【#控糖早餐应该这么吃#】你知道吗？#白粥配馒头其实不算好早餐#。据中国营养学会消息，成人蛋白质的推荐摄入量为：男性65克/天，女性55克/天。研究发现，一日三餐均衡摄取蛋白质更有利于健康。而且早餐摄入过多碳水对控糖不利。戳↓明天开始吃控糖早餐！（央视频号：两岸好生活） http://t.cn/AXjKAnpQ
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【#控糖早餐应该这么吃#】你知道吗？#白粥配馒头其实不算好早餐#。据中国营养学会消息，成人蛋白质的推荐摄入量为：男性65克/天，女性55克/天。研究发现，一日三餐均衡摄取蛋白质更有利于健康。而且早餐摄入过多碳水对控糖不利。戳↓明天开始吃控糖早餐！（央视频号：两岸好生活） http://t.cn/AXjKAnpQ