#yoga#
白天卷自己，晚上卷闺蜜。哈哈哈哈~
今天中午的伸展流湿透了，还算是有小进步吧。
康提雅和不对称头倒立比上周进步了一丁点儿，但离成功还很远；平衡稳定性稍微好了一点，这跟睡眠有很大关系，要继续调整睡眠。
今年的宗旨是睡眠优先，杜绝为了锻炼而透支消耗。
#运动就是坚持[超话]#
发布于 浙江