#琳波咨询#
如果你对现在很多事无能为力，你至少能做到：

1.让自己生活变得有规律，早睡早起，健康饮食。
2.重的话就减肥，不重就开始运动，居家即可，花费0元。
3.把家里收拾干净，和你家豪华与否无关，干净整齐，每件衣服挂起来/叠好，鞋子洗干净擦干净没有味道，家里一尘不染。
4.断舍离，清空一些很多年没用的，用不上的，这些东西在占据你的生存空间，让生活变得混沌。
5.清空一些有负担的关系，然后是清空不需要的关系，人际关系简单会轻松很多。
6.看书，看电视剧，看ai漫剧，其实看什么都可以，让自己心情愉悦，沉浸在另外一个世界里。
7.写日记，梳理思绪，自己和自己沟通，自己永远是自己最好的朋友。
8.学一项对生活有用的技能，自己感兴趣即可。
9.尝试录短视频，自媒体时代人人都需要自己的发声平台，可以不往外发，但是要先尝试起来。

这些每一样都不花钱，但是能让你的生活变得更好，生活有秩序、家里有秩序、内心有秩序，一切就都会好起来！相信我！