感觉全身堵堵的？快来学这个宝藏动作“托天拧转”！双手上举配合腰部拧转，贯通上中下三焦，拉伸全身经络，有效改善腰背酸痛和气机淤堵，让身体重新通畅起来！#健康养生# #办公室运动# http://t.cn/AXNohgFC
运动健身教程
感觉全身堵堵的？快来学这个宝藏动作“托天拧转”！双手上举配合腰部拧转，贯通上中下三焦，拉伸全身经络，有效改善腰背酸痛和气机淤堵，让身体重新通畅起来！#健康养生# #办公室运动# http://t.cn/AXNohgFC