最近运动频率和强度不变，但饮食上没那么节制了，三餐接近正常吃，属于想吃啥吃啥，不过夜宵还是杜绝的，零食想吃会吃一点但也没撒开吃，体重挺稳定的，虽然没有持续下降，但波动维持住了
发布于 广东
路路如故
最近运动频率和强度不变，但饮食上没那么节制了，三餐接近正常吃，属于想吃啥吃啥，不过夜宵还是杜绝的，零食想吃会吃一点但也没撒开吃，体重挺稳定的，虽然没有持续下降，但波动维持住了