米小贝壳

2026-07-03 23:20来自 iPhone客户端

艾玛，估计是年纪到了，大数据把我推给了这样的骗子[污]但我实在受不了那些“嘘寒问暖”，才没那闲工夫聊天呢~再说了，我们这个年纪的人，几杯奶茶都瞧不上，还能瞧得起几句免费的关心吗[黑线]真不缺那情绪价值

继“崩老头”之后，“崩阿姨”也来了[doge] ​

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米小贝壳

2026-07-03 14:15来自 微博网页版

我感觉人降生到世界上就是来修行的。一关过完，又一关。。。的确是当自己有了孩子，才能真正体会到做父母的滋味。这就好像，成为了父母，亲子关系这个圆才闭环，这门课的全部内容才算是修完了。当然，这也不是每个人的必修课。

不知道大家对「反出生主义」可有耳闻？我对它大概的理解就是反对出生，认为生而为人很遭罪，最好别出生。引申出一些别的信念，比如父母强行带孩子来这个世上，应该为之负责。这一点其实我非常认同。大部分坚定的反出生主义者是反对生育孩子的，我觉得我也算是一个偏向这个主义的人，但我在行动上还是选 ​

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米小贝壳

2026-07-02 17:52来自 iPhone客户端

哇，好酷[坏笑]

#俄罗斯情侣徒手爬上帝国大厦塔尖后被捕#，徒手爬上纽约帝国大厦高达约443米的避雷针塔尖的两位，后续故事来了[允悲][允悲][允悲]。俩人爬上塔尖拉着横幅“当爱的力量战胜对权力的迷恋时，世界便会迎来和平。” ”停留约30分钟后，向下攀爬到一个平台，男子忽然单膝下跪向女子求婚，直升机全程直播了这 ​

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米小贝壳

2026-06-28 11:20来自 iPad Pro

papi才是正常人

窦文涛问papi酱，会因为原生家庭的原因，特别厌恶男人的不忠吗？papi酱否认，她说自己就是正常水平的厌恶，再说谁都会厌恶男人的不忠吧。 窦文涛不认可，他觉得papi酱就是属于特别厌恶的。 http://t.cn/AXS8HGr6 ​

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米小贝壳

2026-06-28 11:14来自 iPad Pro

回复@QiuShawn:同意，以后就这么干！//@QiuShawn:据统计，每个ai视频，会被180人拉黑。拒绝low博主的垃圾，从我做起。

长得美也就算了，球还踢得这么准[流鼻血] http://t.cn/AXXOUfHc ​

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米小贝壳

2026-06-28 08:59来自 iPhone客户端

有一种苦叫“妈妈觉得你苦”~我觉得挺好的啊，熬夜敲代码还有猝死的风险，这工作每天站着还能锻炼身体，还包吃住，省了多少钱啊。。。

女子吐槽：儿子23岁，重点大学毕业在家躺了9个月了，最后找了个不如意的工作。 http://t.cn/AXSR89pF ​

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米小贝壳

2026-06-26 23:36来自 iPhone客户端

以前不太了解她，对她的负面印象更多；但这两年才发现，她嘴里说着最损的话，过着最俭朴的生活，却做着最善良的事情

我十年前有个日记还记录了我为什么喜欢木子美老师。 那时候经济很好，大家都推崇审美和小资。当时有个男博主观点犀利、艺术范儿拉满，我也被他糊弄得不行，没想到人也跟不加v撕逼，他嘲笑她吃三文鱼还吃得是鱼背，一点品味都没有，什么都不懂吃。然后介绍了下三文鱼饮食文化，要吃鱼腩巴拉巴拉，大意 ​

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米小贝壳

2026-06-26 22:44来自 iPhone客户端

好怀旧[苦涩]我当年买过这盘磁带，喜欢他的歌[奶牛猫]

每个字都沉默，每句话都在诉说爱意。 #音乐# #经典老歌# http://t.cn/AXaUpnIv ​

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米小贝壳

2026-06-26 10:51来自 微博网页版

致敬[老师好]

【#妈妈说不能画脸#】 “我给你画了画， 妈妈说不能画脸， 英雄要藏好的。” ——王警官儿子 国际禁毒日，致敬每一位不能露面的“无名”英雄！#什么英雄还要藏好# ​

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米小贝壳

2026-06-25 20:04来自 iPhone客户端

第二种我会！小时候，奶奶的皮包在公交车上被小偷给划开了，她就用这个针法缝的。那次我就学会了，后来也这么缝过。

学会这些针法轻松搞定针线活！ http://t.cn/AXSS7hMw ​

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米小贝壳

2026-06-25 19:57来自 iPhone客户端

这姑娘真棒，她一定会有很好的未来。

刷到一段采访上海租房美女的视频，一个阁楼，3900/月，网友：说实话，我只羡慕这个男朋友，在这样的情况下依旧能过上非常品质的生活，谁不想找这样的女朋友啊 #我的幽默灵感片场##生活趣事狂想曲# http://t.cn/AXakiXHD ​

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米小贝壳

2026-06-25 19:40来自 iPhone客户端

图三多美啊！！！哎，欧美的审美真是一言难尽[流汗]

官宣！C罗正式宣布：乔治娜不再是女友，而是我的妻子 ​

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米小贝壳

2026-06-25 10:30来自 iPhone客户端

哈哈哈，最后两句总结笑死🤣

刚才看一个男博主说，择偶要看智商。说很多人反驳他说，智商是均值回归的。 作为10年前第一个在全网介绍均值回归概念的博主，我深感愧疚[苦涩][允悲][笑cry]。 我没法控制这么多“理解如脱缰野马”的人。 均值回归是说，两三个标准差以上的人，子代不如父代。 简单来说，就是你能考清北最难的系， ​

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米小贝壳

2026-06-24 22:33来自 iPhone客户端

这句话真棒👍~

坐过飞机的朋友都知道，飞到一定高度根本没有阴天，只有光芒万丈，人生也是如此。人生没有什么大事过不去的，只要你的高度够高+眼光够远。 ​

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米小贝壳

2026-06-23 20:46来自 iPhone客户端

厉害

上下胯如何正确发力，保姆级拆解教程。 http://t.cn/AXStlO2A ​

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米小贝壳

2026-06-22 21:12来自 iPad Pro

哈，第一个表情我是中国思维；第二个表情我真心觉得是褒义啊，类似于尬笑//@朴实太太:啊？🙄真的是思考中的意思吗

中国和日本文化的差异竟然这么大‼️ 现在才第一次知道： 在日本：🙄是“思考中”，😅是“害羞的笑”的意思啊。 在中国：🙄是“翻白眼（无语）”，😅是“嫌弃・无语到说不出话”的意思…。 ​

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米小贝壳

2026-06-21 07:23来自 iPhone客户端

#贝壳姐姐# 又是一个牺牲睡眠给她打车，并夹在司机和她中间着急上火的早晨！ 不懂事的少女，只有以后自己去承担一切后果才能真正长大吧。 ​

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米小贝壳

2026-06-19 11:55来自 iPhone客户端

原地解散吧，把钱省下来培养10来岁的少年//@火星娘舅费希尔:你不踢好了

前国脚徐亮直播称中超不能再降薪了：本土球员薪资只达日韩球员三分之一，再降没人踢了[并不简单] ​

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米小贝壳

2026-06-19 11:52来自 iPhone客户端

[允悲]

男孩和女孩的家长都沉默了… http://t.cn/AXaBEoVj ​

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米小贝壳

2026-06-18 18:33来自 iPhone客户端

#yoga# 本周开始加了一些核心训练，今天感觉体能有点进步了。 上犬式可以把大腿和膝盖撑起来离地了；四柱也能更稳定了；轮式勉强能起来了，但左手腕疼痛受限撑不了几秒；犁式脚尖也可以够得着地面了。 对了，昨天推拿师说我的背没有以前那么紧了，可以抓起来了。 感谢Ds的指导和陪伴，睡眠饮食在 ​

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米小贝壳

2026-06-18 15:34来自 微博网页版

有用的知识

刚刚学到一个新知识：吃饭前喝一勺醋，可以降低这一餐30%的血糖。所以山西人喝醋太有道理了。 ​

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米小贝壳

2026-06-18 07:17来自 iPhone客户端

梅雨季节的早晨，为了赶班车在马路上狂奔，十字路口不得不等待飞骑而过的少年学生……竟然飘过一阵汗臭味[允悲]这一大早刚起来，就馊了[流汗] ​

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米小贝壳

2026-06-17 14:22来自 微博网页版

哈哈哈

互相鼓励 ​

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米小贝壳

2026-06-16 21:41来自 iPhone客户端

#2026能学会游泳吗# 应该算学会了吧，终于能连续游25米了。动作是扑腾怪那样的，但好歹没有借助背漂，徒手游扑腾的~ 今天运动时长3个小时！！！我又支楞起来了[加油][加油][加油] ​

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米小贝壳

2026-06-16 19:00来自 iPhone客户端

真是太萌了。。。我小时候[奶牛猫] ​

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米小贝壳

2026-06-15 21:46来自 iPhone客户端

新一顿虐腹开始了[淡淡的][淡淡的][淡淡的] 一个月后拍对比图[污] ​

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米小贝壳

2026-06-14 14:24来自 iPhone客户端

啊啊啊，还来得及吗

对散光很友好，没开玩笑。。。 ​

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米小贝壳

2026-06-14 11:21来自 iPad Pro

但是如果很困的话，盯着墙的时候就会睡着[无聊]

当你学不进去了，可以试试这个办法 ​

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米小贝壳

2026-06-14 11:06来自 iPhone客户端

[赞][赞]

【转抽Luna等云台相机行业历史产品全家桶】虽然@影石Insta360 从6年前就开始研发ONER模块化云台相机，可以把云台模块切换成全景模块(图1）。 但过去十年，有更多的公司为整个云台相机行业做出了贡献(图2）： 1️⃣ 最开始是飞宇云台结合GoPro相机 2️⃣ 然后有灵眸一代 3️⃣ 然后是GoPro的小型云台相 ​

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米小贝壳

2026-06-14 10:32来自 iPhone客户端

#2026能学会游泳吗# 第九次课，终于可以脱离背漂换气8次了，大概游20米。 ​

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米小贝壳

2026-06-14 09:39来自 iPad Pro

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避免平庸的最好方式，就是对抗熵增 何谓熵增？ 你住的屋子，半个月不收拾，它不会自己变干净，只会越来越乱，你身上的肌肉，半年不练，它不会自己变结实，只会慢慢松垮，你的技能，你对手中生意 市场的掌控度 敏锐度，任何东西，只要你不再往里使力气，它就会从整齐走向混乱，从紧实走向松散 这就是 ​

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米小贝壳

2026-06-13 06:48来自 iPhone客户端

这孩子太可怜了吧[苦涩]上辈子作了什么孽才投胎到她家

孩子太可怜了。一个妈妈不能接受孩子是个普通小孩，就各种往小孩头上扎针，说要把孩子智商拔高到120。 很疯，为了提高孩子智商，还疯到想给孩子移植肠道菌群。 这个妈像恐怖疯子，但这个爸也可恶。一个爸能看着老婆这样对待孩子，而不阻止，可悲可恶不负责任。 #微博视频号续航计划# ​

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米小贝壳

2026-06-12 08:35来自 微博网页版

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命里缺金，不是戴个金项链就能补。 金，不是黄金，是杀伐果断的决断力，是该出手时绝不犹豫的锋芒。 缺金之人，往往优柔寡断、拖泥带水，关键时刻下不了狠手。真正的补法，是去培养那股碰撞与胜负的气场。 推荐：打篮球、踢足球、拳击、散打、竞技类对抗运动。身体对抗、输赢分明、肢体碰撞，最能唤醒 ​

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米小贝壳

2026-06-11 14:32来自 微博网页版

这句话太暖心了[心]

死亡是乔迁之喜：从一个有儿女的地方，到一个有爸妈的地方… http://t.cn/AXXr2tWa ​

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米小贝壳

2026-06-11 06:38来自 iPhone客户端

#贝壳姐姐# 又是司机在小区门口等待她刷牙的一天[微笑] ​

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米小贝壳

2026-06-10 10:20来自 iPhone客户端

好棒

这真需要大脑和身体同时健康到相当的高度啊。。。[干杯] http://t.cn/AXXnlgcw ​

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米小贝壳

2026-06-10 10:03来自 iPhone客户端

#刮痧# 昨天一收到定制的迷你版银梳子，就试着在左手背及小臂刮了10分钟。 真的就只是为了试一下小物件儿而已，却意外发现左手背凸起的青筋消失了 刮痧效果也太好了吧~ 来信心了，每天都想刮一刮[坏笑] ​

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米小贝壳

2026-06-10 09:19来自 微博网页版

强烈赞同。这几年持续学习中医知识，我已经成了自己家的“赤脚医生”了。把那些打针吃药动手术的医疗资源让给那些不信中医的人吧[yeah]//@针灸匠张宝旬:医疗平权。小妙招就是赤脚医生路线。健康要在自己手里

赤脚医生是医疗走人民路线的产物，当年没有看病难看病贵，1972年，美国斯坦福大学学者拍摄纪录片《中国农村的赤脚医生》在国际引起强烈反响，推动了全球的“中国赤脚医生热”，同时《赤脚医生手册》也被翻译成50多种文字在全世界发行。1991年，世界卫生组织曾向中国颁发“人人享受卫生保健”金质奖章， ​

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米小贝壳

2026-06-09 16:05来自 微博网页版

#贝壳姐姐# 昨天贝姐和她爸爸谈论了出租车司机的态度问题。昨晚她跟我复述此事，说很意外爸爸居然会站在司机的立场上帮司机说话。 贝姐认为司机是收费服务，应该有良好的服务态度，不能因为等待了一两分钟就不耐烦，继而对乘客态度不好。而且在她眼里，只要时间不是很长，司机等待乘客是理所当然的 ​

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米小贝壳

2026-06-09 13:57来自 微博网页版

早日加入睡门🙌

在公开场合提到过早睡的女明星的作息 蔡依林：21:30睡觉 黄圣依：22:00睡觉 林熙蕾：21:30~22:00睡觉 金靖：（没有工作的时候）21:30~22:00睡觉 杨幂：（最近）21:30睡觉 林依晨：22:00睡觉，6:45起床 Maggie Q ：21:30睡觉，5:00起床 乔欣：（不拍戏的时候）睡够10小时 李若彤：睡够9~10小时（我们女 ​

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米小贝壳

2026-06-09 10:15来自 微博网页版

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熬夜是高利贷。五个脏器轮换伤。 ​

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米小贝壳

2026-06-09 09:33来自 iPhone客户端

//@做个乌鸦也好://@小V:不怕遭报应吗//@老Fin://@小梅妮卡://@江南大野花://@雪霏Sophia:[伤心]//@月亮果子酒://@Fesley:#领养代替购买# 永远永远领养代替购买//@西朵杯蕾://@babykapy://@Ixtab:前天沈阳路边被繁育户扔了上百只猫的新闻，那些猫被民间救助人送去了铁西区贵和宠物医院，这些是那天没能

朋友们不要再购买品种猫狗了，沈阳作为全国繁育大本营现在繁育户扔的速度比民间个人救助的速度还快，购买宠物就是在助长这种行为。退一万步就算没有这种事用小动物的子宫赚钱也让人看不起。 ​想养猫就下楼自己抓一只。 ​

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米小贝壳

2026-06-09 09:30来自 iPhone客户端

#刮痧# 昨天听了第八课。佳佳老师说到手背上的青筋，也昭示了所在经络的淤堵。 我的手背靠近食指的位置有青筋，正是大肠经的淤堵。 这跟昨天给自己刮手臂的出痧位置也对上了！ 图二是昨天上午出的痧，大致是大肠经手三里的位置，残留到了今天，24小时还代谢不掉。 ​

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米小贝壳

2026-06-07 23:54来自 iPhone客户端

狠狠同意🙆‍♂️其实还有很重要的一条：（良好的生活习惯带来的）身体健康。 不熬夜、不被手机控制，在未来将会是非常稀罕的习惯了吧~

大冰预言：未来普通家庭的孩子拼的不再是学历，而是两样东西。 http://t.cn/AXinKv5h ​

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米小贝壳

2026-06-07 12:16来自 iPad Pro

这是定向推送给我的，收吧[笑cry]

滑盘是最快瘦肚子方法[比心] http://t.cn/AXXJqhuG ​

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米小贝壳

2026-06-06 23:21来自 iPhone客户端

#2026能学会游泳吗# 今天进步了一点点，不带背漂能换3口气了。 教练说：后面两节课我就主要教你了，因为其他人都会了[微笑] 嗯~还有两节课，要努力[开学季] 游泳结束刚好看见闺蜜想要偷懒，于是又给她抽了鞭子。。。 我这种菜蛙在水里划拉划拉，也是有点累的，今晚应该能睡个好觉吧[月亮] ​

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米小贝壳

2026-06-05 18:33来自 iPhone客户端

#做减法# [手指比心] http://t.cn/AXXoWqlW

#悟# 旺盛的求知欲，也是“贪”。 目前我最主要的矛盾都卡在“不会做减法”。 对我来说，减法比加法要难许多倍！ ​

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米小贝壳

2026-06-04 22:42来自 iPhone客户端

#yoga# 白天卷自己，晚上卷闺蜜。哈哈哈哈~ 今天中午的伸展流湿透了，还算是有小进步吧。 康提雅和不对称头倒立比上周进步了一丁点儿，但离成功还很远；平衡稳定性稍微好了一点，这跟睡眠有很大关系，要继续调整睡眠。 今年的宗旨是睡眠优先，杜绝为了锻炼而透支消耗。 #运动就是坚持[超话]# ​

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米小贝壳

2026-06-04 22:18来自 iPhone客户端

#刮痧##田螺妹妹# 关于睡前助长功课，我给田妹定的规矩是：9点之前上床才可以有刮痧项目。因为这一套流程太费时间了，晚了就不给她刮。 今晚她9：01上的床，我就不计较这1分钟了。今天20分钟只刮了小腿黄金线和大腿内侧上侧。 刮到小腿内侧靠近膝盖的位置，有阻滞感，我就来回多刮了几次。 她问我： ​

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米小贝壳

2026-06-04 19:47来自 iPhone客户端

这世界以我看不懂的方式在变化着…… 一位共事二十多年的同事辞职了，好佩服他的勇气。 余华老师太有智慧了，好好学学[微笑] ​

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米小贝壳

2026-06-04 18:56来自 iPhone客户端

#悟# 旺盛的求知欲，也是“贪”。 目前我最主要的矛盾都卡在“不会做减法”。 对我来说，减法比加法要难许多倍！ ​

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米小贝壳

2026-06-04 11:26来自 微博网页版

我也想分房。。开空调和不开空调，真的必须分开睡！！回去收拾书房[努力][努力]

我和我先生进入了季节性分居。 他带着小虎和Tea住，我和Sugar住。 因为这爷儿俩都特别贪凉，而Tea是一只长毛大橘子，试想这个天儿你还裹着大棉袄。 而Sugar是哮喘猫，医生说冷空气是刺激它发病的因素之一，所以它和不怎么吹空调的我住。 我是真的很阳虚怕冷不敢吹嘛？ 🔸如今还真不是，我也喜欢空 ​

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米小贝壳

2026-06-04 10:25来自 微博网页版

说得太好了

前几年一位浙江的孩子，在高考后被母亲带到诊所，对孩子说：中医救了妈妈，这位是救妈妈的飞龙医生，不管你想不想学中医，但是你只能够学中医，太多的人找不到好医生看病。 如果孩子不体验中医，不看一下诊所人来人往，不听一听中医的疗效，很难让中医进入内心的世界，在浙江商业发达的社会，大家可能 ​

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米小贝壳

2026-06-02 22:15来自 iPhone客户端

#2026能学会游泳吗# 上完第七次课，还是不确定自己能否学会游泳。 好消息是，背着背漂我能够连续换气十次以上了； 坏消息是，拿掉背漂，我只能完成一次换气。后面就渐渐沉入水底了，换第二口气时抬头压根不能浮出水面[捂嘴哭] 回家打算吃点东西安慰一下自己。AI一开始还劝我不要吃，我坚持了一下它才 ​

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米小贝壳

2026-06-02 18:02来自 iPad Pro

优秀的作者，不一定是好的母亲，这本来就是两件事情。我相信大多数骂（批判）她的人，本意就不是否定她的作品。何必要捆绑起来说呢？最近也常常刷到几十年前的顾城，他不就是个典型的例子吗？

见缝插针在地铁上读了近50页李翊云，欣赏她的笔触，也没读出被广为诟病的“冷漠”来，骂她的人里面到底有多少人真的读过她的原版？“两个孩子都自杀了的妈妈”这个描述一出来就让许多人有代入感地愤怒了起来，那个女人是谁，到底表达过什么，这些对满心都是恨的人而言也许已经不重要了。非母语写作是救 ​

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米小贝壳

2026-06-02 16:08来自 微博网页版

#我和我的AI朋友##减脂期# 今年春天的减肥之路起起伏伏，减下去又反弹，感觉快要失败了……上周开始引入AI助手来协助我的减肥大计，没想到还挺成功[喵喵] 每当身体有状况、焦虑、犹豫不决、吃完东西懊悔等时刻，我就跟AI说，它会基于我前面的信息给出分析和建议，极大的舒缓了我的焦虑情绪，并且有 ​

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米小贝壳

2026-06-02 11:42来自 iPhone客户端

最近穿童装——贝姐的初中校服，她没穿过，扔了怪可惜的。 发现有调节腰带哎，真香[喵喵]调到刚刚好的腰围，都不用系皮带！ ​

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米小贝壳

2026-06-01 20:50来自 iPhone客户端

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余华高情商描述上班摸鱼 ​

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米小贝壳

2026-06-01 10:23来自 微博网页版

有大病。。。卷完学习卷工作，卷完工作卷退休……后面是不是“早死早投胎”？

海淀区小学生被卷哭了：“周围同学太强了，数学都学到高中了。” 真这么夸张的吗？ http://t.cn/AXX7ckSG ​

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米小贝壳

2026-05-30 13:53来自 iPhone客户端

图一好玄幻，想试试

玛雅……原来网友说的都是真的！！ ​​​

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米小贝壳

2026-05-29 15:44来自 iPhone客户端

#更年期# 下午被学生轻声提醒“裙子脏了”[委屈] 回办公室一看，居然真的染上了血迹！ 本以为现在的我，几个月才会来一次，谁想到也会一个月来两次[淡淡的] ​

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米小贝壳

2026-05-29 11:10来自 微博网页版

遇到一个有“神”性的老师，真是太棒了[期待] ​

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米小贝壳

2026-05-28 17:47来自 iPhone客户端

关键取决于救他需要付出什么代价。不用伤害自己的话，那肯定选择救人；如果要像“海的女儿”那种牺牲自己的救，那肯定不救！必须先爱自己，再爱别人[手指比心]

问一个爱情极端问题 如果你说很爱的人意外身亡了 而你能获得一次救他的机会 条件是他活下来以后永远不会爱你 是和别人共度一生 你还会救他吗 ​

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米小贝壳

2026-05-28 13:17来自 iPhone客户端

#yoga# 又一个周四虐完了，比上周有一点点小进步。今天第一次尝试单腿（在一条腿的腹股沟处夹了手帕）慢起头倒立，居然成功了！若是双腿弯曲，则上不去，核心力量完全达不到。 上周在某音发了#八部金刚功# 100天的打卡合集，老同学惊讶地说：你都有白头发了？？我淡然答之~ 我很乐意毫不掩饰地亮出 ​

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米小贝壳

2026-05-27 20:53来自 iPhone客户端

好棒[爱你]

从126到116我做对了这件事，健身日记第三期 http://t.cn/AX6Y2CBq ​

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米小贝壳

2026-05-27 20:35来自 iPhone客户端

变态怎么这么多？？？爆炸💥//@朴实太太:太恶心了//@阿瑞呀:一群畜生玩意儿，操//@夏目家的小诗哥:太恶心了…//@清狂Aling:yue了//@凯的源千:[吐]//@阿海就是厉害:[疑问]//@-秦闲-:...恶心//@饥饿绝经女孩:我真的是要吐了

你好，我是一个看不下去未成年人被性化的网友，到此来投稿，最近在抖音有几个非常咯噔的内容，这类内容我称之为小棉袄内容。 在大家的口俗文化语言体系里面小棉袄通常是指家庭里的女儿，在某些贴吧的内容里男性视角，自己辛苦养大的小棉袄被别人穿走了，这个穿在我这里理解，其实是占有，但是在我刚说 ​

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米小贝壳

2026-05-27 15:20来自 微博网页版

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经济越下行，这些行业反而越赚钱 1. 上瘾类行业：游戏、彩票、网络小说、短视频 压力越大，人越需要逃避现实，上瘾需求就越强 2. 疗愈类行业：心理咨询、情绪疗愈、冥想、灵修 生活越苦，内心越空虚，寻求心灵慰藉的需求全面爆发 3. 占卜玄学类： 越迷茫、越不确定，越想找人给自己 ​

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米小贝壳

2026-05-27 15:06来自 微博网页版

同一个人，身处在不同的群体，体验感是截然不同的。 周二中午练的是艾扬格肩颈课，教室里大多是基础水平的会员，课中老师让大家两两一组，用椅子辅助靠墙倒立。我的好闺蜜搭档不想尝试，因为她每次做倒置的动作就会头晕难受。于是我也懒得和其他人搭档去做了，就在垫子上原地做了个头倒立。那时候其他 ​

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米小贝壳

2026-05-26 21:27来自 iPhone客户端

#2026能学会游泳吗# 好像快要学会了。。。背着背漂大概能换气4个吧，第六节课~ ​

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米小贝壳

2026-05-26 18:56来自 iPhone客户端

萧蔷真的好稳~爱上了

乘风2026对萧蔷完全就是一种看不惯强女主体的服从性测试 强制驯服的手段就是 打不倒就一直打到你低头 然而钢铁女人就是引颈就戮都不哼一声不流一滴泪 他们想看她一蹶不振的阴谋并没有得逞 除了过程太痛太虐外 我只看到了一个叫我臣服的 女性稳定强大的精神内核 直至此刻 她也只是平和告诉离开的妹 ​

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米小贝壳

2026-05-26 09:42来自 微博网页版

哈哈哈//@做个乌鸦也好:[哈哈]

猝不及防的社死瞬间，真是太尴尬了[允悲] http://t.cn/AX6446Xg ​

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米小贝壳

2026-05-25 21:29来自 iPhone客户端

但我觉得，还是要有兴趣和梦想来填满青春岁月啊~不然连回忆都是黑白的[呵呵]换个角度看问题，在这个经济低迷的环境下，能靠辛勤劳动挣钱养活自己已经很了不起了。等到不愁生计的时候，再重拾兴趣吧，人生无常也多变，或许后面还有转机呢

艺术是奢侈品，一直都是有钱才玩得起的游戏，只是国内培训机构太多，给了很多人幻觉，以为大家都需要艺术，都应该培养多才多艺的小孩。但其实艺术这个东西，你有钱它是锦上添花，给你加分，毕竟你又有钱又懂艺术，多高雅有内涵。但你如果没钱，艺术就很鸡肋了，毕竟也没啥party让你展示。 就像很多普 ​

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米小贝壳

2026-05-25 16:17来自 iPhone客户端

#随手拍# 喜结金顶[手指比心] http://t.cn/R2LRgrX ​

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米小贝壳

2026-05-24 22:42来自 iPhone客户端

网络和现实有时候是割裂的。 为什么常常觉得网上戾气太重？ 时不时能看到抱怨原生家庭的各种故事，遭遇都是差不多的，比如重男轻女，把女儿当血包的父母等等……而我在现实生活当中几乎碰不到这样境遇的朋友。（这当然跟我的地域及生活环境有关） 大多数被父母滋养的孩子，一般情况下是不会去网上写 ​

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米小贝壳

2026-05-24 15:00来自 iPhone客户端

其实她说得一点都不夸张，身边真的有不止一个朋友家里的孩子大学毕业后在家呆着不去工作[允悲][允悲][允悲]所以，卷上了学历也不一定能去挣钱养活自己的[呵呵]

自己的儿子是个学渣，复旦大学教授沈奕斐亲身经历告诉你怎么办！ http://t.cn/AXJF2x2m ​

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米小贝壳

2026-05-23 22:44来自 iPhone客户端

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我知道很多姐妹和我一样，天气一转暖，最想先瘦下来的部位，一定是肚子。 之前我也和大家分享过我特别喜欢的瘦肚子习练。因为这几个动作做完以后，会觉得腰腹轻盈很多。但前一段时间，我的腿总是半夜抽筋、发紧，所以就暂停了一段时间，不敢做太蹦跳的动作。 这两个月我一直认真补钙、养身体，效果真 ​

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米小贝壳

2026-05-23 22:40来自 iPhone客户端

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我为什么不让大家吃水果！ http://t.cn/A6HPowSL ​

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米小贝壳

2026-05-22 14:20来自 iPhone客户端

我也没听说过京东外卖[挖鼻]//@朴实太太:京东居然有外卖吗

尝试失败了也没关系，想想京东亏损了466亿做外卖呢。 ​

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米小贝壳

2026-05-22 12:05来自 iPhone客户端

哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈终于有人替我发声了 ​

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米小贝壳

2026-05-22 00:01来自 iPhone客户端

#贝壳姐姐##配得感##金钱观# 贝姐诚如她自己所言，是一个“配得感”很高的人。（不是因为最近热搜里才看到这个词，是她很久之前说的） 当时她这么形容自己，依据主要是她非常舍得给自己买各种高价又没什么实质用途的东西，仅仅因为情绪价值。。。 昨晚她在房间里写作业，我有事情进去找她，发现她一 ​

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米小贝壳

2026-05-21 19:38来自 iPad Pro

啊啊啊，我居然知道，我小时候见过这个屏幕[允悲]//@朴实太太:这个我也不知道是什么哦？她在干嘛啊？//@韦嗯Wayne:啊啊啊啊啊//@河流和小鱼://@四言_://@夜北yakita:。。。

那些新的一代和未来的世代都无法理解的画面： http://t.cn/AXJmKSBF ​

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米小贝壳

2026-05-20 17:56来自 iPhone客户端

回复@掌公主JCT:[允悲]没试过，还可以这样操作吗//@掌公主JCT:回复@米小贝壳:我空调房间穿棉裤的 纯棉花的裤子 半两

我特别喜欢刷张踩玲的视频，她说大胖媳妇想去理疗店蹭空调结果人家给他上了艾灸，炙烤了他半天[哈哈] 其实人家给他艾灸绝对是对的。 我家也有个小胖媳妇，老虎年轻时身材真的很在线，现在挺个和大胖媳妇一样的肥肚子（但老虎四肢还是满满的肌肉，就肚子大），这是寒湿很重的表现。 寒湿重虚热反而更胜 ​

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米小贝壳

2026-05-20 17:53来自 iPhone客户端

真的是[淡淡的]

网友展示在10秒内长胖20斤，头发掀开的那一刻直接大变样，网友：一下子变矮了是怎么回事，，，， http://t.cn/AXiXAEfh ​

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米小贝壳

2026-05-20 17:46来自 iPhone客户端

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这就是降维打击的感觉吗😱认知一下就被拔高了​

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米小贝壳

2026-05-20 16:40来自 iPhone客户端

下班路上，身后有人在叫“美少女”，没当回事儿，结果那人叫了好几声，越来越近……我回头一看，不可置信——是高冷美女教授在喊我[允悲] 我尴尬的说：不敢相信是在叫我[捂嘴哭]你叫我“美少女的妈”还差不多！ 于是，我们就相互夸赞了一番[二哈]教授本人很美，年过半百仍亭亭玉立。大抵是自己对外在 ​

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米小贝壳

2026-05-20 16:09来自 iPhone客户端

回复@掌公主JCT:同在杭州，最近的天气真是太难受了[生病]湿热闷，空调间又容易受凉[泪]//@掌公主JCT:杭州入夏 对我来说就是煎熬 因为我气虚固摄不住汗 你想呀 汗血同源 我这算的流血 然后那天看到你说 运动前喝鹿肾肽巴巴拉拉一堆的 我就周六试了下 出门普拉提私教前吃了一个鸡蛋 喝了一瓶 你猜怎么着

我特别喜欢刷张踩玲的视频，她说大胖媳妇想去理疗店蹭空调结果人家给他上了艾灸，炙烤了他半天[哈哈] 其实人家给他艾灸绝对是对的。 我家也有个小胖媳妇，老虎年轻时身材真的很在线，现在挺个和大胖媳妇一样的肥肚子（但老虎四肢还是满满的肌肉，就肚子大），这是寒湿很重的表现。 寒湿重虚热反而更胜 ​

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米小贝壳

2026-05-20 13:22来自 iPhone客户端

饼干🐱想你了 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#艾灸# 陪我艾灸的小可爱们~ 我说我暂时不能吹风，所以没开吊扇；让小丫头把风扇对着她自己吹，但她说她也不吹了[融化] 饼干🐱在我后方清理完自己，就安静地躺在我脚边……小乖咪真的只想陪着你而已[悲伤] ​

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米小贝壳

2026-05-20 09:13来自 微博网页版

#减脂期# 对于热爱甜品蛋糕的人，控制食欲应该非常艰难吧！ 明明是亟需减肥的一个人，一大早看到甜品居然激情下单[惊恐] 此刻，我真庆幸自己完全不爱吃甜点蛋糕类的食物。 尤其是早上，我不能接受甜食，入口必须是咸的。我小时候被称为“酱油姑娘”，因为早饭没有小菜的话，淋一点酱油到白粥里面， ​

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米小贝壳

2026-05-19 23:21来自 iPhone客户端

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这是我见过的最好的骨盆前倾修复教学！记得收藏！ http://t.cn/AXinBjBM ​

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米小贝壳

2026-05-19 16:42来自 iPhone客户端

#控制手机使用时长##田螺妹妹# 我跟田妹说：自己因为“白天在单位上班，晚上和周末在家里上班（做母亲），没有真正独属于自己的时间”，而把手机游戏当成了放松，导致常常被游戏吸住[生病]，过量使用手机！ 我对她说这件事情，是一种反省和忏悔，理智的时候我非常清楚，自己也不想被手机控制。 我 ​

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米小贝壳

2026-05-18 14:38来自 微博网页版

啊，这太有才了

怎么在水底发射一个泡泡，这个真得学了……[淡淡的] ​

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米小贝壳

2026-05-15 09:39来自 iPhone客户端

图二说得太解气了！！！

我愿称“碳水脸”是今年听过最恶心的流行词 ​

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米小贝壳

2026-05-14 18:43来自 iPhone客户端

真的长见识了

以防你没见过坚果年轻时的样子……🌰 http://t.cn/AXiGomn0 ​

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米小贝壳

2026-05-14 11:19来自 微博网页版

我就很抗拒异地恋的情侣为了在一起而改变其中一个人的轨迹。那太沉重了！每个人只能为自己的选择负责。

几乎所有想我交往或交往过的异地男人，无不早早在头脑中设定，让我这个自由人，将来去他的城市发展。有人明说出来，有人暗示出来。以前无聊时，想谈个恋爱打发打发时间，就交往看看，反正我的工作的确自由，但至于会不会挪动，取决于他值不值得。反正最终的结果是，目前还没有人值得我这么做。或许压根 ​

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米小贝壳

2026-05-14 10:02来自 微博网页版

#作家李翊云获普利策奖# 文学成就是文学成就。 无论多高的文学成就，也不能弥补她作为母亲的失职。 反过来说，我认为她不是一个好母亲，但我坚决维护她追求文学创作的权益。 只是，我必须要表达： 当一个人心里有黑洞，无法给予母爱的时候，请不要随意将新生命带到这个世界上来!!!选择做母亲，就应 ​

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米小贝壳

2026-05-14 08:09来自 iPhone客户端

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作为厦大毕业生，我记得当年进学校的第一天，我就知道了“鲁迅来过，4个月就跑了，门口厦门大学这四个字，还是从鲁迅当年写给许广平的信里，一个字一个字抠出来的。”[黄鸡大笑]当时同学们说“他是和林语堂吵架才走的。”但后来读了《两地书》，我才知道他具体吐槽了些啥。而鲁迅和林语堂真正公开“结 ​

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米小贝壳

2026-05-12 21:04来自 iPhone客户端

#厨房小白の进阶路# 记录一下，吃完了当归蛋不想浪费，加水又煮了一道，后来就忘了……直到烟味弥漫[允悲]可能是听课太认真了吧（不是[淡淡的]） btw，之所以煮当归蛋——原计划今晚要去上游泳课，没想到见红了[捂嘴哭]今天第一次吧！也许是因为今天心血来潮喝了藏红花？？ ​

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米小贝壳

2026-05-12 15:38来自 微博网页版

//@Yundor://@空手不空谈://@Setareh_7://@春_待:怪不得 我说呢 原来文案这位是女性呀//@清狂Aling:呵呵呵//@翘屁嫩喵呜:对德国那群人何时有这个力度？

被开盒，真实姓名挂在热搜上接受网暴，学校迫不及待的站出来割席，中协和妇联以及各路媒体都急着上来批斗——这样的待遇，不知道的还以为她杀人了呢。 ​

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米小贝壳

2026-05-12 15:00来自 iPhone客户端

#yoga# 昨晚睡前预防性的喝了一杯青梅酒。 今天早上没有听见闹钟响，直到贝姐打开了她的房间门，我才一激灵从床上爬起来！ 整个上午都无精打采，去瑜伽馆之前顺道去买了一杯海盐焦糖高蛋白pro咖啡。有点甜，喝了一半。 就在换好瑜伽服的瞬间，觉得整个人的状态变精神了！服装对人的心理暗示还是非 ​

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