乐。最好的祝愿给你。❤️

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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_金霂_

2025-09-28 17:41来自 iPhone 14

不妄言的功德力. 近日在诵《佛说阿弥陀经》经文文最末，四方诸佛为证佛陀所言不虚，皆示现广长舌相，遍覆三千大千世界。每每读来，都觉得震撼和不可思议。 而关于这舌头，在佛的三十二相好里，也有一项是描述它的，即——舌头广长薄软，伸展则可覆至发际。 原以为这只是一种夸张的描述，却有法师提 ​

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2025-09-28 17:04来自 iPhone 14

轮转里，心若始终自我冷漠，养生千遍又如何？ ​

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_金霂_

2025-09-11 21:42来自 iPhone 14

❤️

元旦前后，济南，线下初级技能课。 有需要的可以关注。 第二次尝试微博发布消息。 #站睡桩##知者不惑# ​

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_金霂_

2025-08-28 20:37来自 iPhone 14

我们头脑所知的，只是恒河沙中之一沙粒. 针灸大师雅克爷爷常年打坐，他天赋异禀，有对精微体的绝佳感知力。但哪怕这样的他，晚年也发出了一个感慨，自觉对人类身体的认识和了解还太少、太浅薄。 生病以后，为了自救，我开始研究西医、中医，希望了解和挽回一些，此刻发生在我身上的生命状态。但越了 ​

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2025-08-28 02:17来自 iPhone 14

🐟 http://t.cn/R2Wxsiy ​

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2025-08-28 02:13来自 iPhone 14

🌊 http://t.cn/R2Wxsiy ​

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_金霂_

2025-08-26 17:56来自 iPhone 14

❤️

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2025-08-23 17:32来自 iPhone 14

❤️ http://t.cn/R2Wxsiy ​

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2025-08-13 23:39来自 iPhone 14

今天是我家小男孩儿的六岁生日.❤️ 小男孩儿从小跟着爸爸妈妈，过了非常幸福的四年。想到你一生下来就很聪明，心地细腻柔软，连看到地上的蚂蚁，都会让路，妈妈也总感到欣慰。 只是这两年，妈妈的神光，没有很好地护住你，也暂时没法给你，我想给你的养育和陪伴。跟着妈妈，你辛苦了。 亲爱的Leo， ​

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_金霂_

2025-08-10 03:10来自 iPhone 14

为黑暗中微弱的光而感恩. 闺蜜去德国学哲学，特意转机来米兰看望我。因为她的到来，我久违地去了趟市心中逛街，还拍了几张照片。临走前，她一直叮嘱我说： “阿千，一定会好起来的。我在上海等你。” 前段时间，还有过去的同事提出来，如果没人陪伴我，她愿意陪我去杭州就医，只希望我能恢复；在此 ​

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_金霂_

2025-08-01 16:23来自 iPhone 14

想回到这时候，可以给孩子温暖而结实的拥抱，陪伴他一日三餐，给他童年应有的欢喜。我要的并不多，只是想好好活下来。

从托所接leo回家，在公园里陪着玩儿了半天。结果玩着玩着，小子突然趴到了我肩上。以为他是睡着了，结果只是睁着眼，抱着我，发着呆，享受阳光呢。 趁机抓了张合照： “小子，你再大些，我可抱不动你了这么久了。” ​

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_金霂_

2025-08-01 14:50来自 iPhone 14

❤️

看张图 #觉察之道# 谢谢大家 ​

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_金霂_

2025-05-05 17:27来自 iPhone 14

随喜转发.❤️

2025年杨定一博士带领的#中道 中道到底# 全球线上静心，已经可以报名了[心] 🔗详情点击：http://t.cn/A6dazy1V ​

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2025-04-07 18:25来自 iPhone 14

紫藤萝专场.❤️ ​

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2025-04-07 17:51来自 QQ音乐

Euge Groove《God Bless You》 http://t.cn/A6r6kMGr ​

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2025-04-06 22:36来自 iPhone 14

见到一棵极美的紫色花树. ​

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2025-04-03 20:47来自 iPhone 14

#一饭一会# 春季饭. ​

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_金霂_

2025-04-03 16:16来自 iPhone 14

“无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。我今见闻得受持，愿解如来真实意。” 曾经读到这两句话，并不觉得有什么稀奇。最近几次读到，知道人身难得，又恰聚足因缘，能听闻到佛法是如此珍贵。 愿惜缘。 ​

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_金霂_

2025-04-03 13:57来自 iPhone 14

再次推荐。❤️

咒语作为一种特别的振动，可以疏通、带动、提升身心的一些意识状态。有微博的朋友与我说，最近特别焦虑，如果意识活动太强烈，静不下心觉知呼吸，我再次推荐一下这个专辑。 烦恼时候，感觉心有结之时，可以听听。 我特别择选了音律更为亲切的，诸位可以试听看看。 分享歌单 《高维音律》（来自：千千 ​

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_金霂_

2025-04-02 01:08来自 iPhone 14

#一饭一会# Leo的晚餐（前两张），和我的晚餐. 山药、胡萝卜、栗子、花生乱炖，只用少许盐调味就很好吃. ​

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_金霂_

2025-04-01 18:23来自 iPhone 14

#一饭一会# 昨晚做的油浸小番茄，一顿就消耗了. 这盘罗勒酱沙拉意面，有着这个春天里无与伦比的清甜. ​

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_金霂_

2025-04-01 18:23来自 iPhone 14

每年看到这粉色花树，还是会禁不住感动. ​

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_金霂_

2025-03-29 18:57来自 iPhone 14

继续和朋友们聊一聊，各位最近有什么心事。 如果有些特别的心结和问题，或许可以随缘赠相应可以开解的书籍。❤️ ​

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_金霂_

2025-03-26 16:29来自 iPhone 14

到现在，才真正理解和意识到： 做事，不在于做的那件事，更重要的是发心，那份根源的心意。 也许，就我们所做的事，在外人看来，我们是得体的、友善的、乃至尽职的，但到生命的某个时点，我们会出于某些原因，真正看到和反思当时的心意，才发现，我们无法自欺的，是自己的心。 ​

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_金霂_

2025-03-22 17:45来自 iPhone 14

和朋友们聊一聊，各位最近有什么心事，乃至需要帮忙的吗？❤️ ​

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_金霂_

2025-03-22 17:43来自 iPhone 14

然。

你想受十方供养，就得做利十方之事。 ​

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_金霂_

2025-03-19 21:20来自 iPhone 14

买了一个大黄椒之后： ​

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2025-03-18 19:40来自 iPhone 14

春季里的植物小生灵们上桌.❤️ ​

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2025-03-17 18:44来自 iPhone 14

春天. ​

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2025-03-14 02:17来自 QQ音乐

壮大。E.S. Posthumus《Nivaos Pi》http://t.cn/A6BfQqhq ​

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_金霂_

2025-03-12 21:26来自 iPhone 14

支教魏老师最近这两天收到了很多包裹，我替孩子们谢谢大家，随喜大家的爱心。❤️ ​

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_金霂_

2025-03-09 20:30来自 iPhone 14

朋友们，之前有赞助藏区孩子读书，最近孩子们需要一些7～15岁的旧衣服，新旧不限应季就好，以及一些课外读物。 大家如果有闲置的衣服和书籍，又不知道如何处理，可以邮寄到留言区的地址。 感谢。❤️ ​

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_金霂_

2025-03-04 20:16来自 iPhone 14

🏔️ ​

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_金霂_

2025-03-01 22:47来自 iPhone 14

曾几何时，我以为我有一定能力、情商、乃至些许容貌，可以赚钱，可以照顾好自己的小家乃至周边，但这我自以为理所当然的一切，实则都是由福德打底，当福德变得稀薄，理所当然，会变得不那么当然。 所以，福德到底是什么呢？ 或许，我还是没法理解和说清。 有形世界重视“为”，重视表面上，做了什么 ​

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_金霂_

2025-03-01 16:18来自 iPhone 14

薛凯琪曾患抑郁症，当时，是方大同陪伴在身边安慰、鼓励。而今，薛凯琪落落大方地，从那段黑暗中走出来，方大同却因病去世。 宗萨钦哲仁波切曾说，记住一切都很短暂。以前不懂，总觉得生活会一如既往，无有改变地一直这么下去，现在却真切地体会到了。 人身难得，所以，要珍惜、感恩此刻的一切；要种 ​

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_金霂_

2025-02-12 18:16来自 iPhone 14

亲爱的各位，元宵节快乐。❤️ ​

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2025-02-12 15:15来自 iPhone 14

今早，朋友发来一张照片.❤️ ​

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2025-02-12 01:59来自 iPhone 14

#一饭一会# 好家伙. 去了两趟超市、一次面包店，花了俩小时，做了意式炸饭团、柠檬菌菇意面. 入夜和leo一起画了画. ​

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2025-02-10 22:10来自 iPhone 14

#一饭一会# 今日份感动. Leo对营业员说：“我妈妈很喜欢爱心的。” ​

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_金霂_

2025-02-06 03:41来自 iPhone 14

和小家伙的互动. 以及，远程请大家吃生日蛋糕.🍰 ​

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_金霂_

2025-02-05 17:33来自 iPhone 14

今天，是我36岁的生日。 早起刚睁眼，先生就带着他的睡眠牙套，对我憨憨一笑，然后递上一个棕色的礼盒，里面是一个小小的卡包。最近因我早上有去上学，常会用到地铁卡，从钱包中拿出拿入并不方便，所以他一直惦记着要给我备一个卡包。 公公婆婆给了一个大红包，比起红包来说，更让我觉得温暖的，是上 ​

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_金霂_

2025-01-30 15:21来自 iPhone 14

从小，我对生活本身有很多的期待，父母不在身边的幼年，我一直看着星空，想象着无数美妙的场景，它们如此栩栩如生，在我的心中成相。 青春期迷茫冲动，有失有得，有痛苦、也有欢喜。 但成为Leo的妈妈后，我开始安静下来，阅读、打坐，学习烹饪，经营自己的小家庭，觉得这一生，平平淡淡，如此幸福生 ​

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2025-01-21 19:32来自 iPhone 14

Leonardo Chiang. 刻在我心里的名字.❤️ ​

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2025-01-05 01:26来自 iPhone 14

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2024-12-31 23:14来自 iPhone 14

真心祝福每一位朋友， 新一年吉祥、如意、健康.❤️ ​

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2024-12-28 21:51来自 iPhone 14

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2024-12-28 02:44来自 iPhone 14

迟到的圣诞快乐.🎄 ​

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2024-12-20 05:10来自 QQ音乐

The Wellness Orchestra《Floating Calm》http://t.cn/A6mF0S71 ​

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_金霂_

2024-12-14 17:29来自 iPhone 14

#一饭一会# 我吃中式，先生西式. 难得发张自拍. ​

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2024-12-12 21:23来自 iPhone 14

#一饭一会# 最近沉迷编织，给我们家leo织了条围巾. ​

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2024-12-12 17:01来自 iPhone 14

#一饭一会# 在雪山上吃了好多肉肉，回家吃蔬菜清肠. 花式吃菜. ​

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2024-12-11 20:13来自 iPhone 14

去了趟雪山.🏔️ ​

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_金霂_

2024-11-22 22:50来自 iPhone 14

朋友们，能继续为千千祝福吗？ 感谢。❤️ ​

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