【励志！杭州#47岁女医生抗阻训练一年练出马甲线# 动作教程来了】#杭州女医生在家练马甲线教程# 你有没有这种感觉？过了40岁身体开始和我们“算账”：体检单上的箭头一年比一年多，腰围也越来越粗，精力也大不如前。浙江杭州一位47岁医生，也曾被同样的问题困住。但过去一年，她没去健身房，也没请私教，就靠每天回家做1小时运动，把高了几年的血脂“练”回正常，腰围小了一圈，还练出了马甲线。如何做到的？全身激活动作教程来了！（来源：杭州市中医院 市卫生健康委） http://t.cn/AXp02PR2