35岁后女人的“少年感”，在于【身体年龄】。
而体质不同，养法不同。这篇视频给大家讲透，如何自测自己是那种情况，和怎么选择应对方法#肌不可失##汗水不会说谎#
63岁的叶童赤足迎风，49岁的夏奇拉热舞时少年感爆棚，还有75岁的刘晓庆，43岁的万茜…她们无一例外都有长期运动的习惯。
女人35岁以后，少年气不再只源于外在保养，而是【身体年龄】的真实反应。它关乎肌肉量、心肺和恢复能力。那是活出来的生命力，练出来的体质，而不只是涂出来的表象。
然而这少年感，体质不同，养法不同。找对短板，适能训练，这少年感我们都可以留住。
甚至，比你年轻时更好！ http://t.cn/AXp4JF7z