【#建议早餐吃够20克蛋白质# 】#早餐吃够蛋白质收获4个好处# 蛋白质的英文名源于希腊文“proteios”，意思是“头等重要”，可见其对人体的价值。据中国营养学会，成人蛋白质的推荐摄入量为：男性65克/天，女性55克/天。首都保健营养美食学会理事、中国注册营养师谷传玲建议，大家在早餐要摄入20克左右蛋白质。 http://t.cn/AXjJss46
生命时报
【#建议早餐吃够20克蛋白质# 】#早餐吃够蛋白质收获4个好处# 蛋白质的英文名源于希腊文“proteios”，意思是“头等重要”，可见其对人体的价值。据中国营养学会，成人蛋白质的推荐摄入量为：男性65克/天，女性55克/天。首都保健营养美食学会理事、中国注册营养师谷传玲建议，大家在早餐要摄入20克左右蛋白质。 http://t.cn/AXjJss46