【#男子吃凉土豆蘸辣椒面2个月瘦22斤#】#男子吃蒸土豆蘸辣椒面一天掉一斤# 河南35岁男子用蒸土豆蘸辣椒面减肥，两个月减重22斤。张先生说“前一周特别明显，一天大概能掉一斤（体重）。我就是把土豆蒸熟，冰箱里放一夜，去代替早晚的主食，菜正常吃。8月中旬到现在，体重从83公斤降到了72公斤左右。”对此，内分泌科医生说，冻土豆主要富含抗性淀粉，它在小肠非常难被吸收，主要进入大肠。进入大肠后产生有益菌，调节肠道代谢，改善胰岛素抵抗，最终起到一个减重的作用。 http://t.cn/AXjjRZq5