#黄金睡眠时长出炉#
啊，一定要有一个规定吗？会不会顺其自然更好。
我以前一直是10:00上床，10:30左右睡着，睡8小时左右醒了，就OK了。
突然给我说7小时，还有点小焦虑。
发布于 北京
爱编程的魏校长
#黄金睡眠时长出炉#
啊，一定要有一个规定吗？会不会顺其自然更好。
我以前一直是10:00上床，10:30左右睡着，睡8小时左右醒了，就OK了。
突然给我说7小时，还有点小焦虑。